Vitaminai ir papildai

Kai kalbama apie tradicinę kinų mediciną, esminė gera savijautos sąlyga – išlaikyti vidinę pusiausvyrą tarp dviejų priešingų jėgų: jin ir...

Tinkamai pasirinktas maistas yra svarbus ne tik kasdienei energijai, bet ir apskritai mūsų gerai savijautai. Tai, ką įdedame į lėkštę...

Kai atsiranda varikozinės venos, daugelis iš mūsų ieško įvairių būdų joms palengvinti ar sumažinti – neretai griebiamasi ir liaudiškų priemonių....

5-hidroksitriptofanas (5-HTP) yra natūraliai organizme atsirandanti medžiaga, kurią dažnai renkasi žmonės, norintys palaikyti ar padidinti serotonino kiekį. Serotoninas veikia nuotaiką,...

Kreatinas dažniausiai nėra siejamas su nemiga. Atvirkščiai – kai kurie tyrimai netgi rodo, jog tinkamas kreatino kiekis gali padėti palaikyti...

Magnis – žmogaus organizmui itin svarbus mineralas, gausiai aptinkamas mūsų audiniuose. Jis dalyvauja įvairiuose fiziologiniuose procesuose ir padeda palaikyti gerą...

Daugėjant tyrimų, pastebėta, kad vitamino D stoka gali būti susijusi su depresijos simptomų atsiradimu menopauzės metu. Menopauzę išgyvenančios moterys dažnai...

Sviestžolė (Petasites hybridus) – tai pelkėse augantis augalas, kuris nuo seno buvo vertinamas dėl savo gydomųjų savybių. Didelius, skėtiškus lapus...

Ieškote natūralių būdų, kaip pagerinti miegą? GABA papildai gali padėti greičiau užmigti ir leisti mėgautis gilesniu, kokybiškesniu miegu. Kaip GABA...

Hidrolizuotas kolagenas pastaruoju metu vis dažniau aptinkamas daugybėje maisto papildų ir kosmetikos priemonių. Tačiau ar iš tiesų šie produktai gali...