Kaip emocijos paveikia jūsų virškinimo fermentų veiklą
Emocijos ir psichologinė būklė turi didelę įtaką mūsų kūno funkcijoms, įskaitant virškinimo fermentų veiklą. Virškinimo sistema yra glaudžiai susijusi su...
Skaityti daugiauDetailsPsichologė, emocinės sveikatos specialistė ir sertifikuota kognityvinės elgesio terapijos (KET) praktikė. Eglė siekia padėti žmonėms suprasti savo emocijas, įveikti kasdienius iššūkius ir kurti prasmingesnius santykius su savimi bei aplinkiniais.
Eglė baigė psichologijos bakalauro ir magistro studijas Vilniaus universitete, vėliau gilino žinias kognityvinės ir elgesio terapijos srityje Londono King’s koledže. Ji specializuojasi streso valdymo, nerimo, depresijos ir tarpasmeninių santykių temose, taip pat aktyviai dirba švietimo srityje, rašydama straipsnius ir vesdama seminarus.
Eglės straipsniuose skaitytojai ras moksliškai pagrįstą informaciją, praktiškus patarimus ir motyvuojančias įžvalgas, kaip pagerinti savo emocinę gerovę bei atrasti vidinę ramybę.
Emocijos ir psichologinė būklė turi didelę įtaką mūsų kūno funkcijoms, įskaitant virškinimo fermentų veiklą. Virškinimo sistema yra glaudžiai susijusi su...
Skaityti daugiauDetailsArifmofobija – tai itin stipri baimė, susijusi su skaičiais. Kai kuriems ši baimė pasireiškia bijantis visų skaičių, o kitiems –...
Skaityti daugiauDetailsKai kuriems žmonėms gali būti nelengva giliai įkvėpti, tačiau neretai to priežastys nėra susijusios su fizinėmis sveikatos problemomis. Šis reiškinys...
Skaityti daugiauDetailsArachnafobija – tai stipri, nekontroliuojama baimė vorų, kuri gali smarkiai sutrikdyti kasdienį gyvenimą. Daugelis mūsų jaučiame nemalonius jausmus susidūrę su...
Skaityti daugiauDetailsGyventi su intensyvia baime vandens, dar vadinama akvafobija, gali būti labai sudėtinga. Ši būsena pasireiškia tiek galvojant apie, tiek matant...
Skaityti daugiauDetailsRaumenų spazmai ir emocinis perdegimas yra dvi sąlygos, kurios gali atrodyti nesusijusios, tačiau vis dažniau suvokiamos kaip susijusios per stresą...
Skaityti daugiauDetailsKasdienybėje daugelis mūsų susiduria su stresu, kuris gali turėti tiek psichologinį, tiek fiziologinį poveikį. Vienas iš tokių fiziologinių rodiklių yra...
Skaityti daugiauDetailsVaikystėje nerimas ir baimės yra visiškai natūrali raidos dalis. Baimė kyla reaguojant į realų pavojų, o nerimas dažnai atsiranda tuomet,...
Skaityti daugiauDetailsAnthropofobija – tai stipri baimė būti tarp žmonių ar bendrauti su jais. Šį nerimą patiriantys asmenys dažnai vengia minios, sunkiai...
Skaityti daugiauDetailsAr kada nors pagalvojote, kad gėlės gali kelti stiprią baimę? Tokia nerimo forma vadinama antrofobija, kai žmogus jaučia intensyvią baimę...
Skaityti daugiauDetails2021 - 2025 © Copyright SveikatosRumai.lt. All Rights Reserved.