Psichologija

Vaikščiojimą per miegus gali išprovokuoti įvairūs veiksniai – pavyzdžiui, didesnis stresas, menstruacijų ciklo pokyčiai ar alkoholio vartojimas. Kai kuriems žmonėms...

Fobijos – tai labai stipri, intensyvi baimė konkretaus objekto ar situacijos, pavyzdžiui, aukščio, tam tikrų gyvūnų ar specifinių aplinkybių. Skirtingai...

Limerencija – tai labai intensyvus, įkyrių minčių lydimas susižavėjimas kitu žmogumi. Šis žmogus dažnai vadinamas „susidomėjimo objektu“. Medicinos praktikoje pastebima,...

„Suteikti sau erdvės“ (angl. holding space) – tai sąmoningumo praktika, kai žmogus leidžia sau trumpam sustoti, nukreipti dėmesį į dabarties...

Turint dėmesio stokos ir hiperaktyvumo sutrikimą (ADHD), maisto ruošimas iš anksto kartais gali atrodyti sudėtingesnis. Vis dėlto, parinkus tinkamą strategiją,...

Nėra patikimų įrodymų, kad bulimija tiesiogiai sukelia vėžį. Vis dėlto medicinos praktikoje pastebima, kad su bulimija susiję kompensaciniai elgesio modeliai...

Disociacinis tapatybės sutrikimas (DTS), anksčiau vadintas „daugybinės asmenybės“ sutrikimu, priklauso disociacinių sutrikimų grupei. Kartu su disociacine amnezija ir depersonalizacijos–derealizacijos sutrikimu...

Sprendimų paieškos terapija – tai trumpalaikė psichoterapijos rūšis, orientuota į konkrečių iššūkių įveikimą kasdieniame gyvenime. Jos esmė – mokytis atpažinti...

Mesti rūkyti dažnai tampa tikru iššūkiu, o kelionėje link šio tikslo kartais belieka pasijuokti iš pačių keisčiausių patirčių. Netikėti patarimai...

Studijų metų iššūkiai, nuolatinis stresas, netinkama mityba ir miego trūkumas gali palikti gilų pėdsaką studentų emocinei savijautai. Finansinės problemos, nerimas...

Virškinimo sistema ir smegenys yra glaudžiai susijusios per vadinamąją žarnyno–smegenų ašį. Tai dvikryptė ryšio sistema, todėl psichologinė būsena gali paveikti...

Šiuolaikiniame tempo kupiname gyvenime, kai stresas, nerimas ir perdegimas tampa vis dažnesni, namų aplinka gali daryti reikšmingą įtaką psichologinei savijautai....

Jei svarstote, ar jūsų valgymas nėra tapęs probleminis, verta prisiminti: papildoma ledų porcija po sunkios dienos dar nereiškia sutrikimo. Tačiau...

Skrandžio reakcija į tam tikrą maistą po nemalonios patirties – tai gana dažnas reiškinys, vadinamas skonio vengimu. Žmonės, kurie bent...

Daugelis tyrimų rodo, kad dopamino kiekis smegenyse gali turėti įtakos dėmesio sutrikimo ir hiperaktyvumo sutrikimui (ADHD). Ši sąsaja ne kartą...