Vartojant chemoterapinius vaistus, dažnai pasitaiko virškinimo sistemos sutrikimų. Tokie pokyčiai gali pasireikšti pykinimu, vėmimu, vidurių užkietėjimu ar viduriavimu. Gydymo metu daugeliui moterų pasikeičia tuštinimosi ritmas – jis gali tiek pagreitėti, tiek sulėtėti.
Viduriavimo ypatumai
Viduriavimas – gana dažnas chemoterapijos šalutinis poveikis. Paprastai jis apibrėžiamas kaip du ar daugiau skystų išmatų per keturias valandas. Viduriavimo sunkumas gali būti įvairus – nuo trumpalaikių ir lengvų negalavimų iki užsitęsusių atvejų, reikalaujančių didesnės priežiūros. Nuo to priklauso ir tolimesnė gydymo taktika.
Netinkami ir tinkami maisto produktai
Mityba dažnai padeda suvaldyti viduriavimą. Patariama valgyti dažniau, tačiau mažesnėmis porcijomis – ne tris kartus per dieną, o penkis ar šešis kartus. Svarbu vengti riebių, saldžių, pieno produktų, kai kurių daržovių, pupelių bei kofeino – šie maisto produktai gali išprovokuoti arba paaštrinti simptomus. Nors įprastai šviežios daržovės ir vaisiai yra sveiki pasirinkimai, viduriuojant jų rekomenduojama privengti, nes gali dar labiau sudirginti žarnyną.
Maitinimosi rekomendacijos iš lėto atsigavimui
- Mažesnės, bet dažnos porcijos – padeda apsaugoti virškinamąjį traktą nuo papildomo dirginimo.
- Rinkitės medžiagų lengvai virškinamą maistą, pavyzdžiui, bulves, kiaušinius, vištieną, sausainius ar makaronus.
- Jei simptomai stiprūs, mitybai tinka BRAT dieta: bananai, ryžiai, obuolių tyre ir džiūvėsiai.
- Pasijutus geriau, mitybą galima po truputį įvairinti įprastu maistu.
Skysčių svarba sergant viduriavimu
Dėl intensyvaus viduriavimo kūnas greitai netenka daug skysčių, todėl būtina nuolat gerti. Rekomenduojama per dieną išgerti 8–12 puodelių tyro skysčio: vandens, skaidrių sulčių, arbatos be kofeino, lengvo sultinio ar specialių elektrolitų tirpalų.
Papildomi pagalbos būdai
Kai kuriais atvejais naudos gali duoti probiotikai – naudingos bakterijos, esančios jogurte ar maisto papildų sudėtyje, kurios gali padėti atstatyti žarnyno mikroflorą. Tačiau prieš pradedant vartoti bet kokį papildą, svarbu pasitarti su gydytoju.
Jei mitybos pokyčiai nepadeda, galima pasikonsultavus su mediku vartoti nereceptinius vaistus nuo viduriavimo. Prieš naudodami juos, visuomet perskaitykite pakuotės instrukciją ir laikykitės rekomenduojamos dozės, kad išvengtumėte galimų komplikacijų.
Kada kreiptis į gydytoją?
Jei viduriavimas nesiliauja ilgiau nei vieną dieną, ypač jei jis labai gausus ar pasireiškia kartu su karščiavimu, krauju išmatose arba stipriu pilvo skausmu bei spazmais – būtina skubiai kreiptis pagalbos. Tokie simptomai gali rodyti infekciją ar kitus rimtesnius sutrikimus.
Užsitęsęs ar stiprus viduriavimas gali sukelti dehidrataciją. Tokiais atvejais dažnai pasireiškia silpnumas, burnos džiūvimas, mažas šlapimo kiekis ar svaigulys. Pastebėjus bent kelis šiuos požymius, rekomenduojama nedelsti ir pasikonsultuoti su gydytoju, nes gali būti reikalingas gydymas lašinėmis ar kitais specialiais būdais.
