Kas yra katatonija?
Katatonija yra sindromas, kuris gali pasireikšti sergant tam tikrais nuotaikos, neurologiniais, medicininiais ar psichoziniais sutrikimais. Dažniausiai ji siejama su atsitraukimu nuo aplinkos,...
Psichologija
Atraskite įžvalgas apie žmogaus psichologiją, įskaitant emocinę ir psichologinę gerovę, streso valdymą, asmeninio augimo strategijas, psichologines problemas ir jų gydymo būdus. Skaitykite straipsnius, kurie padės geriau suprasti save ir kitus, atpažinti psichologines problemas ir įveikti iššūkius, susijusius su mentaline sveikata. Čia pateikiama informacija remiasi moksliniais tyrimais ir praktiniais patarimais iš patyrusių psichologų.
306 straipsniai
Naujausi straipsniai
Implicitinės atminties supratimas
Atmintis – tai procesas, kurio metu smegenys priima informaciją, ją išsaugo ir prireikus vėliau atkuria. Pagal dabartines medicinos žinias dažniausiai išskiriami trys...
Ar vaikščiojimas per miegus gali būti psichikos sveikatos sutrikimo simptomas?
Vaikščiojimą per miegus gali išprovokuoti įvairūs veiksniai – pavyzdžiui, didesnis stresas, menstruacijų ciklo pokyčiai ar alkoholio vartojimas. Kai kuriems žmonėms šis reiškinys...
Dažniausios ir retesnės fobijos
Fobijos – tai labai stipri, intensyvi baimė konkretaus objekto ar situacijos, pavyzdžiui, aukščio, tam tikrų gyvūnų ar specifinių aplinkybių. Skirtingai nei įprasta...
Kas yra limerencija?
Limerencija – tai labai intensyvus, įkyrių minčių lydimas susižavėjimas kitu žmogumi. Šis žmogus dažnai vadinamas „susidomėjimo objektu“. Medicinos praktikoje pastebima, kad tokioje...
Kaip išlaikyti erdvę sau
„Suteikti sau erdvės“ (angl. holding space) – tai sąmoningumo praktika, kai žmogus leidžia sau trumpam sustoti, nukreipti dėmesį į dabarties momentą ir...
Kaip planuoti ir ruošti maistą iš anksto, kai turi ADHD
Turint dėmesio stokos ir hiperaktyvumo sutrikimą (ADHD), maisto ruošimas iš anksto kartais gali atrodyti sudėtingesnis. Vis dėlto, parinkus tinkamą strategiją, šį procesą...
Ar bulimija sukelia vėžį?
Nėra patikimų įrodymų, kad bulimija tiesiogiai sukelia vėžį. Vis dėlto medicinos praktikoje pastebima, kad su bulimija susiję kompensaciniai elgesio modeliai gali lemti...
Disociacinis tapatybės sutrikimas
Disociacinis tapatybės sutrikimas (DTS), anksčiau vadintas „daugybinės asmenybės“ sutrikimu, priklauso disociacinių sutrikimų grupei. Kartu su disociacine amnezija ir depersonalizacijos–derealizacijos sutrikimu jis laikomas...
Problemų sprendimo terapija depresijai gydyti
Sprendimų paieškos terapija – tai trumpalaikė psichoterapijos rūšis, orientuota į konkrečių iššūkių įveikimą kasdieniame gyvenime. Jos esmė – mokytis atpažinti problemas ir...
29 dalykai, kuriuos supras tik metantys rūkyti
Mesti rūkyti dažnai tampa tikru iššūkiu, o kelionėje link šio tikslo kartais belieka pasijuokti iš pačių keisčiausių patirčių. Netikėti patarimai ir bandymai...
Depresija ir studentai: ką svarbu žinoti studijuojant kolegijoje / universitetearba (trumpai):Depresija ir studentai
Studijų metų iššūkiai, nuolatinis stresas, netinkama mityba ir miego trūkumas gali palikti gilų pėdsaką studentų emocinei savijautai. Finansinės problemos, nerimas dėl ateities...
Ar depresija ir nerimas gali sukelti skrandžio problemų?
Virškinimo sistema ir smegenys yra glaudžiai susijusios per vadinamąją žarnyno–smegenų ašį. Tai dvikryptė ryšio sistema, todėl psichologinė būsena gali paveikti virškinimą, o...
Dėmesingumo kupini namai: asmeninės erdvės kūrimas psichikos sveikatai
Šiuolaikiniame tempo kupiname gyvenime, kai stresas, nerimas ir perdegimas tampa vis dažnesni, namų aplinka gali daryti reikšmingą įtaką psichologinei savijautai. Pagal dabartines...
Kuo skiriasi persivalgymas ir kompulsinio persivalgymo sutrikimas?
Jei svarstote, ar jūsų valgymas nėra tapęs probleminis, verta prisiminti: papildoma ledų porcija po sunkios dienos dar nereiškia sutrikimo. Tačiau jeigu nuolat...