Obuolių sidro actas daugelį metų vertinamas kaip priemonė nuo įvairių negalavimų, tačiau dauguma sveikatos teiginių apie jį dar nepasitvirtino moksliškai. Nors kai kurie šaltiniai pabrėžia galimą naudą, patikimų įrodymų kol kas trūksta.
Bakterinė vaginozė – kas tai?
Bakterinė vaginozė yra dažna moterų sveikatos problema. Ji pasireiškia, kai sutrinka natūrali makšties bakterijų pusiausvyra. Kai kurios moterys nejaučia jokių simptomų, tačiau kitos gali pastebėti nemalonų kvapą, niežulį, deginimą ar pilkšvas išskyras.
Alternatyvūs būdai gydyti bakterinę vaginozę
Daugelis moterų ieško natūralių sprendimų šiai problemai, ypač jei nori išvengti vaistų. Dažniausi bandyti metodai yra:
- vonios su actu
- makšties plovimas
- jogurtas (vartojamas ar tepamas)
- probiotikai
- vitaminų papildai
- priešgrybeliniai preparatai, įsigyjami be recepto
- antiseptiniai kremai
Visgi, tyrimų duomenimis, dauguma moterų nepatyrė ženklios naudos iš tokių namų priemonių – kai kurios net pastebėjo pablogėjusius simptomus.
Apple cider actas bakterinės vaginozės gydyme
Obuolių sidro actas dažnai linksniuojamas kaip natūrali priemonė moterų sveikatai. Remiamasi tuo, kad actas turi antimikrobinių savybių ir nuo senovės naudotas įvairiems negalavimams gydyti. Kai kurie šaltiniai mini, kad obuolių sidro actas galėtų veikti bakteriją E. coli, Staphylococcus aureus bei mieles Candida albicans. Acto sudėtyje esanti acto rūgštis, kaip rodo tyrimai, slopina bakterijų dauginimąsi.
Taip pat yra tyrimų, rodančių naudą gydant makšties kandidozę bei naudojant pieno rūgšties preparatus prie bakterinės vaginozės. Obuolių sidro acte natūraliai randama pieno rūgštis, kuri laikoma palankia makšties mikroflorai.
Nors taip pagrindžiama šio produkto nauda, mokslininkai dar nėra pateikę aiškių išvadų apie jo veiksmingumą būtent gydant bakterinę vaginozę.
Makšties pH reikšmė
Norint nustatyti bakterinę vaginozę, gydytojas gali pasiūlyti ištirti makšties pH. Sveikos moters makšties pH dažniausiai yra iki 4,5. Jei rodiklis didesnis, padidėja tikimybė, kad makštyje vyrauja kenksmingos bakterijos. Namų sąlygomis pH testai taip pat prieinami.
Dėl obuolių sidro acto rūgštumo vis dažniau rekomenduojama skalauti išorinius lytinius organus praskiesto acto tirpalu. Visgi, tokių priemonių nauda nėra aiškiai nustatyta, nors kai kurių tyrimų duomenimis, makšties rūgštėjimas ilguoju laikotarpiu gali sumažinti bakterinės vaginozės pasikartojimo riziką.
Medicininis gydymas – ką skiria gydytojai?
Diagnozavus bakterinę vaginozę, efektyviausia gydymo priemonė išlieka gydytojo paskirti vaistai. Gali būti skiriami tokie vaistai kaip metronidazolas, klindamicinas ar tinidazolas. Ypač svarbu vartoti vaistus visą nurodytą laiką, net jei simptomai išnyksta anksčiau – tik taip sumažinama ligos pasikartojimo rizika.
Ką galima padaryti namuose?
- Venkite makšties plovimų – jie gali dar labiau sutrikdyti mikroflorą.
- Nenaudokite kvapnių prausiklių ar higieninių priemonių.
- Plaunant intymią zoną, naudokite švelnų muilą tik išoriniams lytiniams organams.
- Kruopščiai nusausinkite makšties srityje po prausimosi.
- Rinkitės medvilninius apatinius, kad oda galėtų kvėpuoti.
- Visada prieš liečiant makštį nusiplaukite rankas.
- Niekada nekeiskite analinio sekso iš karto į vaginalinį be apsaugos.
- Valykitės nuo priekio atgal – taip sumažinsite infekcijų riziką.
Ką verta žinoti apie obuolių sidro actą ir sveikatą?
Actas nuo seno vertinamas dėl savo savybių – maisto skanintojo, konservanto, valiklio ir natūralaus dezinfekanto. Tačiau tik dalis teiginių apie jo naudą pagrįsti. Prieš pradedant naudoti obuolių sidro actą bakterinei vaginozei gydyti, svarbu pasitarti su gydytoju ir kartu įvertinti galimą naudą bei riziką. Moksliniai tyrimai šiuo klausimu vis dar tęsiami.
