Lytiniu keliu plintančios infekcijos (LKPI) – tai ligos, perduodamos lytinių santykių metu, įskaitant paprastą odos kontaktą. Nors susidurti su jomis gali kiekvienas aktyvų lytinį gyvenimą gyvenantis žmogus, šių infekcijų galima išvengti, jei pasirūpinsite tinkama prevencija.
Lytinio sveikatingumo svarba
Lytinių infekcijų prevencija prasideda dar iki pirmų intymių santykių. Atviras ir nuoširdus pokalbis su partneriu apie abiejų sveikatos būklę yra nepaprastai svarbus, tačiau verta žinoti, kad ne visi infekuoti asmenys žino, jog serga. Todėl profilaktiniai tyrimai tampa vienu iš pagrindinių būdų apsaugoti save ir partnerį.
Taip pat rekomenduojama kartu su partneriu išsitirti dėl dažniausių LKPI prieš pradedant naujus santykius. Rinktis atsakingą elgesį reiškia nepamiršti apsaugos priemonių ir būti sąmoningam dėl savo bei kito sveikatos.
Saugumas prieš artimą kontaktą
- Pokalbis apie seksualines patirtis ir galimas rizikas – pirmasis žingsnis.
- Bendrai atlikti testai dėl LKPI užtikrina abiejų ramybę.
- Santykiuose venkite alkoholio ir narkotinių medžiagų, kurios gali paveikti sprendimus apie apsaugą.
- Pasiskiepykite nuo žmogaus papilomos viruso (ŽPV), hepatito A ir B.
- Kai kurioms situacijoms, pavyzdžiui, jei rizikuojate užsikrėsti ŽIV, galima pasitarti dėl prevencinės terapijos (PrEP), kuri sumažina infekcijos tikimybę.
- Visada naudokite barjerines apsaugos priemones.
Ką daryti santykių metu?
Barjerinės apsaugos priemonės, tokios kaip prezervatyvai ar dantų servetėlės, padeda sumažinti užkrato riziką lytinio akto metu – tiek vaginalinio, tiek oralinio ar analinio sekso metu.
- Naudokite išorinius arba vidinius prezervatyvus ne tik lytinio akto, bet ir naudojant sekso žaislus.
- Oraliniams santykiams pasirinkite prezervatyvą ar dantų servetėlę.
- Atliekant stimuliaciją rankomis, galima naudoti medicinines pirštines.
Asmens higiena
- Išplaukite rankas prieš intymų kontaktą.
- Pasirūpinkite kūno švara po santykių – nusiprauskite.
- Nusišlapinimas po lytinių santykių padeda užkirsti kelią šlapimo takų infekcijoms.
Kaip tinkamai naudoti prezervatyvus?
Teisingai uždėtas ir naudojamas prezervatyvas padidina apsaugą nuo infekcijų. Nepamirškite šių pagrindinių taisyklių:
- Įsitikinkite, kad pakuotė nepažeista ir galiojimo laikas nesibaigęs.
- Teisingai uždėkite ant lytinio organo ar žaislo tik prieš pat kontaktą, o ne iš anksto.
- Kraštelis turi likti laisvas spermai, o pats prezervatyvas – išsivynioti lengvai ir nepraradus sandarumo.
- Naudokite tik specialų lubrikantą, tinkantį jūsų prezervatyvui (pavyzdžiui, nenaudokite aliejinių priemonių kartu su lateksu).
- Tvirtai laikykite prezervatyvą, ištraukiant po lytinių santykių, kad jis nenuslystų.
- Prezervatyvas naudojamas vieną kartą – jo negalima plauti, apversti ar vėl naudoti.
- Panaudotą prezervatyvą išmeskite į šiukšliadėžę, ne į klozetą.
Rizikos, apie kurias verta žinoti
Nors prezervatyvai ir kitos apsaugos priemonės patikimai saugo nuo virusų ir bakterijų patekimo per kūno skysčius, kai kurioms infekcijoms jos nėra visiška kliūtis. Kah kurios LKPI, pavyzdžiui, sifilis, herpesas ar žmogaus papilomos virusas, gali plisti per tiesioginį odos kontaktą net ir naudojant apsaugą.
Jei sergate lėtine infekcija, pavyzdžiui, herpesu, galima aptarti su gydytoju slopinamąjį gydymą, kuris sumažina protrūkių dažnį ir riziką užkrėsti partnerį, tačiau infekcijos visiškai neišgydo. Net ir nesant matomų simptomų, herpesas gali būti perduodamas kitam asmeniui.
Išvada
Nors lytiniu keliu plintančios infekcijos gana paplitusios, sąmoningumas ir atsargumas padeda jų išvengti. Tinkamai pasirinktos apsaugos priemonės, reguliarūs tyrimai ir atviros diskusijos su partneriu leidžia jaustis saugiau. Jei kyla klausimų ar neaiškumų, visada pasitarkite su sveikatos priežiūros specialistu.
