Anginofobija: apibrėžimas, simptomai ir gydymas
Anginofobija – tai stipri baimė patirti krūtinės skausmą (anginą) ar paspringimą. Ši baimė kyla ne tik dėl pačios skausmo patirties,...
Skaityti daugiauDetailsPsichologė, emocinės sveikatos specialistė ir sertifikuota kognityvinės elgesio terapijos (KET) praktikė. Eglė siekia padėti žmonėms suprasti savo emocijas, įveikti kasdienius iššūkius ir kurti prasmingesnius santykius su savimi bei aplinkiniais.
Eglė baigė psichologijos bakalauro ir magistro studijas Vilniaus universitete, vėliau gilino žinias kognityvinės ir elgesio terapijos srityje Londono King’s koledže. Ji specializuojasi streso valdymo, nerimo, depresijos ir tarpasmeninių santykių temose, taip pat aktyviai dirba švietimo srityje, rašydama straipsnius ir vesdama seminarus.
Eglės straipsniuose skaitytojai ras moksliškai pagrįstą informaciją, praktiškus patarimus ir motyvuojančias įžvalgas, kaip pagerinti savo emocinę gerovę bei atrasti vidinę ramybę.
Anginofobija – tai stipri baimė patirti krūtinės skausmą (anginą) ar paspringimą. Ši baimė kyla ne tik dėl pačios skausmo patirties,...
Skaityti daugiauDetailsTikriausiai visi yra susidūrę su garsu, kuris sukelia staigų gilų nepatogumą. Ar tai būtų kreida ant lentos, automobilio stabdžių girgždesys...
Skaityti daugiauDetailsAndrofobija – tai stipri, neracionali baimė, kurią jaučia žmonės susidūrę su vyrais. Šios būklės pavadinimas kilęs iš graikų žodžio „andros“...
Skaityti daugiauDetailsPanikos ataka – tai staigus intensyvios baimės ar diskomforto pojūtis, dažnai lydimas fizinių simptomų, kurių vienas iš ryškiausių yra kvėpavimo...
Skaityti daugiauDetailsAmaxofobija – tai intensyvi baimė vairuoti arba būti keleiviu automobilyje ar kitoje transporto priemonėje. Dėl šios fobijos kai kuriems žmonėms...
Skaityti daugiauDetailsEmocinis stresas gali stipriai paveikti mūsų fizinę sveikatą, ypač kraujospūdį. Streso metu į organizmą išsiskiria hormonai, tokie kaip adrenalinas ir...
Skaityti daugiauDetailsAlgofobija – tai stipri, įkyri baimė patirti fizinį skausmą. Nors skausmo vengia kiekvienas žmogus, turintieji šią fobiją nuolat jaučia nerimą,...
Skaityti daugiauDetailsAlektorofobija – tai stipri ir sunkiai kontroliuojama vištų baimė. Žmonės, kuriuos kamuoja ši fobija, dažnai jaučia didžiulį diskomfortą ar nerimą...
Skaityti daugiauDetailsKūno laikysena gali reikšti ne vien judėjimo ar sąnario problemas. Ji dažnai gali atskleisti mūsų emocinį foną ir mentalinę būseną....
Skaityti daugiauDetailsAilurofobija – tai specifinė fobija, kai žmogus paniškai bijo kačių. Tokia baimė gali būti tokia stipri, jog žmogus stengiasi visiškai...
Skaityti daugiauDetails2021 - 2025 © Copyright SveikatosRumai.lt. All Rights Reserved.