Vis dažniau šių dienų visuomenėje girdime apie paslėptų emocijų įtaką mūsų fizinei būklei. Gal manote, kad staiga atsiradęs kūno skausmas...

Kai kalbame apie vaikų vystymąsi, pirmiausia galvojame apie fizinį augimą. Tačiau vaikų vystymasis taip pat apima kognityvinius gebėjimus, kalbą ir...

Įsivaizduokite, kad esate kambaryje, kuriame staiga užgesina šviesą. Jūsų kūnas nedelsiant pradeda reaguoti į šį pokytį: akys prisitaiko tamsoje, o...

Kvėpavimas yra nepastebima, tačiau gyvybiškai svarbi mūsų kasdienio gyvenimo dalis. Tuo pačiu metu jis yra tiesiogiai susijęs su mūsų emocine...

Kasdienis stresas ir nuolatinė įtampa gali būti nepaprastai varginantys, tiek emociškai, tiek fiziškai. Tačiau, ar kada nors susimąstėte, kaip emocinis...

Šiuolaikinė visuomenė vis dažniau susiduria su chronišku stresu, kuris turi daugybę sveikatai žalingų pasekmių. Viena iš jų – neigiamas poveikis...

Ar kada nors jautėte, kad jūsų nuotaika galėtų turėti didelę įtaką tam, ką valgote? Šis jausmas nėra tik jūsų vaizduotės...

Obsesinis-kompulsinis sutrikimas (OKS) yra psichikos sveikatos būklė. OKS sergantiems žmonėms dažnai pasikartojančios nepageidaujamos mintys (obsesijos) skatina pasikartojančius veiksmus (kompulsijas). OKS...

Sapnavimas yra viena iš įdomiausių ir kartais net paslaptingiausių žmogaus patirčių. Vis daugiau žmonių praneša, kad pastaraisiais metais sapnuoja intensyviau...

Atodūsis yra natūrali žmogaus kūno reakcija, leidžianti atgauti emocinį ir fiziologinį balansą. Dažnas atodūsis dažnai asocijuojasi su stresu, nuovargiu ar...