Kodėl jums dažnai norisi giliau atsidusti
Dažnas noras giliai atsidusti gali pasirodyti kaip natūrali kūno reakcija, tačiau pastarasis gali kelti klausimų ir net nerimą. Kodėl mums...
Skaityti daugiauDetailsPsichologė, emocinės sveikatos specialistė ir sertifikuota kognityvinės elgesio terapijos (KET) praktikė. Eglė siekia padėti žmonėms suprasti savo emocijas, įveikti kasdienius iššūkius ir kurti prasmingesnius santykius su savimi bei aplinkiniais.
Eglė baigė psichologijos bakalauro ir magistro studijas Vilniaus universitete, vėliau gilino žinias kognityvinės ir elgesio terapijos srityje Londono King’s koledže. Ji specializuojasi streso valdymo, nerimo, depresijos ir tarpasmeninių santykių temose, taip pat aktyviai dirba švietimo srityje, rašydama straipsnius ir vesdama seminarus.
Eglės straipsniuose skaitytojai ras moksliškai pagrįstą informaciją, praktiškus patarimus ir motyvuojančias įžvalgas, kaip pagerinti savo emocinę gerovę bei atrasti vidinę ramybę.
Dažnas noras giliai atsidusti gali pasirodyti kaip natūrali kūno reakcija, tačiau pastarasis gali kelti klausimų ir net nerimą. Kodėl mums...
Skaityti daugiauDetailsAvoidant/restrictive food intake disorder (ARFID) yra valgymo sutrikimas, kuris pasireiškia stipriu noru riboti ne tik valgomo maisto kiekį, bet ir...
Skaityti daugiauDetailsAvoiduojantis asmenybės sutrikimas – tai psichikos sveikatos būklė, dėl kurios žmogus nuolat jaučiasi nevertas, pernelyg jautriai reaguoja į kritiką ir...
Skaityti daugiauDetailsAutofobija – tai būklė, kai žmogų apima intensyvi ir neracionali baimė likti vienam. Toks nerimas gali kilti tiek realiai esant...
Skaityti daugiauDetailsAtipinė depresija yra depresijos forma, kurios pasireiškimas skiriasi nuo įprastų depresijos požymių. Tokia depresijos rūšis pasižymi tam tikrais išskirtiniais simptomais,...
Skaityti daugiauDetailsAtychifobija yra psichologinė būklė, kai žmogus jaučia labai stiprią nesėkmės baimę. Tokia baimė dažnai stabdo nuo naujų veiklų, darbo ar...
Skaityti daugiauDetailsAtelofobija – tai stipri ir dažnai kasdienybę trikdanti baimė būti netobulu. Žmonės, susiduriantys su šia problema, dažnai pernelyg griežtai vertina...
Skaityti daugiauDetailsAtaksfobija – tai stipri ir dažnai nerimą kelianti baimė, kylanti dėl netvarkos ar chaoso. Žmonės, susiduriantys su šia fobija, itin...
Skaityti daugiauDetailsŠiuolaikinio žmogaus gyvenimo tempas dažnai reikalauja nuolatinės energijos. Neretai ieškoma būdų, kaip greitai padidinti energijos lygį, siekiant išlaikyti produktyvumą ir...
Skaityti daugiauDetailsAstrafobija – tai stipri, nuolatinė baimė žaibų ir griaustinio. Dažniausiai ši baimė pasireiškia vaikystėje, tačiau gali išlikti ir suaugus. Be...
Skaityti daugiauDetails2021 - 2025 © Copyright SveikatosRumai.lt. All Rights Reserved.