Bulimija: kas tai, simptomai ir gydymas
Bulimija nervosa – tai viena rimčiausių valgymo sutrikimų formų, kuriai būdingas nekontroliuojamas didelių maisto kiekių vartojimas per trumpą laiką, po...
Skaityti daugiauDetailsPsichologė, emocinės sveikatos specialistė ir sertifikuota kognityvinės elgesio terapijos (KET) praktikė. Eglė siekia padėti žmonėms suprasti savo emocijas, įveikti kasdienius iššūkius ir kurti prasmingesnius santykius su savimi bei aplinkiniais.
Eglė baigė psichologijos bakalauro ir magistro studijas Vilniaus universitete, vėliau gilino žinias kognityvinės ir elgesio terapijos srityje Londono King’s koledže. Ji specializuojasi streso valdymo, nerimo, depresijos ir tarpasmeninių santykių temose, taip pat aktyviai dirba švietimo srityje, rašydama straipsnius ir vesdama seminarus.
Eglės straipsniuose skaitytojai ras moksliškai pagrįstą informaciją, praktiškus patarimus ir motyvuojančias įžvalgas, kaip pagerinti savo emocinę gerovę bei atrasti vidinę ramybę.
Bulimija nervosa – tai viena rimčiausių valgymo sutrikimų formų, kuriai būdingas nekontroliuojamas didelių maisto kiekių vartojimas per trumpą laiką, po...
Skaityti daugiauDetailsAr kada nors susimąstėte, kas gali slypėti už dažno noro užsidengti akis? Ši automatinė mūsų kūno reakcija gali būti daug...
Skaityti daugiauDetailsEmocinis nestabilumas gali būti daugeliui pažįstama būklė, kuri apima staigius nuotaikos pokyčius, nerimą ir emocinius protrūkį. Tačiau šis psichologinis reiškinys...
Skaityti daugiauDetailsDažnas noras giliai iškvėpti gali kelti nerimą, ypač jei jis atsiranda netikėtai arba atrodo nepaaiškinamai. Jis gali būti susijęs su...
Skaityti daugiauDetailsBotanofobija – tai stipri ir sunkiai valdoma baimė, susijusi su augalais. Ši būsena priskiriama specifinėms fobijoms, kurios yra vienas iš...
Skaityti daugiauDetailsStresas jau seniai yra modernios visuomenės liga, kuri tiesiogiai veikia ne tik emocinę, bet ir fizinę sveikatą. Kasdieniai iššūkiai, nuolatinis...
Skaityti daugiauDetailsKūno sutelkto pasikartojančio elgesio sutrikimai – tai grupė būklių, kai žmogus instinktyviai kartoja veiksmus, susijusius su savęs priežiūra, tačiau jie...
Skaityti daugiauDetailsEmocinė trauma yra ilgalaikis psichologinis poveikis, kuris dažnai atsiranda dėl sunkių ar stresinių gyvenimo įvykių. Nors emocinės traumos sutrikimai pirmiausia...
Skaityti daugiauDetailsDažnas noras susirangyti ar susisukti gali atrodyti kaip nieko nesakantis įprotis, tačiau kūno kalba dažnai išduoda daugiau, nei mes manome....
Skaityti daugiauDetailsTriukšmas – neišvengiama kasdienybės dalis. Tačiau ne visi garsai sukelia vienodai teigiamą ar neutralų poveikį žmogaus sveikatai. Ypač garsūs triukšmai...
Skaityti daugiauDetails2021 - 2025 © Copyright SveikatosRumai.lt. All Rights Reserved.