Daugelis žmonių sergančių hepatitu C ne iš karto linkę dalintis savo istorijomis, tačiau atvirumas gali padėti įveikti aplinkinių nusistatymą ir rasti svarbią paramą. Hepatitas C – liga, kuri dažnai apipinta mitais, o dėl žinių stokos apie užsikrėtimo kelius visuomenėje vis dar tvyro daug nesusipratimų.
Pagrindinis hepatito C perdavimo būdas yra kontaktas su užkrėstu krauju. Dažniausiai tai nutinka medikamentų vartojant per veną arba gavus netinkamai ištirtą kraujo perpylimą. Retkarčiais virusas perduodamas ir lytinio kontakto metu. Liga klastinga tuo, kad simptomai paprastai atsiranda lėtai, dažnai tai nutinka praėjus mėnesiams ar net metams nuo užsikrėtimo. Dėl ilgo latentinio periodo daugelis žmonių net nenutuokia, kada tiksliai susirgo. Ši nežinomybė ir informacijos stygius lemia, kad vis dar dažnai stigmatizuojami tiek patys pacientai, tiek jų artimieji.
Hepatitas C: daugiau nei diagnozė
Vis dėlto gydytojai ir pacientai akcentuoja, jog slėpti diagnozę neverta. Svarbu ieškoti patikimo specialisto, pasikliauti artimųjų ir bendruomenės pagalba, o atviras pokalbis apie ligą gali tapti svarbiu žingsniu siekiant geresnės kasdienybės.
Gyvenimo džiaugsmas ir viltis po gydymo
Vienas pašnekovų dalijosi patarimais iš savo patirties – pasak jo, svarbu išlaikyti pozityvų nusiteikimą ir žinoti, kad šiuolaikinis gydymas – kur kas pažangesnis nei anksčiau. Net ir giliai įsitvirtinusios baimės laikui bėgant atslūgsta, ypač kai žmogus tampa sveikas. Pabaigęs gydymą pašnekovas pasidžiaugė, kad šiandien jau gali vadintis pasveikusiu ir džiaugtis pilnaverčiu gyvenimu.
Permainos kasdienybėje ir jėgų sugrįžimas
Kita ligą įveikusi moteris pasakojo vėl atradusi energiją ir aktyvų gyvenimą po gydymo. Ligos periodu teko mokytis priimti naują realybę, ieškoti informacijos ir sprendimų. Galiausiai pasitikėjimas savimi ir atkaklumas padėjo sugrįžti prie mėgstamos veiklos, pagerinti savijautą ir rasti vidinę ramybę.
Emocinė savijauta: ieškant pusiausvyros
Dalis žmonių su hepatitu C susiduria su nuotaikų svyravimais ir polinkiu į depresiją. Vienas iš pasakojusiųjų dalijasi, jog dvasinėms jėgoms palaikyti jam itin padeda meditacija. Reguliarus dėmesio skyrimas savo kvėpavimui, buvimas čia ir dabar leidžia atrasti džiaugsmą, daugiau ramybės ir pasitikėjimo ateitimi.
Priėmimas ir nauji planai ateičiai
Kita pašnekovė pabrėžė, kad svarbus žingsnis į geresnę savijautą yra savo praeities priėmimas. Bendrystė su kitais tą pačią patirtį išgyvenusiais žmonėmis padeda įveikti vienatvės jausmą, o gyvenimas atgauna naują prasmę. Džiaugiamasi naujais santykiais, draugyste ir artėjančiais pokyčiais, todėl ateitis atrodo viltinga.
Kodėl verta kreiptis pagalbos ir kalbėtis
Dar viena svarbi mintis – pasirinkti gydytoją, kuriuo galima pasitikėti, ir rasti paramos grupę. Bendravimas su tais, kurie taip pat patyrė gydymą ar šiuo metu yra gydymo procese, padeda apsispręsti dėl svarbių sprendimų. Labai svarbu neužsisklęsti – žmogus nėra sala. Tik bendradarbiaudami, bendraudami ir palaikydami vieni kitus galime įveikti ne tik ligą, bet ir su ja susijusį stigmatizavimą.
- Nebijokite ieškoti profesionalios pagalbos.
- Prisijunkite prie paramos grupės ar bendruomenės.
- Būkite informuoti apie gydymo galimybes ir aktyviai dalyvaukite savo sveikatos sprendimuose.
- Neužsidarykite – dalinkitės išgyvenimais ir leiskite kitiems padėti.
