Priklausomasis patinimas – tai būklė, kai dėl gravitacijos organizmo apatinėse dalyse kaupiasi skysčių perteklius. Nesiimant tinkamų priemonių, ši problema gali sukelti įvairių nemalonių pasekmių, tokių kaip infekcijos ar kraujotakos sutrikimai.
Kodėl atsiranda patinimas?
Patinimas (edema) atsiranda dėl audiniuose susikaupusio perteklinio skysčio. Tokių patinimų priežastys gali būti labai įvairios – nuo širdies veiklos sutrikimų iki kepenų ar inkstų ligų. Viena iš edemos rūšių – priklausomasis patinimas, kai dėl sunkio jėgos skysčiai kaupiasi žemiausiose kūno vietose: dažniausiai kojose ar pėdose, kartais – rankose. Žmogui nuolat gulint, šis patinimas gali pasireikšti sėdmenų srityje.
Kas sukelia priklausomąjį patinimą?
Gravitacija turi įtakos kraujo ir skysčių pasiskirstymui organizme. Paprastai raumenys ir venos kojose padeda skysčiams ir kraujui grįžti link širdies. Tačiau jei ši sistema veikia netinkamai dėl raumenų silpnumo ar venų ligų, apatinėse galūnėse gali kaupitis skysčiai ir išsivystyti patinimas. Be to, šią problemą gali lemti įvairios sveikatos būklės, tokios kaip:
- širdies nepakankamumas,
- kepenų pažeidimas (cirozė),
- inkstų funkcijos sutrikimai,
- mitybos nepakankamumas.
Kaip atpažinti priklausomąjį patinimą?
Būdingiausias simptomas – matomas patinimas ar pabrinkimas, ypač pėdose, kojose arba toje kūno vietoje, kuri arčiausiai žemės. Oda gali atrodyti išsitempusi, blizganti, gali būti sunku užsimauti batus ar kojines. Suspaudus patinusį plotą pirštu, gali likti duobelė – šis požymis vadinamas duobėtąja edema.
Galimos komplikacijos
Ilgainiui priklausomasis patinimas gali sukelti papildomų sunkumų:
- skausmą patinusioje srityje,
- sunkumą vaikščiojant,
- odos tempimą, niežėjimą ar jautrumą,
- kraujotakos lėtėjimą,
- venų išsiplėtimą (varikozę),
- odos spalvos pakitimus, storėjimą,
- negyjančias žaizdas ar opas.
Siekiant sumažinti riziką, patariama rūpintis odos higiena ir drėkinimu tose vietose, kur kaupiasi skysčiai.
Įspėjamieji ženklai
Esant nuolatiniam tempimui, oda tampa labiau pažeidžiama ir jautresnė infekcijoms, ypač jei išsivysto stazinis dermatitas. Didesnė rizika atsiranda žaizdų ar uždegimo vystymuisi. Dėmesį atkreipkite į šiuos požymius:
- paraudimas,
- išreikšta šiluma,
- patinusių vietų jautrumas,
- uždelstas žaizdų gijimas,
- pūlingos išskyros.
Atsiradus tokiems simptomams, būtina kreiptis į gydytoją.
Kaip sumažinti priklausomąjį patinimą?
Nors pagrindinės ligos, sukeliančios šį patinimą, ne visuomet įmanoma visiškai išgydyti, daugeliu atvejų galite reikšmingai palengvinti simptomus ir pagerinti gyvenimo kokybę imdamiesi šių žingsnių:
- Kelkite patinusias galūnes aukščiau širdies lygio – tokiu būdu skysčiai lengviau sugrįžta į kraujotaką.
- Naudokite kompresines kojines – jos apsaugo kojas nuo papildomo skysčių kaupimosi ir sumažina tinimą.
- Vykdykite pasyvią mankštą ar judėkite rankomis – net ribotas judėjimas ar galūnių masažas gali paskatinti skysčio nutekėjimą.
- Ribokite druskos kiekį racione – mažiau sūraus maisto padeda sulaikyti mažiau vandens organizme.
Kasdienybė su priklausomuoju patinimu
Kartais norint sumažinti tinimą pakanka kelių paprastų sprendimų: reguliariai kelti kojas, dėvėti kompresines priemones ar koreguoti mitybą. Jeigu savarankiškai suvaldyti patinimo nepavyksta, verta kreiptis į gydytoją – jums gali prireikti vaistų ar specialių, individualiai pritaikytų kompresinių gaminių.
