SveikatosRumai juodas logotipas
  • Ligos
  • LPL
  • Operacijos
  • Psichologija
  • Skausmai
  • Sveikata
Nėra rezultato
Peržiūrėti visus rezultatus
SveikatosRumai juodas logotipas
  • Ligos
  • LPL
  • Operacijos
  • Psichologija
  • Skausmai
  • Sveikata
Nėra rezultato
Peržiūrėti visus rezultatus
SveikatosRumai juodas logotipas
Nėra rezultato
Peržiūrėti visus rezultatus
Pagrindinis Kūno sandara

Blauzdos sritis

Dovydas Žilinskas Paskelbė Dovydas Žilinskas
2025 26 spalio
Kategorija Kūno sandara
0
Blauzdos sritis
Share on FacebookShare on Twitter

Apatinė koja yra svarbi žmogaus kūno dalis, priklausanti apatinei galūnei. Ji yra tarp kelio ir kulkšnies, kai tuo tarpu viršutinė koja tęsiasi nuo klubo iki kelio sąnario.

Apatinės kojos kaulų sandara

Pagrindinius apatines kojos kaulus sudaro du ilgieji kaulai – blauzdikaulis ir šeivikaulis. Blauzdikaulis, dažnai vadinamas blauzdos kaulu, eina arčiau kojos vidurio linijos ir yra žymiai storesnis bei tvirtesnis už šeivikaulį. Šeivikaulis, esantis išorinėje blauzdos pusėje, yra smulkesnis ir atlieka daugiau atraminę nei svorį laikančią funkciją.

Raumenys ir nervai

Pagrindinį šio kojos regiono raumenų masyvą sudaro dvilypis blauzdos raumuo, kuris išryškina blauzdos apimtį ir formą. Šioje srityje nervinius impulsus perduoda keletas nervų, atkeliaujančių iš kryžmeninio rezginio. Svarbiausi jų – paviršinis ir gilusis šeivikaulio nervai bei blauzdinis nervas.

Kraujotaka apatinėje kojoje

Apatinė blauzda aprūpinama krauju per tris pagrindines arterijas: priekinę ir užpakalinę blauzdines, bei šeivikaulio arteriją. Jos užtikrina, kad kaulai, raumenys ir nervai nuolatos gautų deguonį ir būtiniausias maistines medžiagas.

Pagrindinės funkcijos ir reikšmė

Apatinė koja sudaro reikšmingą kūno masės dalį. Ši kūno dalis yra ypač svarbi stovint, vaikštant, bėgant, šokinėjant ar užsiimant kitais aktyviais judesiais. Dėl to didžioji dalis apatinių galūnių lūžių pasitaiko būtent šioje srityje, nes ji turi atlaikyti didelius krūvius kasdienės veiklos metu.

Susiję įrašai

Geriausia papildų rutina sveikam senėjimui 30-ies, 40-ies ir 50-ies

2026 22 birželio

Ar nuodingųjų gebenių bėrimas yra užkrečiamas, ar gali jis išplisti?

2026 20 birželio

Ar yra ryšys tarp psoriazinio artrito ir Reino sindromo?

2026 19 birželio

Krepšinio statistika, kuri padeda geriau suprasti rungtynes

2026 22 birželio
Dovydas Žilinskas

Dovydas Žilinskas

Sertifikuotas stiprybės ir kondicionavimo treneris, fitneso ekspertas ir fizinės veiklos entuziastas. Jis dirba kaip asmeninis treneris ir grupinių užsiėmimų instruktorius bei yra populiaraus sveikatingumo tinklaraščio fitneso kategorijos autorius. Dovydas įgijo sporto mokslų bakalauro laipsnį Lietuvos sporto universitete, kur gilinosi į žmogaus fiziologiją ir treniravimo metodikas. Po studijų jis tapo sertifikuotu stiprybės ir kondicionavimo specialistu (CSCS), o tai leido jam bendradarbiauti su įvairių sričių sportininkais – nuo pradedančiųjų iki profesionalų. Dovydas specializuojasi jėgos treniruotėse, kūno masės mažinime bei funkcinių treniruočių programų kūrime. Jo straipsniuose skaitytojai ras ne tik išsamias treniruočių strategijas, bet ir praktinius patarimus, kaip tinkamai planuoti fizinį aktyvumą, siekiant ilgalaikių rezultatų be perdegimo. Dovydas taip pat dažnai rašo apie fizinio aktyvumo ir psichologinės gerovės ryšį, skatindamas žmones siekti ne tik stipraus kūno, bet ir sveiko proto. Be fitneso straipsnių rašymo ir treniruočių vedimo, Dovydas aktyviai dalyvauja sporto renginiuose, kur dalijasi savo patirtimi ir veda seminarus apie fizinio pasirengimo principus. Kai jis ne sporto salėje ar prie klaviatūros, Dovydas mėgsta bėgioti gamtoje, keliauti ir gilintis į naujausius mokslinius tyrimus apie sporto ir sveikatos ryšį.

Susiję Pranešimai

Sveikata

Geriausia papildų rutina sveikam senėjimui 30-ies, 40-ies ir 50-ies

Paskelbė Sveikatingumas
2026 22 birželio
Dermatologija

Ar nuodingųjų gebenių bėrimas yra užkrečiamas, ar gali jis išplisti?

Paskelbė Karolina Rimkutė
2026 20 birželio
Ligos

Ar yra ryšys tarp psoriazinio artrito ir Reino sindromo?

Paskelbė Lukas Grinčius
2026 19 birželio
Kitas įrašas

Vilms’o auglys: priežastys, simptomai, prognozė, gydymas

Parašykite komentarą Atšaukti atsakymą

El. pašto adresas nebus skelbiamas. Būtini laukeliai pažymėti *

Rekomenduojame

Pažastų skausmas

Pažastų skausmas: 9 dažnos priežastys (ir ką daryti)

2026 21 gegužės
Gumbas už ausies

6 gumbų atsiradimo už ausies priežastys

2026 14 gegužės
Oxandrolone

Anavaras

2026 18 sausio
Raudonos dėmės ant odos

Raudonos dėmės ant odos: 14 priežasčių

2026 4 sausio

Geriausia papildų rutina sveikam senėjimui 30-ies, 40-ies ir 50-ies

2026 22 birželio

Ar nuodingųjų gebenių bėrimas yra užkrečiamas, ar gali jis išplisti?

2026 20 birželio

Ar yra ryšys tarp psoriazinio artrito ir Reino sindromo?

2026 19 birželio
Krepšinio statistika, kuri padeda geriau suprasti rungtynes

Krepšinio statistika, kuri padeda geriau suprasti rungtynes

2026 22 birželio
SveikatosRumai.lt

Internetinis projektas, skirtas populiarinti sveiką gyvenseną: informacija, praktiniai patarimai ir specialistų įžvalgos vardan jūsų gerovės.

Naujausi įrašai

  • Geriausia papildų rutina sveikam senėjimui 30-ies, 40-ies ir 50-ies
  • Ar nuodingųjų gebenių bėrimas yra užkrečiamas, ar gali jis išplisti?
  • Ar yra ryšys tarp psoriazinio artrito ir Reino sindromo?

Skaičiuoklės

  • KMI skaičiuoklė pagal metus
  • Vaisingų dienų skaičiuoklė
  • Nėštumo skaičiuoklė
  • KMI skaičiuoklė
  • Reklama

Kita

  • Apie mus
  • Kontaktai
  • Reklama
  • Reklamos ir rėmimo politika
  • Editorial Policy
  • Privatumo politika
  • Taisyklės ir sąlygos

2021 - 2026 © Copyright SveikatosRumai.lt. All Rights Reserved.

Nėra rezultato
Peržiūrėti visus rezultatus
  • Gydytojų sritys
  • Ligos
  • Lytiškai plintančios ligos
  • Nėštumas
  • Odontologija
  • Operacijos
  • Psichologija
  • Seksualinė sveikata
  • Skausmai
  • Sveikata
  • Tyrimai
  • Vaistai

2021 - 2026 © Copyright SveikatosRumai.lt. All Rights Reserved.