Priekinė pėdos dalis, dar vadinama pėdos priekio zona, apima visą sudėtingą audinių, raumenų, sausgyslių, raiščių bei nervų tinklą. Ji sudaryta iš padikaulių ir pirštakaulių, kartu su kraujagyslėmis ir kitomis struktūromis, būtinos pėdos judesiams ir stabilumui.
Pėdos priekio kaulai
Pėdos priekyje yra penki padikauliai, esantys tarp pirštakaulių (pirštų kaulų) ir pado vidurio bei užpakalinės dalies kaulų. Šie pailgi kaulai užtikrina atramą stovint ar vaikštant.
Pirštakauliai – iš viso 14 kiekvienoje pėdoje – sudaro jūsų pirštus. Mažieji pirštai turi po tris pirštakaulius (proksimalinį, vidurinį ir tolimąjį), o didysis pirštas (hallux) dus – proksimalinį ir tolimąjį.
Padikaulių ir basų kaulų sandūra vadinama tarsometatarso sąnariu. Jungtis tarp padikaulių ir pirštakaulių žinoma kaip metatarsofalanginis sąnarys.
Priekinės pėdos skausmo priežastys
Pėdos priekio skausmą gali sukelti įvairios būklės ir sužalojimai. Dažniausiai pasitaikančios priežastys:
- Metatarsalgija
- Sesamoiditas
- Mortono neuroma
- Pirštų skausmas dėl kitų ligų
Metatarsalgija
Šis terminas apima bendrą diskomfortą ar skausmą pėdos pagalvėlėje, dažniausiai atsirandantį, kai padikaulių galvos tampa ypač jautrios dėl iškrypimo ar per didelės apkrovos.
Dažniausios metatarsalgijos priežastys:
- Intensyvus sportas
- Kojos nykščio iškrypimas (hallux valgus)
- Plaktukinio piršto deformacija
- Perteklinis kūno svoris
- Netinkama avalynė
- Batų su aukštais kulnais nešiojimas
- Streso lūžiai
- Pėdos per didelis pronacija
- Uždegiminio pobūdžio artritas
Po padikaulio galvomis susidarantys nuospaudos gali rodyti netaisyklingą padėtį ir per didelį spaudimą šioje zonoje.
Sesamoiditas
Sesamoidiniai kauliukai išsiskiria tuo, kad nėra sujungti su kitais kaulais per sąnarius – jie įtvirtinti raumenyse arba sausgyslėse. Prie didžiojo piršto pagrindo, po pėda, slypi du mažyčiai sesamoidiniai kauliukai, svarbūs atramai ir judesių valdymui.
Sausgyslių uždegimas aplink šiuos kauliukus vadinamas sesamoiditu. Ši būklė dažnai pasireiškia sportininkams ir šokėjams, kai pakartotinai apkraunamos pėdos priekinės dalies struktūros.
Mortono neuroma
Mortono neuroma – būklė, kai nervą, vedantį link pirštų, spaudžia sustorėję audiniai. Tai sukelia deginantį skausmą pėdos pagalvėlėje, o pirštai gali tirpti ar dilgčioti. Dažniausiai neuroma formuojasi tarp trečiojo ir ketvirtojo piršto.
Pirštų skausmo priežastys
Pėdos pirštų skausmui būdingos įvairios priežastys bei pažeidimai:
- Pirmojo piršto iškrypimas (hallux valgus)
- Pirmojo piršto sąstingis (hallux rigidus)
- Kaulų ataugos (osteofitai)
- Artritiniai pakitimai
- Podagra
- Plaktukinio, letenėlinio ar plaktukiniai pirštai
- Pseudopodagra
- Pūslelės, nuospaudos, nuospaudinės ataugos
- Uždegimas aplink nagą (paronichija)
- Įaugę kojų nagai
- „Turf toe“ (sportinė nykščio trauma)
Išvada
Kiekvienoje pėdos priekinėje dalyje yra devyniolika kaulų – penki padikauliai ir keturiolika pirštakaulių – bei daugybė raumenų, raiščių ir nervų. Dėl šių sudėtinių dalių jūsų pėdos tampa tvirta atrama judant, stovint ar bėgant.
Pėdų sveikatai itin svarbu tinkama higiena ir saugi, sauganti pėdą avalynė. Jei pastebite pėdos skausmą ar neįprastus pojūčius, vertėtų pasikonsultuoti su gydytoju – jis gali pasiūlyti kreiptis pas pėdų specialistą.
