Juodieji sėklos, iš kurių išspaudžiamas juodųjų sėklų aliejus, gaunamos iš žydinčio augalo Nigella sativa. Šis augalas natūraliai paplitęs Vakarų Azijoje, Šiaurės Afrikoje ir Rytų Europoje, o sėklos tradiciškai naudojamos tiek maistui, tiek liaudies medicinoje.
Juodųjų sėklų aliejus taip pat žinomas tokiais pavadinimais kaip juodasis kmynas, kalonji, juodoji kuminas ar nigela. Šis aliejus sulaukė didelio susidomėjimo dėl savo naudingų savybių sveikatai, grožiui ir net plaukų priežiūrai.
Juodųjų sėklų aliejus plaukams
Pagrindinis juodųjų sėklų aliejaus komponentas – timochinonas – pasižymi stipriomis antioksidacinėmis savybėmis ir gali padėti mažinti uždegimą. Dėl šių ypatybių daugelis žmonių vertina šį aliejų plaukų priežiūroje.
2016 metų apžvalgoje pažymėta, kad Nigella sativa sėklos gali būti puikus pasirinkimas naudojimui tiek vaistų gamyboje, tiek kosmetikoje. Šiame tyrime išskiriamos šios juodųjų sėklų aliejaus savybės:
- antibakterinės
- priešgrybelinės
- priešuždegiminės
- antioksidacinės
Remiantis vartotojų patirtimi, juodųjų sėklų aliejus gali padėti palaikyti sveiką galvos odą, mažinti pleiskanas ir drėkinti odą. Tikslūs moksliniai įrodymai šių poveikių patvirtinimui yra riboti, tačiau riebiųjų amino rūgščių gausa leidžia manyti, kad šis aliejus gali padėti išlaikyti plaukų drėgmę.
Tam tikri tyrimai parodė, kad juodųjų sėklų aliejus galėtų būti naudingas ir plaukų slinkimo prevencijai. 2014 metų tyrimas atskleidė, jog kokosų ir juodųjų sėklų aliejų mišinys paskatino plaukų augimą, todėl tyrėjai rekomendavo tolimesnius tyrimus. 2017 metais atliktas tyrimas parodė, kad žolelių aliejus su Nigella sativa sumažino plaukų slinkimą net iki 76 procentų.
Juodųjų sėklų aliejus ir plaukų laikinas slinkimas
Viena iš plaukų slinkimo rūšių – telogeninis slinkimas, kai plaukai laikinai retėja ar krenta didesnėmis sruogomis. 2013 metais atliktas tyrimas su 20 moterų atskleidė, kad losjonas, kuriame buvo 0,5 proc. juodųjų sėklų aliejaus, pastebimai pagerino situaciją. Vis dėlto, dėl ribotos tiriamųjų imties šioje srityje vis dar būtini platesni tyrimai.
Juodųjų sėklų aliejaus nauda odai
Be plaukų priežiūros, juodųjų sėklų aliejus pastebimas ir odos priežiūros srityje. Remiantis 2015 metų apžvalga, jis gali būti naudingas:
- lengvinant žvynelinės simptomus
- mažinant aknės paūmėjimus
- greitėjant žaizdų gijimą, slopinat uždegimą ir bakterijas
- gerinant odos drėkinimą
Juodųjų sėklų aliejus sveikatai
Moksliniai duomenys rodo, kad Nigella sativa sėklų aliejus gali tikti ne tik išorei, bet ir kai kurių būklių palengvinimui. Tarp dažniau minėtų sveikatos problemų yra:
- bronchinė astma
- padidėjęs cholesterolio kiekis kraujyje
- antsvoris
- aukštas kraujospūdis
- cukrinis diabetas
- reumatoidinis artritas
- alerginis rinitas
Išvada
Tyrimai rodo, kad juodųjų sėklų aliejus pasižymi įvairiomis naudą galinčiomis teikti savybėmis ir gali būti vertingas papildas tiek odos, tiek plaukų priežiūroje, taip pat kai kurių lėtinių sveikatos sutrikimų atveju. Nors aiškių įrodymų apie jo veiksmingumą plaukams kol kas nėra daug, vis daugiau žmonių juodųjų sėklų aliejų renkasi natūralios priežiūros priemonėms.
Prieš pradėdami naudoti juodųjų sėklų aliejų, verta pasitarti su sveikatos specialistu, ypač jei naudojate kitus vaistus ar sergate lėtinėmis ligomis. Taip būsite tikri, kad pasirinkta priemonė jums tinka ir yra saugi.
