Bananas – skanus ir maistingas vaisius, kupinas skaidulų, svarbių mineralų, kaip kalis, bei vitaminų, tarp jų ir antioksidacinio vitamino C. Valgant bananą dažniausiai nulupame žievę ir ją išmetame, tačiau verta sužinoti, kam dar galima panaudoti banano žievelę kasdienybėje ar sveikatai.
Banano žievelės priežiūrai ir namams
Nors dažniausiai žievelė keliauja į šiukšlinę, liaudies patirtis siūlo gausybę jos panaudojimo būdų, pradedant odos ir plaukų priežiūra, baigiant buities darbais ar sodu. Išsiaiškinkime populiariausius būdus, kuriais žmonės panaudoja bananų žieves:
- odos priežiūra
- plaukų sveikatos stiprinimas
- dantų baltumui
- pirmoji pagalba
- švara namuose
- daržininkystė
Odos priežiūros idėjos
Bananų žieveles rekomenduojama panaudoti natūraliai odos priežiūrai. Dažniausiai minimi naudingi žingsniai:
- švelniai patrinti veidą banano žieve, kad oda taptų lygesnė ir skaistesnė
- uždėti žievelę ant užmerktų akių, siekiant sumažinti paburkimą
- naudoti žievelę vietoj drėkinamojo kremo sausai ar sudirgusiai odai
- lengvai trinti žievele randus po aknės, siekiant spartesnio jų šviesėjimo
- dėti žievelę ant žvynelinės pažeistos odos siekiant mažinti niežėjimą ir drėkinti
- prispausti gabalėlį žievelės prie karpos ir palikti nakčiai
Nors šie metodai žinomi iš liaudies pasakojimų, chemikai ištyrė, jog bananų žievelė turi fenolinių junginių, polifenolių ir karotinoidų – savybių, kurios priskiriamos antioksidacinėms, antimikrobinėms, priešuždegiminėms. 2018-ųjų apžvalga patvirtino, jog nuo tokių junginių naudos galime sulaukti puoselėdami odą.
Plaukų stiprinimas natūraliai
Natūralių priemonių mėgėjai banano žievelę naudoja ir plaukų priežiūrai. Dažniausiai žievelė sutrinama ir dedama į kaukes ar traukinama su kitais ingredientais. Manoma, kad antioksidantai iš žievelės padeda apsaugoti plauką, suteikia žvilgesio bei pamaitina pažeistą struktūrą. Spėjama, kad tokios medžiagos neutralizuoja laisvuosius radikalus ir prisideda prie natūralių plaukų stiprumo.
Dantų priežiūros idėjos
Bananų žievelės liaudyje žinomos ir kaip natūrali priemonė dantų balinimui. Pastebėta, jog žievelėje esančios antibakterinės savybės slopina kai kurių bakterijų, galinčių sukelti dantenų uždegimus, veiklą. Nors tiesioginis žievelės ryšys su baltesniais dantimis moksliškai mažai tyrinėtas, kai kurie žmonės trina dantis žievele tikėdamiesi natūralaus balinimo efekto. Patariama šią procedūrą kartoti savaitę kasdien, jei norisi pastebimo rezultato.
Pirmosios pagalbos sumanymai
Žievelės natūralios savybės leidžia jas pasitelkti ir kaip pagalbą mažiems kasdieniams įbrėžimams ar nudegimams. Dažnai siūlomi būdai:
- dėti žieve ant nusvilusios odos ar po kontakto su nuodingaisiais augalais siekiant sumažinti niežėjimą
- uždėti šaldytą banano žievelę ant kaktos arba sprando, bandant sumažinti galvos skausmą
- prispausti žievelę prie skaldos ar plaukelio po oda, kad lengviau ištrauktų svetimkūnį
Namų tvarkymui ir augalams
Banano žievelė pasitarnauja ir buityje. Ją galima naudoti įvairiai:
- valyti ir poliruoti kambarinių augalų lapus, suteikiant jiems žvilgesio
- atnaujinti ir pagražinti natūralios odos batus
- poliruoti sidabrinius stalo įrankius
Žievelės populiarios ir tarp ekologiškų sodininkų. Jas galima įmaišyti į kompostą, pamaitinti sliekus ar panaudoti kaip rožių trąšą. Taip pat siūloma žieves sumaišyti su vandeniu ir gautu tirpalu tręšti augalus arba naudoti kaip apsaugą nuo amarų. Be to, žievės gali pritraukti drugelius į sodą.
Bananų žievelės mityboje
Yra žmonių, kurie valgo ne tik banano minkštimą, bet ir žievelę. Tokiais atvejais žievelė verdama ar naudojama įvairiuose patiekaluose:
- bananų žievelės verdamos su vandeniu ir geriama arbata
- džiovinamos, verdamos su cukrumi iki saldaus užkandžio
- dedamos į gaivinančius vaisių kokteilius
- naudojamos įvairiuose padažuose ar pagarduose
Apibendrinimas
Bananų žievelės pasižymi naudingomis savybėmis ir gali būti praktiškai pritaikytos kasdienėje buityje ar grožio puoselėjime. Dalis panaudojimo patirčių grindžiama tradiciniais patarimais, nors tyrimai atskleidžia ir tikrų naudingų medžiagų žievelės sudėtyje. Prieš išbandydami netradicines priemones sveikatai ar grožiui, pasitarkite su gydytoju ar vaistininku – kai kurie natūralūs sprendimai gali būti dar veiksmingesni derinant su profesionaliomis rekomendacijomis.
