Reumatoidinis artritas yra lėtinė uždegiminė liga, dažniausiai pasireiškianti sąnarių ir raumenų skausmais. Nors visiškai išgydyti šios ligos kol kas nėra galimybės, anksti pradėtas tinkamas gydymas gali padėti sumažinti simptomus, išlaikyti aktyvumą ir pagerinti gyvenimo kokybę.
Gydymo tikslai
Siekiant kontroliuoti reumatoidinį artritą, svarbu sutelkti dėmesį į keletą pagrindinių tikslų:
- mažinti uždegimą,
- palengvinti skausmą,
- sulėtinti ar sustabdyti sąnarių ir organų pažeidimus.
Tinkamas gydymas dažnai apima kelias skirtingas strategijas – nuo gyvenimo būdo pokyčių iki taikomos medikamentinės ar palaikomosios terapijos.
Ką galima padaryti namuose
Reumatoidinio artrito simptomus galima valdyti ir kasdienėmis priemonėmis. Štai keletas patarimų, kurie gali padėti jaustis geriau:
- Rinkitės subalansuotą mitybą. Sveikas, nuo uždegimo apsaugantis maistas stiprina organizmo gynybines galias.
- Judėkite kasdien. Fizinė veikla gali padėti mažinti sąnarių sustingimą ir skausmą.
- Skirkite laiko poilsiui. Nepersistenkite – leiskite kūnui atsigauti, ypač kai jaučiamas padidėjęs nuovargis ar sustiprėję simptomai.
- Šildomosios procedūros. Šiluma – pavyzdžiui, šilta vonia ar šildymo pagalvėlė – padeda atpalaiduoti sąnarius.
- Šaltis – esant uždegimui. Ledo kompresai gali sumažinti patinimą ir laikinai numalšinti skausmą.
- Tepamieji preparatai. Kremai ar geliai gali palengvinti skausmingų vietų būklę, ypač paūmėjimo metu.
- Maisto papildai. Kai kurie tyrimai rodo, kad omega-3 riebalų rūgštys ar ciberžolė gali padėti sumažinti uždegimą, tačiau prieš pradedant vartoti papildus svarbu pasitarti su gydytoju.
Medikamentinis gydymas
Daugelis žmonių, sergančių reumatoidiniu artritu, turi vartoti vaistus, kurie padeda kontroliuoti ligą ir apsaugo sąnarius nuo didesnių pažeidimų:
- Ligos eigą modifikuojantys vaistai nuo reumato. Šie preparatai gali sumažinti uždegimą ir sulėtinti ligos eigą. Dažnai derinami kelių skirtingų tipų vaistai.
- Biologinė terapija. Toks gydymo būdas dažnai taikomas, jei standartiniai vaistai nepakankamai veiksmingi. Biologiniai vaistai įprastai vartojami kartu su kitais preparatais.
- JAK inhibitoriai. Tai naujesnės kartos vaistai, naudojami tais atvejais, kai įprasti gydymo metodai neduoda rezultatų.
- Skausmo valdymas. Prireikus skiriami įvairūs nuskausminamieji ar nesteroidiniai vaistai nuo uždegimo, kartais – raumenis atpalaiduojantys vaistai.
- Kortikosteroidai. Jie trumpam laikui naudojami tuomet, kai reikia skubiai sumažinti stiprų uždegimą.
Palaikomieji ir papildomi gydymo būdai
Papildomos terapijos ir priežiūra taip pat svarbios norint valdyti kasdienius simptomus ir pagerinti funkcionalumą.
Fizinė terapija
Reguliarios kineziterapijos pratimai didina lankstumą, stiprina raumenis ir mažina skausmą.
Ergoterapija
Ergoterapeutai padeda pasirinkti saugius ir paprastesnius judesius buitinių ar darbo užduočių atlikimui. Jie taip pat gali pasiūlyti pritaikytus įrankius ar priemones.
Pėdų priežiūra
Podiatras gali rekomenduoti specialius vidpadžius ar avalynę, mažinančią spaudimą ir palengvinančią vaikščiojimą.
Komplementarios terapijos
Tam tikri žmonės jaučia palengvėjimą po masažo, akupunktūros ar chiropraktikos procedūrų.
Operacinis gydymas
Kai kurios situacijos, pavyzdžiui, stiprus sąnarių pažeidimas arba spaudimas nervams, gali pareikalauti chirurginio įsikišimo. Operacijos metu gali būti atstatoma sąnario funkcija arba šalinamas skausmo šaltinis.
