Siaurėjantys liemens diržai, dažnai vadinami liemens formuotojais, vis dar kelia daug diskusijų apie jų naudą ir saugumą. Nors kai kurie entuziastai pataria tokį diržą segėti ne mažiau kaip aštuonias valandas per parą, o netgi miegoti jį užsidėjus, medikų bendruomenė į tokias praktikas žiūri labai skeptiškai.
Liemens formuotojų naudojimas naktį
Yra manančių, kad kuo ilgiau dėvėsite liemens formuotoją – net ir miego metu – tuo daugiau pasieksite rezultatų: esą kūnas pertvarkys savo linijas, o figūra taps dailesnė. Tačiau gydytojai tam prieštarauja – per naktį ne tik nenaudinga, bet ir potencialiai žalinga nešioti tokį formuotoją. Didžiausios rizikos, atkreipiant dėmesį į sveikatą, yra:
- Padidėjusi refliukso ir virškinimo sutrikimų tikimybė
- Sumažėjęs plaučių tūris ir deguonies trūkumas miego metu
- Nepatogumas, galintis greitai sutrikdyti miego kokybę
Kas yra liemens formuotojas?
Iš esmės, tai šiuolaikinė korseto versija, apspaudžianti liemenį, kad vizualiai sukurtų liaunos liemens ir išraiškingų klubų iliuziją. Renkantis, galima išskirti kelias pagrindines šių diržų rūšis:
- Kasdieniai formuotojai. Ploni, sukurti dėvėti po drabužiais, dažniausiai su gumine šerdimi ir kabliukais.
- Sportiniai formuotojai. Tvirtesni, negu kasdieniai, nemaža dalis sukurti dėvėti sportuojant, dažnai dėvimi ant drabužių, su elastinga šerdimi.
- Plienu sutvirtinti diržai. Primena tradicinius korsetus – juose įsiuvamos lanksčios plieninės juostelės ir galinėje dalyje veržiamos raišteliais.
Visų tipų formuotojai deklaruoja panašų efektą – prislopinti pilvo apimtį ir padėti sumažinti liemens apimtį.
Liemens formavimo nauda: ką žada ir kas iš tiesų?
Tikint promo šalininkais, reguliarus ir ilgalaikis liemens diržo nešiojimas turėtų padėti nuolat išlaikyti smėlio laikrodžio figūrą. Uždėjus diržą, liemuo išties atrodo siauresnis, išryškėja krūtinė ir klubai. Kai kurie taip pat mini išorinės laikysenos pagerėjimą, ypač jei iki tol būta polinkio kūprintis. Tačiau sveikatos specialistai pabrėžia – ilgalaikis diržo efektas paprastai trumpalaikis ir nelieka nuėmus.
Dažniau aptariamas kitas efektas – kad apglėbtas skrandis sumažina apetitą. Kadangi žarnynas užspaudžiamas, galima greičiau pajusti sotumą, tačiau taip daroma įtaka virškinimui.
Nedidelė dalis žmonių pastebi svorio pokyčių, tačiau tai paprastai siejama su prarastu skysčių kiekiu – dėvint diržą kyla stipresnis prakaitavimas, tik kad šie pokyčiai nėra ilgalaikiai.
Galimos šalutinės pasekmės
Liemens formuotojai ne tik neturi stebuklingos galios keisti jūsų kūno formų, bet ir gali sukelti rimtų sveikatos problemų. Būnant stipriai suveržus pilvą, gresia šios rizikos:
- Vidaus organų – tokių kaip inkstai ar kepenys – slinkimas į neįprastas vietas
- Sutrikusi vidaus organų veikla dėl suspaudimo
- Silpnesni liemens raumenys, ypač jei diržas dėvimas nuolat
- Galima šonkaulių pažeidimų grėsmė
- Labai sumažėjęs plaučių tūris ir deguonies kiekis
- Sutrikusi limfinė cirkuliacija
- Užspaustas virškinamasis traktas, kylanti refliukso rizika
Išvados
Nakčiai užsidėjus liemens formuotoją, rizikuojate blogu miegu – dėl kvėpavimo trūkumo, diskomforto ar besikartojančio refliukso. Tuo pačiu metu lieka tikimybė patirti ir tas pačias neigiamas pasekmes, kurios gresia dėvint diržą dieną: vidaus organų veiklos sutrikimą, limfos bei virškinimo takų užspaudimą.
Prieš eksperimentuojant su liemens formuotoju, vertėtų apsvarstyti, ar toks būdas tikrai yra saugus ir veiksmingas. Jei svajojate apie siauresnį liemenį, efektyvesnių rezultatų pasieksite pasikonsultavę su gydytoju, kuris padės rasti konkrečiai jums tinkamus ir saugius sprendimus.
