Ar prisimenate jaudulio akimirkas – gal prieš svarbų egzaminą ar naują darbą? Tikėtina, kad tada jūsų pilve tarsi „vartėsi drugeliai“.
O kaip tie kartai, kai įsimylėjote ir pajutote tą malonų jaudulį pilve?
Nepastebimai mūsų emocijos nuolat veikia ne tik mintis, bet ir kūną. Kiekvieną dieną išgyvename daugybę jausmų, tačiau ar susimąstėte, kaip tiksliai gimsta laimės pojūtis?
Kaip emocijos veikia mūsų kūną
Jausmai gali pasireikšti įvairiai – kartais jaučiame nerimą, kuris iškart atsiliepia skrandžiui, o laimė ar susižavėjimas pažadina gerokai daugiau energijos, nei pastebėtume iš pirmo žvilgsnio.
Kada jaučiamės laimingesni
Kasdienė patirtis rodo, kad laimė – ne tik momentinė emocija. Ji susideda iš daugybės pojūčių, kuriuos nuolat įtakoja mūsų fizinė ir emocinė būsena.
