Alkūnės raumenys dažniausiai skirstomi į lenkiamuosius ir tiesiamuosius – pagal tai, kokį judesį jie atlieka. Lenkimo judesį atlieka vieni raumenys, o tiesimą – kiti. Tiesiamieji raumenys yra vidinėje rankos pusėje ir padeda ištiesti ranką į priekį. Lenkiamieji raumenys išsidėstę užpakalinėje alkūnės dalyje, jų pagalba ranką pritraukiame arčiau kūno, sulenkdami alkūnę.
Pagrindiniai alkūnės judesį sukeliantys raumenys
- Žasto dvigalvis raumuo (bicepsas): Tai didžioji žasto dalyje esanti raumenų grupė, kuri ne tik leidžia sulenkti ranką per alkūnę, bet ir stipriai suka dilbį, paversdama delną aukštyn.
- Trigalvis žasto raumuo (tricepsas): Šis raumuo užima užpakalinę žasto pusę ir yra pagrindinis rankos tiesėjas, jis padeda išlaikyti rankos stabilumą atliekant tikslius judesius plaštaka.
- Žasto stipinkaulinis raumuo (brachioradialis): Priklauso dilbio raumenims ir padeda sulenkti ranką per alkūnę.
- Žasto raumuo (brachialis): Giliau esantis raumuo, kuris padeda rankai sulenkti per alkūnę ir prisitraukti prie kūno.
- Alkūninis raumuo (anconeus): Nedidelis raumuo ties alkūne, padedantis ištiesti dilbį.
- Apvalusis pronatorius (pronator teres): Tęsiasi nuo žasto kaulo per alkūnę iki dilbio ir prisideda prie alkūnės lenkimo, be to, leidžia sukti dilbį į vidų (pronuoti).
Alkūnės raumenų sujungimas ir sausgyslių svarba
Raumenis su kaulais jungia sausgyslės, kurios ties alkūne sudaro judesių ašį ir padeda atlikti įvairius rankos veiksmus. Šios sausgyslės ypač stipriai apkraunamos, kai judesiai nuolat kartojami, pavyzdžiui, sportuojant ar atliekant pasikartojančius darbus.
Sausgyslių sužalojimai ir uždegimas
Pakartotinė apkrova ar netaisyklingi judesiai gali sukelti sausgyslių uždegimą – būklę, vadinamą tendinitu. Ši problema pasireiškia skausmu ir uždegimu, dažnai susijusia su tokia veikla kaip sportas arba ilgas darbas kompiuteriu. Jei uždegimas išsivysto ties išorine alkūnės puse, ši būklė vadinama „tenisininko alkūne“, o jei pažeista vidinė pusė, tada sakoma, kad tai – „golfo žaidėjo alkūnė“.
Kartais dėl didelės apkrovos arba netinkamo daiktų nešiojimo (pvz., sunkaus krovinio laikant ranką ištiestą) alkūnės raumenys bei sausgyslės patiria per didelį tempimą. Dėl to sausgyslė gali įtrūkti – kartais pažeidimas būna dalinis, o kartais raumuo visiškai atsiskiria nuo kaulo. Tokiu atveju dažniausiai pasireiškia patinimas, skausmas, mėlynės bei jėgos sumažėjimas.
