Kai santykiuose sumažėja artumas, svarbiausia savęs nekaltinti.
Kodėl nuslūgsta seksualinis noras?
Klausimą, kodėl vyras nutolsta nuo fizinio artumo su žmona, kyla dažnai. Laikai keičiasi, atsiranda naujų iššūkių, tad ir poros susiduria su skirtingomis situacijomis. Nesvarbu, ar partneris sveikas ir fiziškai stiprus – seksas gali dingti iš santykių dėl daugybės subtilių priežasčių.
Intymumas turi svarbą
Nereikėtų nuvertinti intymių santykių reikšmės. Nors apie seksą ir artumą kartais kalbėti nejauku, spręsti šiuos klausimus svarbu – tai gali atverti naujus tarpusavio supratimo kelius. Dažnai pagrindinės priežastys slypi ne jumyse, o partnerio požiūryje į save, santykį su artumu bei seksualumu.
Žvilgsnis iš partnerio pusės
Pabandykite įsivaizduoti save kitoje barikadų pusėje. Kaip jūsų partneris jaučiasi pastaruoju metu? Ar jis išsimiega pakankamai? Gal neseniai tapote tėvais? Tokie pokyčiai gali turėti didelės įtakos. Atvira ir nuoširdi diskusija padės vengti kaltinimų ir sustiprins jūsų ryšį.
Kaip pradėti pokalbį?
- Švelniai paklauskite, kas galėtų trukdyti artumui.
- Būkite gera(-s) klausytoja(-as) – stenkitės nekalbėti per pokalbio vidurį, nes taip parodysite supratimą ir atvirumą.
- Pasikalbėkite apie tai, ką kiekvienam reiškia intymumas, vengiant vertinimų ir priekaištų.
- Būkite pasirengę ieškoti kompromisų, kad santykiai teiktų džiaugsmo abiem.
Kokios galimos priežastys?
Kai seksas tampa retas, verta atvirai peržvelgti santykių aplinkybes. Paklauskite savęs ir partnerio, ar nėra šių kliūčių:
- Neišspręsti konfliktai ar per didelė kritika santykiuose.
- Savimi pasitikėjimo trūkumas ar nerimas dėl seksualinių rezultatų.
- Aiškūs skirtingi poreikiai, seksualinio gyvenimo įpročių neatitikimas arba neištikimybė.
- Pernelyg dažnas masturbavimas ar susidomėjimas pornografija.
- Nuovargis, nuolatinis stresas, kultūriniai ar religiniai skirtumai, gėda dėl seksualumo.
- Partneris mato jus tik kaip šeimos narę(-į), ne kaip mylimąją(-ąjį).
- Pernelyg didelė atsakomybė, neatleidžianti seksualumui.
- Finansiniai rūpesčiai.
- Psichikos ar emocinės sveikatos sunkumai, net ir ankstesnės traumos.
Kelias atgal į artumą
Kai pašalinsite neigiamus veiksnius, trukdančius seksualinei traukai, gali sustiprėti artumas ir emocinis ryšys. Santykių atgaivinimas reikalauja nuoširdumo, kantrybės ir bendradarbiavimo – abu partneriai gali kartu ieškoti sprendimų, kurie abiems teiktų vidinę pilnatvę.
