Skausmas virš kelio dažnai kyla dėl blauzdos priekinių arba užpakalinių raumenų sausgyslių uždegimo, artrito ar kelio bursito. Ši sritis gali būti jautri ne tik traumos atveju, bet ir dėl ilgalaikio sąnario apkrovimo ar uždegimų.
Skausmo virš kelio priežastys
Virš kelio esančio skausmo šaltiniai gali būti įvairūs. Dažniausiai pasitaiko sausgyslių uždegimas, kelio sąnario uždegiminės ligos ar bursos uždegimas. Dažnai šis diskomfortas kyla ne pačioje girnelėje, o šlaunies priekyje arba užpakalinėje dalyje, arčiau kelio.
Sausgyslių uždegimas
Sausgyslės jungia raumenis ir kaulus, todėl jų pažeidimai dažnai sukelia nemalonius pojūčius. Sausgyslių uždegimas arba tendinitas gali išsivystyti tiek keturgalvio (priekinės šlaunies dalies), tiek užpakalinės šlaunies (pakinklio raumens) srityje. Pagrindinės priežastys – per stiprus krūvis arba netinkama judesio technika sportuojant ir dirbant.
- Jautrumas raumenyse ar sausgyslėse
- Pabrinkimas virš kelio srities
- Skausmas ar tempimas judinant ar lenkiant koją
Tendinitą rekomenduojama gydyti poilsiu, pakišant koją aukščiau širdies lygio. Dažnai padeda šilti kompresai ar ledo aplikacija trumpam, keletą kartų per dieną. Priimti lengvi tempimo ir stiprinimo pratimai padeda greičiau sugrąžinti sąnario funkciją.
Didesnės apimties uždegimo atvejais prireikia specialių įtvarų ar laikino srities imobilizavimo. Jeigu įprastos priemonės nepadeda, kartais taikomos chirurginės procedūros, šalinant uždegimo paveiktus audinius.
Kelio sąnario uždegimas (artritas)
Artritas pasireiškia tada, kai kelio sąnarį apsauganti kremzlė nusidėvi arba pažeidžiama. Dažniausiai jis išsivysto sulaukus vyresnio amžiaus arba dėl gretutinių ligų. Kelio ir aplinkinių sąnarių skausmą gali sukelti tokios artrito rūšys kaip osteoartritas ar reumatoidinis artritas.
Sergant artritu dažnai skiriami specialūs fiziniai pratimai, mažinantys simptomus ir stiprinantys kojų raumenis. Papildomai gali būti taikomas gydymas vaistais nuo skausmo ar uždegimo.
Kelio bursitas
Bursos – tai mažos skysčio pripildytos maišeliai, esantys aplink sąnarius. Jų uždegimas gali sukelti skausmą virš kelio ypač judant, vaikštant ar lenkiant koją. Paprastai gydytojai pirmiausia rekomenduoja siekti sumažinti simptomus ir leisti audiniams sugijti. Tam naudingos tiek medikamentinės priemonės, tiek kineziterapija.
Chirurginis bursų šalinimas taikomas tik sudėtingesniais atvejais, kai kiti būdai neduoda naudos.
Kaip išvengti skausmo virš kelio
Daugumą virš kelio kylančio skausmo sukeliančių priežasčių galima kontroliuoti tinkamai apšilus ir ištempus raumenis prieš fizinę veiklą. Svarbu stengtis neperkrauti kelio sąnario ir įtempti taisyklingą judesio mechaniką. Tačiau kai kurias priežastis, pavyzdžiui, artritą ar bursitą, užkirsti kelią sudėtingiau, tačiau gydytojas gali padėti atrasti būdus, kaip sumažinti simptomus ir apsisaugoti nuo pablogėjimo.
Kada būtina nedelsti ir kreiptis į gydytoją
Yra situacijų, kai skausmas virš kelio ar į kojos plintantys simptomai signalizuoja apie pavojingas būkles. Staiga atsiradęs tirpimas ar stiprus skausmas vienoje kojoje gali būti rimtos problemos ženklas. Jei koja tinsta ir patinimas nemažėja net pakėlus galūnę, tai gali būti kraujo krešulio požymis. Kilus bet kuriam iš šių simptomų, rekomenduojama kuo skubiau pasitikrinti pas gydytoją.
Pabaigai
Nepatogumas virš kelio dažnai rodo įvairius sutrikimus, dažniausiai tai susiję su sausgyslių ar kremzlės nusidėvėjimu, uždegimu arba netinkamu krūviu. Jei diskomfortas ilgai neslūgsta arba stiprėja, būtina kreiptis į specialistą, kad būtų paskirta tinkama gydymo taktika ir išvengta rimtesnių sveikatos problemų.
