Vitaminas D ir aknė: ar jis gali padėti?
Moksliniuose tyrimuose vis dažniau nagrinėjamas ryšys tarp vitamino D kiekio organizme ir aknės. Vitaminas D yra riebaluose tirpi medžiaga, kuri organizme veikia...
Vitaminai ir papildai
Šioje kategorijoje rasite visą svarbiausią informaciją apie vitaminus ir maisto papildus, jų naudą sveikatai, vartojimo būdus ir galimas sąveikas. Čia gilinamės į mokslinius tyrimus, specialistų rekomendacijas ir vartotojų patirtis, siekdami suteikti patikimą ir aiškią informaciją, kaip geriausiai panaudoti šiuos produktus savo kasdieniame gyvenime.
209 straipsniai
Naujausi straipsniai
Vitaminas D psoriazei
Žmonės, gyvenantys su psoriaze, dažnai derina skirtingas gydymo priemones – nuo vietinių preparatų iki sisteminio gydymo. Klinikinėje praktikoje pastebima, kad daliai pacientų...
Himalajų mumijus (shilajit): kas tai yra ir kaip atpažinti kokybišką produktą
Per pastaruosius kelerius metus Lietuvoje vis dažniau girdimas terminas „mumijus” arba tarptautinis jo pavadinimas „shilajit”. Šis tamsus, dervos pavidalo gamtos produktas turi...
Ar galima probiotikais gydyti rūgšties refliuksą?
Probiotikai kai rūgšties refliuksas dažnai siejami su virškinimo sistemos sveikata. Manoma, kad šios naudingos bakterijos gali padėti palaikyti žarnyno mikrofloros pusiausvyrą ir...
Geriamoji hialurono rūgštis sąnarių skausmui: ką verta žinoti
Geriamoji hialurono rūgštis (HR) kartais minima kaip priemonė, galinti palengvinti sąnarių skausmą ir sustingimą, susijusį su osteoartritu. Pagal dabartines medicinos žinias, dalis...
Eteriniai aliejai padidėjusiam kraujospūdžiui
Aukštas kraujospūdis (hipertenzija) yra dažna suaugusiųjų sveikatos problema. Jei jis ilgą laiką lieka nekontroliuojamas, gali didėti rimtų širdies ir kraujagyslių komplikacijų –...
MSM plaukų augimui
Metilsulfonilmetanas (MSM) – tai natūraliai gamtoje randamas junginys, kurį kai kurie žmonės renkasi tikėdamiesi paskatinti plaukų augimą. Vis dėlto pagal dabartines medicinos...
Ar magnis gali padėti gydyti rūgšties refliuksą?
Magnis, sujungtas su hidroksido arba karbonato jonais, gali padėti neutralizuoti dalį skrandžio rūgšties. Tokios magnio turinčios priemonės kartais suteikia trumpalaikį palengvėjimą, kai...
Kas yra lauro rūgštis?
Kokosų aliejus dažnai pristatomas kaip natūralios grožio ir sveikatos rutinos „žvaigždė“. Viešojoje erdvėje jam kartais priskiriama labai plati nauda – nuo suskeldėjusios...
Jūsų vadovas, kaip perimenopauzės metu gauti pakankamai kalcio ir vitamino D
Prasidėjus perimenopauzei (pereinamajam laikotarpiui iki menopauzės), organizme pamažu keičiasi hormonų pusiausvyra. Dėl to ypač svarbu atkreipti dėmesį į kai kurias maistines medžiagas,...
Ar vitamino D trūkumas menopauzės metu sukelia sąnarių skausmą?
Menopauzės laikotarpiu sumažėjęs vitamino D kiekis gali sukelti sąnarių skausmą. Ilgalaikis šio vitamino trūkumas dažnai pasireiškia ne tik sąnarių, bet ir raumenų...
Silicis plaukams: ar padeda kovoti su plaukų slinkimu?
Plaukų slinkimas – aktuali problema daugeliui, o ieškant būdų ją spręsti, dažnai ieškoma natūralių pagalbininkų. Vienas jų yra silicio dioksidas, dar vadinamas...
Potenciali maca gėrimų nauda
Maka šaknys jau tūkstančius metų naudojamos kaip maisto ir sveikatinimo priemonė. Teigiama, kad ši Anduose auganti daržovė gali prisidėti prie lytinės sveikatos...
Ar gali slidžialiemenį naudoti rūgšties refliuksui gydyti?
Slippery elm – tai augalinis papildas, kurį kai kurie žmonės renkasi sulėtėjus virškinimui ar kamuoja rūgšties refliuksas, ypač tada, kai tradiciniai vaistai...
Ar L-teaninas gali padėti gydyti bipolinio sutrikimo simptomus?
L-teaninas yra aminorūgštis, natūraliai randama žaliojoje ir juodojoje arbatoje. Nors dažnai išskiriama dėl naudos sveikatai, iki šiol nėra įrodymų, kad ši medžiaga...