Žmogaus žarnyno traktas per visą gyvenimą apdoroja apie 100 tonų maisto ir apie 40 000 litrų skysčio. Dėl ištuštinimo problemų susikaupia didžiulis toksinių medžiagų kiekis, kuris, nepašalinus, apnuodija organizmą ir sukelia sveikatos problemų.
Blogos žarnyno funkcijos simptomai:
- mažas metabolizmas
- reguliarus vidurių užkietėjimas
- kepenų liga
- inkstų problemos
- per didelis svorio padidėjimas
- odos problemos
- artritas
- problemų su nagais ir plaukais
- lėtinių ligų, tokių kaip diabetas
Paprastas ir saugus būdas išvalyti žarnyną
Tradiciškai storosios žarnos valymui rekomenduojamos klizmos, tačiau skalaujant klizma galima išvalyti apie 50 cm storosios žarnos. Be to, ši procedūra išplauna naudingą žarnyno mikroflorą ir gali paaštrinti esamas problemas.
Kaip saugiai išvalyti žarnyną nuo toksinių nuosėdų?
Radome liaudišką apsivalymo būdą – naudojant linų sėmenų miltus.
Suvartodami 1-3 valgomuosius šaukštus linų sėmenų miltų, galite saugiai ir netrikdydami žarnyno floros išvalyti žarnyno traktą nuo parazitų, gleivių ir išmatų sankaupų.
Be to, linų sėmenų miltų vartojimas padės stabilizuoti svorį, medžiagų apykaitą ir sumažinti cholesterolio kiekį.
Daugiau apie linų sėmenų naudą skaitykite čia.
Linų sėmenų miltai skirtas esant gastritui, kolitui, skrandžio opai, cistitui, viršutinių kvėpavimo takų uždegimams ir antsvoriui.
21 kasdienė gaubtinės žarnos valymo programa
Kasdien paruoškite naują partiją sumaltų linų sėmenų į miltus.
Pirma savaitė : tiesiog sumaišykite apie 1 šaukštą linų sėmenų miltų su 100 ml kefyro.
Antra savaitė: 2 valgomuosius šaukštus linų sėmenų miltų sumaišyti su 100 ml kefyro.
Trečia savaitė: į 150 ml kefyro įberkite 3 šaukštus linų sėmenų miltų.
Vartokite linų sėmenų miltų ir kefyro mišinį tuščiu skrandžiu, prieš pusryčius arba dar geriau, o ne pusryčius.
Per dieną reikia išgerti bent du litrus gryno vandens!
Toks valymas atliekamas ne dažniau kaip kartą per metus.
Sveikatos ir gyvenimo būdo ekspertė, specializuojanti įvairiose srityse nuo mitybos ir sporto iki psichologijos ir odontologijos. Ji dalijasi straipsniais apie sveiką maistą, sporto programas, ligų prevenciją bei gydymo būdus. Karolina taip pat analizuoja psichologinius aspektus, tokius kaip streso valdymas ar emocinė gerovė, bei pateikia mokslu grįstus patarimus. Jos tikslas – padėti skaitytojams gyventi sveikiau, laimingiau ir sąmoningiau.
