Netikėtas galvos svaigimas gali išmušti iš vėžių bet kurioje dienos ar nakties metu. Šiame straipsnyje aptarsime, kas sukelia svaigulį, kaip numalšinti staigų galvos sukimosi pojūtį ir kokiais atvejais svarbu nedelsti kreiptis į medikus.
Svaigimo priežastys dienos metu
Su galvos svaigimu dažnai tenka susidurti daugeliui – kartais pakanka staigiai atsistoti iš lovos ar ilgesnį laiką praleisti negeriant vandens, ypač karštą dieną. Svaigulys dažniausiai yra laikinas ir gali praeiti be papildomų priemonių.
Dažniausi epizodiniai svaigimo faktoriai:
- organizmo išsekimas ar dehidratacija
- cukraus kiekio kraujyje sumažėjimas
- infekcijos
- migrena
- psichologinis stresas
- kraujospūdžio pokyčiai
- cukrinis diabetas
- vidinės ausies problemos
Galvos svaigimas taip pat gali būti nuolatinių sveikatos sutrikimų simptomas, pavyzdžiui:
- vestibuliarinio nervo uždegimas
- Menière liga
- gerybinis paroksizminis pozicinis vertigo
- kiti galvos svaigimo tipai
Kada svaigimas signalizuoja apie pavojų?
Rimčiausias ženklas – prarasta sąmonė dėl staigaus svaigulio. Jei pastebite, kad svaigimas sukelia nualpimą, reikėtų kuo skubiau išsiaiškinti priežastį.
Staiga užklupęs ar itin stiprus svaigimas, kai anksčiau tokio nėra buvę, gali būti sunkių būklių, reikalaujančių neatidėliotinos pagalbos, ženklas. Tokios būklės gali būti:
- insultas
- priepuolinis smegenų kraujotakos sutrikimas
- širdies veiklos sutrikimas
- epilepsijos priepuolis
Kartais svaigulys pastebimas pradėjus naują fizinę veiklą ar vartojant naujus vaistus. Jei neseniai pasikeitė jūsų režimas arba gydymas, o pasireiškė besikartojantis svaigimas – verta pasikonsultuoti su gydytoju.
Kaip nuslopinti staigų galvos svaigimą?
Dalyje atvejų svaigulį sukelia lengvai išsprendžiamos priežastys, pavyzdžiui, skysčių stoka ar sumažėjęs cukraus kiekis kraujyje. Išgėrus vandens ar užkandus, dažnai greitai palengvėja.
Lėtinės ligos, susijusios su vidinės ausies funkcijos sutrikimais ar nuolatiniu svaigimu, dažnai reikalauja ilgalaikio gydymo ir pastovios priežiūros.
Jei užklupo svaigulys, išmėginkite šiuos paprastus veiksmus:
- atsisėskite arba atsigulkite vėsioje, ramioje vietoje
- pakreipkite galvą žemyn – tarp kelių
- lėtai gurkšnokite šalto vandens
- įtempkite kojų ar kitų kūno raumenų grupes (pavyzdžiui, sugniaužkite kumščius)
Jei šie būdai nepadeda ir jaučiatės vis silpnesni, laikote pusiausvyrą sunkiai arba netekote sąmonės – nedelskite kreiptis į skubią pagalbą. Tokiais atvejais galvos svaigimas gali būti rimtesnės sveikatos problemos simptomas.
Išvados
Dauguma žmonių bent kartą gyvenime yra patyrę galvos svaigimą, o priežastys dažnai būna elementarios, tokios kaip troškulys ar maisto stygius. Paprasti veiksmai – atsigulimas ar vandens stiklinė – paprastai padeda pasijusti geriau.
Tačiau jei svaigulys pasikartoja dažnai ar yra toks stiprus, kad nualpate, svarbu nedelsti ir pasirodyti gydytojui. Tokia simptomatika gali signalizuoti rimtesnius organizmo sutrikimus, tad išsami apžiūra būtina.
