Nėštumo metu kai kurios moterys pastebi, kad nosis patinsta ar pasidaro labiau užgulta. Šis reiškinys vadinamas „nėštumo nosimi“ arba nėštumo rinitu – jis dažnai nustebina ar sukelia nepatogumų, tačiau paprastai nėra pavojingas sveikatai.
Nėštumo nosies požymiai
Nėštumo metu gali atsirasti jausmas, kad nosis tapo apvalesnė ar platesnė, ypač nosies galiukas. Taip pat galima pastebėti šiuos simptomus:
- užgulta nosis,
- dažnesnis čiaudulys,
- padidėjęs išskyrų kiekis,
- sekretas, tekančio už nosiaryklės.
Dažniausiai šie pokyčiai pasireiškia paskutinėmis dviem nėštumo savaitėmis ir praeina po kelių savaičių po gimdymo. Kai kurioms moterims šiuo laikotarpiu taip pat dažniau pasitaiko kraujavimas iš nosies.
Kodėl atsiranda nėštumo nosis?
Pagrindinė šio reiškinio priežastis – pakitusios hormonų koncentracijos organizme. Nėštumo metu kraujagyslės, įskaitant tas, kurios randasi nosyje, prisipildo daugiau kraujo ir išsiplečia. Manoma, kad tai lemia padidėję estrogenų kiekiai, kūne susikaupę skysčiai ir augimo hormono poveikis. Tiesa, tiksli mechanizmo eiga dar nėra visiškai aiški. Taip pat dažniau šis simptomas kyla moterims, kurios rūko.
Kaip sau padėti, jei atsirado nėštumo nosis?
Nors išvengti „nėštumo nosies“ visiškai neįmanoma, palpinti simptomų sunkumą galite įvairiais būdais:
- Pasitarkite su gydytoju, kokias nosies purškalus saugu naudoti nėštumo metu. Jei vargina stipri užgulimas, gydytojas gali pasiūlyti steroidinius purškalus.
- Verta išbandyti nosies skalavimą fiziologiniu tirpalu arba naudoti drėkintuvą, kuris padeda palaikyti tinkamą oro drėgmę.
- Svarbu gerti pakankamai skysčių ir riboti druskos kiekį maiste – tai padeda mažinti skysčių kaupimąsi organizme.
- Miegant verta galvą laikyti aukščiau – tai gali sumažinti paburkimą.
Naudingi patarimai kasdienai
Nors nėštumo nosis dažniausiai nėra rimta problema ir praeina savaime, pasirūpinkite geru oro drėgnumu namuose, valgykite mažiau sūrių patiekalų bei dažniau darykite pertraukas, jei reikia papūsti nosį. Pasikonsultuokite su gydytoju, jei simptomai tampa labai varginantys ar trukdo kvėpuoti.
