Padidėjęs homocisteino kiekis kraujyje gali kelti grėsmę sveikatai, jei nebus tinkamai gydomas. Toks sutrikimas gali padidinti osteoporozės, kraujagyslių užkalkėjimo bei krešulių susidarymo riziką.
Homocisteino lygio reikšmė
Homocisteinas – tai aminorūgštis, kuri atsiranda organizmui skaidojant baltymus. Kai kraujyje aptinkamas padidėjęs šios medžiagos kiekis, dažniausiai tai reiškia B grupės vitaminų, ypač B12 ar folio rūgšties, trūkumą.
Nustatyta, kad normalus homocisteino lygis neturėtų viršyti 15 mikromolių viename litre kraujo. Kai rodikliai būna aukštesni, jie skirstomi į kelias kategorijas:
- Vidutinis padidėjimas: 15–30 mikromolių/l
- Vidutinio sunkumo padidėjimas: 30–100 mikromolių/l
- Stiprus padidėjimas: daugiau nei 100 mikromolių/l
Kada galima įtarti padidėjusį homocisteino kiekį?
Pats homocisteino perteklius suaugusiesiems dažniausiai nesukelia ryškių simptomų, tačiau vaikams kartais gali išryškėti požymių. Kai kuriems žmonėms simptomai būna neryškūs arba individualūs.
Gydytojai homocisteino tyrimus paprastai skiria tuomet, kai įtariamas B grupės vitaminų trūkumas ar pasireiškia su tuo susiję simptomai.
Vitaminų trūkumo požymiai
- Blyški oda
- Silpnumas, nuovargis
- Dilgčiojimo pojūtis rankose ar kojose
- Galvos svaigimas
- Aftos, žaizdelės burnos gleivinėje
- Nuotaikos svyravimai
Folio rūgšties trūkumas paprastai pasireiškia panašiai kaip B12 trūkumas. Galimi šie simptomai:
- Didelis nuovargis
- Burnos gleivinės pažeidimai, liežuvio patinimas
- Augimo sutrikimai vaikams
Kai trūksta vitaminų, gali išsivystyti ir mažakraujystė. Tokiu atveju simptomai dažnai persidengia:
- Nuovargis, raumenų silpnumas
- Blyški ar gelsva oda
- Pakitusios asmenybės bruožai
- Sutrikęs kvėpavimas ar galvos svaigulys
- Nereguliarus širdies plakimas
- Jutimų sutrikimai: tirpimas ar dilgčiojimas galūnėse
- Atminties silpnėjimas ar painiava
- Svorio kritimas
Kodėl homocisteino kiekis didėja?
Homocisteino kiekį gali pakelti ne tik vitaminų trūkumas. Priežastys dažnai susijusios su tam tikromis sveikatos problemomis ar gyvenimo būdo veiksniais.
- Žemas skydliaukės hormonų kiekis
- Psoriazė
- Inkstų ligos
- Tam tikri vaistai
- Paveldimumas
Kokias ligas gali sukelti padidėjęs homocisteinas?
Padidėjęs homocisteino lygis siejamas su didesne kai kurių ligų tikimybe. Dažniausiai dideli rodikliai siejasi su šiomis problemomis:
- Kaulų retėjimu (osteoporoze)
- Kraujagyslių ateroskleroze (arterijų užkalkėjimu)
- Kraujo krešulio susidarymu arterijose ar venose
- Širdies infarktu
- Koronarinės širdies ligomis
- Insultu
- Demencija
- Alzheimerio liga
Kaip nustatomas homocisteino kiekis?
Paprasčiausias būdas sužinoti homocisteino koncentraciją – atlikti kraujo tyrimą. Tai padeda išsiaiškinti ir galimus vitaminų trūkumo požymius, taip pat gali paaiškėti, dėl ko kyla neišaiškintos kraujo krešulių problemos.
Dažnai prieš tyrimą rekomenduojama kelias valandas nevalgyti. Jei vartojate kokius nors vaistus arba papildus, kurie gali paveikti tyrimo rezultatus, būtinai pasakykite apie tai gydytojui.
Tyrimo atsakymas dažniausiai gaunamas per vieną parą.
Homocisteino kiekio mažinimo būdai
Nustačius didesnį homocisteino lygį, dažnai rekomenduojama pakoreguoti mitybą. Jei priežastis – vitaminų stoka, verta rinktis daugiau B grupės vitaminų bei folio rūgšties turinčius produktus: žalialapes daržoves, ankštinius ar apelsinų sultis.
Kai kuriais atvejais gali būti paskirti specialūs vitaminų papildai kasdieniam vartojimui.
Gydymo laikotarpiu po dviejų mėnesių būtina pakartoti homocisteino tyrimą. Jei rodikliai vis dar išlieka aukšti, gydytojas gali rekomenduoti didesnes folio rūgšties ir B vitaminų dozes.
Esant homocisteino pertekliui dėl kitų ligų, svarbu skirti dėmesį pagrindinės būklės gydymui.
Prognozė ir gyvenimo kokybė
Homocisteino kiekį galima sumažinti, tačiau kol kas nėra visiškai aišku, ar tai padeda išvengti visų su tuo susijusių ligų. Svarbiausia pasikonsultuoti su gydytoju dėl tinkamo gydymo ir gyvenimo būdo pokyčių. Tinkamai prižiūrint sveikatą, galima sumažinti riziką ir pagerinti kasdienės savijautos kokybę.
