Rėmuo ar gastroezofaginio refliukso liga, trumpiau GERL, ilgainiui gali pakenkti stemplės ir gerklės audiniams. Tačiau tinkami įpročiai bei gydymo priemonės gali apsaugoti šiuos organus, o kai kuriais atvejais net ir atstatyti jau padarytą žalą.
Kas sukelia GERL ir kaip ji veikia organizmą
GERL išsivysto, kai apatinis stemplės raukas (sfinkteris), normaliai saugantis, kad skrandžio rūgštys nesugrįžtų į stemplę, nebedirba taip sandariai, kaip turėtų. Dėl to rūgštis patenka ten, kur neturėtų būti, ir ima dirginti gleivinę. Tokį refliuksą gali paskatinti mityba, tam tikri gyvenimo būdo įpročiai ar sveikatos sutrikimai.
Dažniausiai pasitaikantis simptomas – rėmuo. Jei jis pasireiškia reguliariai, verta sunerimti – ilgainiui gali atsirasti rimtesnių komplikacijų, pvz., erozinis stemplės uždegimas ar dantų problemos.
Lengvos GERL formos: kaip padėti sau natūraliomis priemonėmis
Nemaža dalis žmonių gali suvaldyti GERL požymius tiesiog pakeitę kasdienius įpročius. Pasekmės būna mažesnės, kai:
- metama rūkyti,
- normalizuojamas kūno svoris,
- maitinamasi mažesnėmis porcijomis,
- po valgio pasirenkama bent kelias valandas išlikti vertikalioje padėtyje.
Be to, rekomenduojama vengti produktų, kurie sukelia simptomų paūmėjimą. Dažniausiai tai yra:
- alkoholis,
- citrusiniai vaisiai,
- šokoladas,
- kofeinas ir kava,
- ryškiai gazuoti gėrimai,
- riebus bei keptas maistas,
- česnakai,
- svogūnai,
- pipirmėtė ir šaltmėtė,
- pomidorų padažas.
Tokiomis sąlygomis stemplės gleivinė gali pradėti gyti, o ilgalaikės žalos rizika sumažėja – ypač jei liga pradėta laiku kontroliuoti.
Kai pokyčių nepakanka: efektyvūs būdai sunkioms GERL formoms gydyti
Jei simptomai stiprūs arba gyvenimo būdo pokyčiai nepadeda, būtina kreiptis į gydytoją. Dar labiau išplitus refliuksui, gali prireikti vaistų ar net chirurginio gydymo, kad būtų sustabdytas tolesnis pažeidimų plitimas ir sumažinta rimtų komplikacijų tikimybė.
Gydytojas gali skirti:
- skrandžio rūgštingumą neutralizuojančius preparatus,
- H2 receptorių blokatorius,
- protonų siurblio inhibitorius.
Kai kuriais atvejais, kai kitos priemonės neveiksmingos, siūloma pakoreguoti anatominę struktūrą chirurginiu būdu. Tai būna aktualu sunkiomis, ilgai trunkančiomis GERL formomis.
Sėkmingai kontroliuojant ligą, sumažėja stemplės, gerklės ir dantų pažeidimų pavojus, o bendra savijauta gerėja.
Gera savijauta prasideda nuo išmintingo pasirinkimo
Nors GERL paprastai neturi įtakos gyvenimo trukmei, vis dėlto laiku pradėjus imtis priemonių galima gerokai pagerinti gyvenimo kokybę. Lengvesniais atvejais padėti gali sveikesni įpročiai, o sunkesniais – vaistai ir, jei prireikia, chirurginės procedūros.
Kiekvieno žmogaus organizmas reaguoja skirtingai, todėl sprendimą dėl efektyviausio gydymo visada geriausia aptarti su gydytoju.
