Fibromialgija – tai ilgalaikė būklė, kuri sukelia nuolatinį raumenų ir kaulų skausmą, jautrumą ir nuovargį. Neretai skausmas plinta į skirtingas kūno vietas, o kai kam stipriau pasireiškia krūtinės srityje. Šis skausmas dažniausiai jaučiamas kaip aštrus dūrimas ar deginantis pojūtis ties krūtinkauliu ir šonkauliais.
Krūtinės skausmai sergant fibromialgija
Krūtinės nepatogumai, atsirandantys sergant fibromialgija, gali būti ne tik itin nemalonūs, bet ir bauginantys. Kadangi šie skausmai dažnai primena širdies smūgio simptomus, daugelį žmonių tai gąsdina. Skausmo intensyvumas paprastai skiriasi priklausomai nuo žmogaus aktyvumo ar net nuotaikos.
Jei krūtinės skausmas staiga sustiprėja arba išplinta, svarbu nedelsti ir pasitarti su gydytoju.
Kur dažniausiai jaučiamas fibromialgijos skausmas
Fibromialgijai būdingi skausmo taškai – jų skaičiuojama net 18. Šie taškai sudėlioti po porą nuo galvos nugaros dalies iki kelių vidinės pusės, taip pat viršutinėje krūtinės dalyje prie krūtinkaulio. Kai kuriuos labiau skauda kairėje, kitus – dešinėje pusėje.
Dėl skausmo krūtinėje dažnai minimas terminas „kostochondritas“ – būklė, kai uždegimas pažeidžia šonkaulių kremzlę ties krūtinkauliu. Tipiškai tuomet vargina spaudžiantis, maudžiantis ar deginantis skausmas ties šonkaulių lanku, kuris gali plisti į pečius ar rankas.
Skausmo taškų vertinimas padeda tiksliau nustatyti fibromialgijos diagnozę, ypač kai šalia būdingi ir kiti simptomai: sutrikęs miegas, nuolatinis nuovargis, sunkumai susikaupiant.
Kaip jaučiasi fibromialgijos skausmas krūtinėje
- aštrus arba duriantis pojūtis
- intensyvus, deginantis ar uždegiminis skausmas
- maudžiantis, ilgalaikis, kartais lyg gumulas ar spazmas
- tempimas, sunkumas kvėpuojant, dusulys
Kas gali sukelti fibromialgijos skausmą krūtinėje
Kodėl kyla ši būklė, dar neaišku, tačiau keli veiksniai gali turėti įtakos:
- paveldimumas, polinkis šeimoje
- traumos, sumušimai ar pažeidimai krūtinės srityje
- infekcijos ar nervų sistemos pakitimai, darantys mus jautresnius
- hormonų (serotonino, dopamino) stygius, trukdantis nervų impulsų perdavimui
- uždegimas dėl fizinės įtampos
Kaip palengvinti fibromialgijos skausmus krūtinėje
Svoris gydymo metu skiriamas skausmo mažinimui, simptomų kontroliavimui ir savipagalbos įpročiams.
- Gydytojai dažnai rekomenduoja nestipraus poveikio nuskausminamuosius, pavyzdžiui, ibuprofeną ar acetaminofeną. Esant stipresniam skausmui – skiriami kiti vaistai.
- Labai naudingi įvairūs pratimai, kuriuos rekomenduoja kineziterapeutai – jie stiprina kūną ir išmoko geriau susitvarkyti su lėtiniu skausmu.
- Taip pat naudinga psichologinė pagalba – konsultacijos ir kvėpavimo pratimai, meditacija, kurie padeda lengviau įveikti tiek fizinius, tiek emocinius sunkumus.
Perspektyva sergant fibromialgija
Fibromialgija – lėtinis skausmo sindromas, kuris gali sukelti profilinius, staigius ar ilgalaikius skausmo epizodus krūtinės srityje. Diagnozę patvirtinti gali tik specialistas, tačiau vis dar nėra aišku, kaip visiškai išgydyti šią būklę.
