Ovuliacijos skausmas – dažnas reiškinys moterims, kurio metu apatinėje pilvo dalyje ima skaudėti būtent tuo metu, kai kiaušidė išskiria kiaušinėlį. Tai natūrali menstruacinio ciklo dalis, vadinama ovuliacija, paprastai vykstanti maždaug ciklo viduryje – dažniausiai apie 14 dieną, kai mėnesinių ciklas trunka 28 dienas. Daugelis moterų pastebi, kad šį skausmą lengva atpažinti pagal tai, kada ir kur jis atsiranda.
Kas yra ovuliacijos skausmas?
Ovuliacijos metu jaučiamas diskomfortas dar vadinamas mittelschmerz, kas išvertus iš vokiečių kalbos reiškia „vidurio skausmas“. Šis reiškinys dažniausiai yra nekenksmingas, o stipraus gydymo neprireikia – skausmą paprastai sumažina įprasti skausmą malšinantys vaistai. Tik stipraus, dažnai pasikartojančio skausmo atveju gydytojai gali pasiūlyti hormoninius kontraceptikus, kurie stabdo ovuliacijos procesą.
Skausmas jaučiamas apatinėje pilvo dalyje, dubens srityje. Kadangi dauguma moterų turi dvi kiaušides, paprastai ovuliacijos metu jaučiamas skausmas iš tos pusės, iš kurios tuo mėnesiu išsiskiria kiaušinėlis. Taigi, jei ovuliuoja dešinioji kiaušidė, būtent dešinėje apačioje pajusite tempimą ar dūrimą. Kai kurioms moterims skausmas kartojasi kas mėnesį, kitoms tai nutinka tik kas antrą mėnesį – priklausomai nuo aktyvios kiaušidės.
Kokie yra ovuliacijos skausmo simptomai?
Dažniausiai juntamas nestiprus, staigus ar duriantis skausmas vienoje apatinės pilvo pusėje. Vienoms moterims nemalonūs pojūčiai trunka vos keletą minučių, kitoms – visą dieną. Be skausmo galima pastebėti ir kitus lydinčius simptomus:
- Nedidelis kraujavimas iš makšties
- Skaidrios, tempiančios makšties išskyros
- Pykinimas, jei skausmas intensyvesnis
- Skausmas ar tempimas juosmens srityje
Kaip atsiranda ovuliacijos skausmas?
Kiaušinis bręsta skysčiu pripildytoje folikulo kapsulėje. Folikulas pamažu didėja ir galiausiai plyšta – taip įvyksta ovuliacija. Tiek pats folikulo išsitempimas prieš plyšimą, tiek kiaušinėlio prasiskverbimas per šį maišelį gali sukelti nemalonų jausmą pilvo apačioje. Visa tai – natūrali ciklo dalis ir neretu atveju laikoma norma.
Kur ir kaip jaučiamas šis skausmas?
Paprastai diskomfortą lydi vienos pilvo pusės skausmas (dažniausia – ta, kur aktyvi ovuliacija), tačiau kai kurios moterys jaučia skausmą kas mėnesį nepriklausomai nuo kiaušidės. Kitoms tipinė situacija – maudimas tik kas antrą mėnesį.
Kaip dažnai pasitaiko ovuliacijos skausmas?
Skausminga ovuliacija paliečia gana daug vaisingų moterų – manoma, kad su tuo susiduria net apie 40 % ovuliuojančių moterų.
Kiek trunka ovuliacijos skausmas?
Dažniausiai šis nemalonus pojūtis praeina per kelias valandas, nors kai kurioms moterims gali trukti iki dviejų parų.
Diagnozė: kaip nustatomas ovuliacijos skausmas
Gydytojas dažniausiai įvertina skausmo laiką ir pobūdį, gali paprašyti žymėtis menstruacinio ciklo dienas bei atsirandančius simptomus. Tam tikrais atvejais atliekami dubens ir pilvo apžiūra ar ultragarsiniai tyrimai, kad būtų galima atmesti kitas galimas skausmo priežastis – pavyzdžiui, endometriozę ar kiaušidžių cistą. Kartais paimamas makšties išskyrų mėginys infekcijos patikrai.
Kaip stebėti savo ciklą?
Menstruacijų ciklą skaičiuokite nuo pirmos vienų mėnesinių dienos iki pirmos kitų dienos. Pavyzdžiui, jei menstruacijos prasidėjo kovo 1 d., o kitos – kovo 30 d., jūsų ciklo trukmė būtų 29 dienos. Tokiu atveju ovuliacijos tikėtina diena – apie vidurį, t. y. 15 ciklo dieną. Jei būtent tada jaučiamas pilvo apačios skausmas – labai tikėtina, kad tai – ovuliacijos simptomas.
Kokie tyrimai gali būti reikalingi?
Be fizinės apžiūros, gydytojas gali paskirti ultragarsą. Jei išryškėja nestandartiniai simptomai arba skausmas labai stiprus, atliekami papildomi tyrimai, kad būtų išsiaiškinta tiksli skausmo priežastis ir atmesti galimi sutrikimai.
Kaip malšinamas ovuliacijos skausmas?
Daugeliu atvejų papildomo gydymo nereikia – po paros ar kelių skausmas praeina savaime. Jei norisi palengvinti būklę, galima išmėginti vaistus nuo uždegimo ar karštą kompresą, šildomąją pagalvėlę arba vonią. Sunkesniais atvejais gydytojas gali rekomenduoti hormoninę kontracepciją – ji slopina ovuliaciją, tad kartu ir ovuliacijos skausmą.
Reikia atminti, kad vartojant kontraceptikus pastoti nepavyks – jei planuojate šį žingsnį ar norite turėti vaikų, aptarkite tai su gydytoju.
Ar ovuliacijos skausmo galima išvengti?
Vienintelis veiksmingas būdas išvengti šio skausmo – nevykdyti ovuliacijos. Tai pasiekiama naudojant hormoninius kontraceptikus (tarp jų ir tabletes), kurie stabdo kiaušinėlio brendimą ir išsiskyrimą.
Prognozė ir gyvenimo kokybė
Ovuliacijos skausmas – įprastas ir nekenksmingas ciklo reiškinys, kuris nesukelia ilgalaikių sveikatos problemų ir nepaveikia pastojimo galimybių. Kartais netgi padeda moteriai tiksliau nuspėti, kada vyksta ovuliacija, ypač jei planuojamas nėštumas.
Tačiau jei skausmai neįprastai intensyvūs ar pasikartoja dažnai, verta pasikonsultuoti su gydytoju, kad būtų atmestos galimos rimtesnės ligos.
Kokiomis ligomis gali būti painiojamas ovuliacijos skausmas?
Nors ovuliacijos skausmas dažniausiai yra nekenksmingas, kartais stiprūs simptomai gali signalizuoti ir kitas būkles:
- Endometriozė (kai gimdos gleivinė auga išorėje)
- Randai po pilvo ar cezario pjūvio operacijos
- Lytiniu keliu plintančios infekcijos, tokios kaip chlamidiozė
- Dubenio uždegiminė liga
- Kiaušidžių cistos
- Kiaušidės persisukimas
- Negimdinis nėštumas
- Apendicitas
- Virškinimo trakto uždegimai, pavyzdžiui, žarnyno uždegimai
Ar galima planuoti nėštumą pagal ovuliacijos skausmą?
Kai kurios moterys ovuliacijos metu jaučiamą skausmą naudoja norėdamos tiksliau suplanuoti pastojimą – būtent šiuo metu šansai pradėti vaiką yra didžiausi. Vis dėlto ovuliacijos skausmas nėra patikimas metodas vengiant nėštumo – jei nenorite pastoti, rekomenduojama rinktis efektyvesnius kontracepcijos būdus.
Savipriežiūra patiriant ovuliacijos skausmą
Pajutus ovuliacijos skausmą priimtiniausia išmėginti atpalaiduojančias procedūras – šilumos kompresus, šiltą vonią ar vaistus nuo skausmo. Jeigu tokios priemonės nepadeda ar skausmas labai stiprus, būtina kreiptis į gydytoją dėl kitų gydymo galimybių.
Kada verta pasikonsultuoti su gydytoju?
Kreipkitės į specialistą, jei:
- Praleidote mėnesines
- Juntate didelį karščiavimą (didesnį nei 38°C)
- Skauda šlapinantis
- Oda virš skausmo vietos paraudo, jaučiamas deginimas
- Kamuoja stiprus pykinimas ar vėmimas
- Skausmas per ciklo vidurį ilgai nepraeina ar kartojasi nemažai mėnesių iš eilės
- Net ir pavartojus skausmą malšinančių vaistų, skausmas nedingsta
- Atsiranda gausus kraujavimas tarp menstruacijų
Kokius klausimus aptarti su gydytoju?
- Iš kur kyla šis skausmas?
- Kokie efektyviausi būdai sumažinti diskomfortą?
- Kaip išvengti pasikartojančio ovuliacijos skausmo?
- Ar kontraceptinės tabletės gali padėti sumažinti skausmą?
Ar ovuliacijos skausmas reikšmingas vaisingumui?
Skausmas ovuliacijos metu nėra susijęs su padidėjusiu vaisingumu ir nelemia šansų pastoti. Turėti ar neturėti šį simptomą ciklo metu neturi įtakos galimybei pastoti.
Kokie požymiai būdingi kiaušidžių cistai?
Kartais ovuliacijos skausmas gali būti painiojamas su kiaušidžių cistos simptomais. Įprasti požymiai:
- Dubens srities maudimas ar spaudimas apatinėje nugaros dalyje
- Pilvo pūtimo ar pilnumo jausmas
- Skausmas lytinių santykių metu
- Skausmingos menstruacijos
Jei kyla abejonių dėl simptomų ar jų priežasties, visuomet verta pasitarti su specialistu.
