SveikatosRumai juodas logotipas
  • Ligos
  • LPL
  • Operacijos
  • Psichologija
  • Skausmai
  • Sveikata
Nėra rezultato
Peržiūrėti visus rezultatus
SveikatosRumai juodas logotipas
  • Ligos
  • LPL
  • Operacijos
  • Psichologija
  • Skausmai
  • Sveikata
Nėra rezultato
Peržiūrėti visus rezultatus
SveikatosRumai juodas logotipas
Nėra rezultato
Peržiūrėti visus rezultatus
Pagrindinis Sveikata

Tikros menopauzės istorijos: filmo „Karščio bangų chaosas“ režisierė Heidi Houston

Greta Jakutytė Paskelbė Greta Jakutytė
2025 30 lapkričio
Kategorija Sveikata
0
Tikros menopauzės istorijos: filmo „Karščio bangų chaosas“ režisierė Heidi Houston
Share on FacebookShare on Twitter

Susiję įrašai

Kaip teisingai naudotis bidė

Kaip teisingai naudotis bidė

2026 10 balandžio
Išmok švilpauti: keturi būdai

Išmok švilpauti: keturi būdai

2026 10 balandžio

ŽPV vakcinacijos grafikas suaugusiesiems

2026 10 balandžio

Hidrokodono geriamųjų formų dozavimo informacija

2026 10 balandžio

Kurį laiką rytais vos galėjau atsikelti dėl stipraus sąnarių skausmo kulkšnyse ir klubuose. Kamuodavo galvos skausmai, išsausėjusios akys, nuotaikų svyravimai bei liūdesys – jausmai keitėsi nuo džiaugsmo iki pykčio. Per trumpą laikotarpį priaugau 40 kilogramų, o netrukus dar 20. Nors visą gyvenimą turėjau žemą cholesterolį, staiga jo rodikliai pašoko aukštyn.

Per trejus metus pasirodžiau pas šešis gydytojus ir vienoje klinikoje, tačiau nė vienas nekalbėjo apie menopauzę kaip galimą mano negalavimų priežastį. Vietoj to, gavau skirtingus vaistus nuo kiekvieno atskiro simptomo.

Kaip nesuprastas laikotarpis tapo išbandymu

Vienas gydytojas paklausė, ar planuoju turėti dar vaikų. Pasakius, kad ne, jis pareiškė galįs nutraukti mėnesines – tarsi dirbtinai sukelti menopauzę. Nuo tos dienos gyvenimas apsivertė aukštyn kojomis, ir trejus metus jaučiausi lyg blogiausiame sapne.

Nauja pradžia radus supratingą gydytoją

Praėjus įvairiems bandymams ir nesėkmėms, mane pagaliau priėmė gydytoja, kuri pažvelgė į visumą, o ne tik į pavienius simptomus. Ji paaiškino, kad visos patiriamos problemos kyla iš hormonų trūkumo, ir pasiūlė gydymą hormone terapija. Gavau estrogeno ir progesterono, o jau po kelių dienų sumenkus skausmui ir įtampai, jutau vėl tapus savo tikrąja savimi. Po dešimt dienų išnyko sąnarių skausmai, dingo nuotaikų svyravimai, širdies permušimai bei liūdesys.

Praėjus dviem mėnesiams, cholesterolio lygis sumažėjo 20–30 punktų. Galvos skausmų nebeliko, pagerėjo nuotaika, o nuovargis pasitraukė. Nors laikas eina toliau, šiandien jaučiuosi žymiai geriau.

Pagalba kitoms moterims: dalinimasis patirtimi

Didžiausias džiaugsmas buvo galimybė dalintis šia patirtimi ir filmuoti dokumentiką apie menopauzę. Norėjau padėti tiek moterims, tiek vyrams ir gydytojams suprasti, kas vyksta šiuo laikotarpiu. Labai dažnai moterys net nenutuokia, jog perimenopauzė gali prasidėti jau sulaukus 35-erių. Svarbu skleisti žinias, kad nebūtų gydomi tik pavieniai simptomai, neieškant pagrindinės priežasties.

  • Nuolatinis informacijos trūkumas apie menopauzę
  • Bendras noras tiesiog slopinti kiekvieną simptomą vaistais
  • Stereotipai apie senatvę ir mėnesinių pabaigą

Antrasis gyvenimo etapas – pokyčių metas

Nors menstruacijų pabaiga kai kurioms atrodo sudėtinga, priimu permainas ramiai ir nebebijau. Svarbiausia suprasti, kad šis gyvenimo laikas gali atnešti naujų galimybių: kurti artimesnius santykius, ieškoti naujų pomėgių ar tiesiog pasitelkti kūrybiškumą.

Grįžusi namo po lemtingos gydytojo konsultacijos, sutikau savo 13 metų sūnų. Po penkių dienų jis man pasakė: „Mama, nežinau kur buvai dingusi, bet džiaugiuosi, kad grįžai.“ Tai buvo pati geriausia dovana po visų išbandymų.

Greta Jakutytė

Greta Jakutytė

Visuomenės sveikatos specialistė ir seksualinės sveikatos švietėja, besispecializuojanti reprodukcinės sveikatos ir intymių santykių srityje. Ji rašo straipsnius, skirtus padėti žmonėms suprasti ir puoselėti savo seksualinę gerovę, atsakant į svarbiausius klausimus apie kūną, emocijas ir santykius. Greta baigė visuomenės sveikatos studijas Vilniaus universitete, o savo magistro laipsnį įgijo Londono higienos ir tropinės medicinos mokykloje (LSHTM), kur specializavosi seksualinės ir reprodukcinės sveikatos programų kūrime. Studijų metu ji dirbo su įvairiais projektais, kurių tikslas – skatinti atvirą diskusiją apie seksualinę sveikatą bei švietimą. Greta tiki, kad seksualinė sveikata yra svarbi visapusiškos gerovės dalis, todėl savo straipsniuose ji pateikia praktišką ir moksliškai pagrįstą informaciją. Ji rašo apie įvairias temas: nuo kontracepcijos ir lytiniu keliu plintančių ligų profilaktikos iki emocinės intymumo svarbos ir sveikų santykių ugdymo. Be straipsnių rašymo, Greta veda seminarus ir mokymus apie seksualinę sveikatą bei aktyviai dalyvauja diskusijose, siekdama sumažinti visuomenėje vyraujančius tabu. Kai ji nekuria edukacinio turinio, Greta mėgsta tyrinėti pasaulį, užsiimti joga ir tobulinti savo žinias apie žmogaus psichologiją bei gerovę.

Susiję Pranešimai

Kaip teisingai naudotis bidė
Sveiko kūno priežiūra

Kaip teisingai naudotis bidė

Paskelbė Greta Jakutytė
2026 10 balandžio
Išmok švilpauti: keturi būdai
Sveikata

Išmok švilpauti: keturi būdai

Paskelbė Sveikatingumas
2026 10 balandžio
ŽPV vakcinacijos grafikas suaugusiesiems
Lytiškai plintančios ligos

ŽPV vakcinacijos grafikas suaugusiesiems

Paskelbė Erika Kazlauskaitė
2026 10 balandžio
Kitas įrašas
Robitussin šalutinis poveikis

Robitussin šalutinis poveikis

Parašykite komentarą Atšaukti atsakymą

El. pašto adresas nebus skelbiamas. Būtini laukeliai pažymėti *

Rekomenduojame

Pažastų skausmas

Pažastų skausmas: 9 dažnos priežastys (ir ką daryti)

2026 16 sausio
Oxandrolone

Anavaras

2026 18 sausio
Tonzilės

Tonzilės

2026 16 sausio
Raudonos dėmės ant odos

Raudonos dėmės ant odos: 14 priežasčių

2026 4 sausio
Kaip teisingai naudotis bidė

Kaip teisingai naudotis bidė

2026 10 balandžio
Išmok švilpauti: keturi būdai

Išmok švilpauti: keturi būdai

2026 10 balandžio
ŽPV vakcinacijos grafikas suaugusiesiems

ŽPV vakcinacijos grafikas suaugusiesiems

2026 10 balandžio
Hidrokodono geriamųjų formų dozavimo informacija

Hidrokodono geriamųjų formų dozavimo informacija

2026 10 balandžio
SveikatosRumai.lt

Internetinis projektas, skirtas populiarinti sveiką gyvenseną: informacija, praktiniai patarimai ir specialistų įžvalgos vardan jūsų gerovės.

Naujausi įrašai

  • Kaip teisingai naudotis bidė
  • Išmok švilpauti: keturi būdai
  • ŽPV vakcinacijos grafikas suaugusiesiems

Skaičiuoklės

  • KMI skaičiuoklė pagal metus
  • Vaisingų dienų skaičiuoklė
  • Nėštumo skaičiuoklė
  • KMI skaičiuoklė
  • Reklama

Kita

  • Apie mus
  • Kontaktai
  • Reklama
  • Reklamos ir rėmimo politika
  • Editorial Policy
  • Privatumo politika
  • Taisyklės ir sąlygos

2021 - 2026 © Copyright SveikatosRumai.lt. All Rights Reserved.

Nėra rezultato
Peržiūrėti visus rezultatus
  • Gydytojų sritys
  • Ligos
  • Lytiškai plintančios ligos
  • Nėštumas
  • Odontologija
  • Operacijos
  • Psichologija
  • Seksualinė sveikata
  • Skausmai
  • Sveikata
  • Tyrimai
  • Vaistai

2021 - 2026 © Copyright SveikatosRumai.lt. All Rights Reserved.