Daugelis žmonių patiria gebėjimo atsipalaiduoti stoką, net ir tuomet, kai gyvenimo aplinkybės nekelia streso. Tai gali būti nepatogus ir nerimą...

Gilių įkvėpimų trūkumas gali turėti tiesioginį poveikį mūsų kūno ir proto būklei. Kvėpavimas yra esminė gyvybės palaikymo funkcija, o kai...

Miegas yra esminis mūsų sveikatos ir gerovės komponentas. Jo kokybė gali būti vertinama ne tik naudojant sudėtingas technologijas ar laboratorinius...

Stresas yra neišvengiama mūsų kasdienio gyvenimo dalis. Tai gali būti smulkmenos, tokios kaip užstrigimas eismo spūstyje, ar didesni iššūkiai, kaip...

Emocijos yra neatskiriama mūsų kasdienio gyvenimo dalis. Jos gali būti įvairios – nuo džiaugsmo iki liūdesio, nuo pykčio iki meilės....

Kalbėjimo greitis gali gerokai paveikti mūsų kvėpavimą, ir tai yra svarbu ne tik kalbant profesionaliai, bet ir kasdienėje komunikacijoje. Daugumai...

Persivalgymo sutrikimas yra viena dažniausiai pasitaikančių elgesio sutrikimų, kuriam būdingas nuolat kartojamas nevaldomas persivalgymas. Toks elgesys keičia kasdienį gyvenimą, trikdo...

Stresas yra natūrali mūsų organizmo reakcija į aplinkos pokyčius ir iššūkius, tačiau ilgalaikis jo poveikis gali ne tik kenkti mūsų...

Pykinimas, kurį daugelis iš mūsų yra patyrę vienu ar kitu gyvenimo momentu, dažnai siejamas su fiziniais faktoriais, tokiais kaip gleivinės...

Kūno vientisumo tapatybės sutrikimas (angl. Body Integrity Identity Disorder, BIID), dar vadinamas kūno vientisumo disforija, yra reta psichikos sveikatos būklė,...