Ar mityba gali turėti įtakos kūdikio lyčiai?

Dalis porų, planuodamos nėštumą, svarsto, ar įmanoma padidinti tikimybę susilaukti berniuko. Dažnai girdima, kad tam esą gali padėti mitybos pokyčiai ar tam tikri „natūralūs“ metodai. Vis dėlto pagal dabartines medicinos žinias patikimai įrodyto specialaus raciono, kuris leistų suplanuoti kūdikio biologinę lytį, nėra.

Medicinos praktikoje akcentuojama, kad kūdikio biologinę lytį lemia chromosomų derinys: XX paprastai siejamas su moteriška biologine lytimi, o XY – su vyriška. Kasdieniai įpročiai, įskaitant mitybą, šių chromosomų kombinacijos patikimai „nukreipti“ negali.

Biologinė lytis ir lytinė tapatybė: sąvokos, kurias verta atskirti

Kalbant apie „berniuką“ ar „mergaitę“ planuojant nėštumą, dažniausiai turima omenyje biologinė lytis, kuri nustatoma pagal X ir Y chromosomas. Tuo tarpu lytinė tapatybė ir socialiniai lyties aspektai yra platesnės, kintančios sąvokos, kurios neapsiriboja vien chromosomomis. Šiame tekste aptariama būtent biologinė lytis.

Populiarios teorijos apie mitybą ir berniuko pradėjimą

„Šarminės mitybos“ idėja

Viena dažniausiai minimų alternatyvių teorijų teigia, kad „šarmingesnė“ organizmo terpė (aukštesnis pH) galėtų būti palankesnė XY chromosomą turinčiam spermatozoidui, todėl neva didėtų berniuko tikimybė. Svarbu pabrėžti, kad klinikinių įrodymų, patvirtinančių šį teiginį, nėra.

Vis dėlto šios teorijos šalininkai dažniausiai rekomenduoja:

• dažniau rinktis šviežius vaisius ir daržoves;
• į racioną įtraukti daugiau kalio turinčių produktų (pvz., bananus, avokadus, lašišą);
• dažniau vartoti produktus, kurie laikomi „šarminančiais“ (pvz., citrusinius vaisius, šakniavaisius, riešutus);
• riboti pieno produktus.

Nors teorija neįrodyta, didesnis daržovių ir vaisių kiekis daugeliui žmonių gali būti naudingas bendrai sveikatai. Kita vertus, reikšmingi mitybos ribojimai (pavyzdžiui, atsisakant visos produktų grupės) turėtų būti vertinami atsargiai, ypač planuojant nėštumą.

To paties požiūrio rėmuose kartais teigiama priešingai: norint susilaukti mergaitės, esą reikėtų didinti organizmo „rūgštingumą“. Moksliniai duomenys šios idėjos taip pat nepatvirtina.

Daugiau kalorijų – didesnė berniuko tikimybė?

Kai kuriose publikacijose aptariama prielaida, kad didesnis suvartojamų kalorijų kiekis galėtų būti susijęs su kiek didesne berniuko tikimybe. Ši idėja aiškinama hipoteze, kad didesnis gliukozės kiekis kraujyje galėtų sudaryti palankesnes sąlygas vyriškos biologinės lyties embrionui.

Vis dėlto klinikinėje praktikoje pabrėžiama, kad tokios išvados nėra pakankamas pagrindas rekomenduoti didinti kalorijų kiekį vien dėl kūdikio biologinės lyties planavimo. Be to, perteklinis energijos suvartojimas gali turėti nepageidaujamų pasekmių sveikatai, ypač jei tai daroma neatsižvelgiant į individualius poreikius.

Kodėl kai kurie žmonės nori būtent berniuko?

Pageidavimai dėl kūdikio biologinės lyties gali būti labai įvairūs. Kai kurioms šeimoms tai susiję su noru „subalansuoti“ šeimos sudėtį, kitiems – su kultūriniais lūkesčiais ar asmeninėmis nuostatomis. Tarp dažniau įvardijamų priežasčių minimas noras, kad tėčiui būtų lengviau rasti bendrų interesų su sūnumi, noras tęsti pavardę ar subjektyvus įsitikinimas, kad berniukus auginti paprasčiau. Vis dėlto tai yra socialiniai ir asmeniniai motyvai, o ne medicininiai faktai.

Reprodukcinės technologijos ir biologinės lyties parinkimas

Naudojant pagalbinio apvaisinimo metodus, kai kuriais atvejais gali būti taikomos technologijos, kurios padeda pasirinkti embrioną pagal genetinius kriterijus arba atrinkti spermatozoidus. Tačiau biologinės lyties parinkimas šiuo būdu vertinamas nevienareikšmiškai: jis kelia etinių, religinių, teisinių ir socialinių klausimų. Todėl tai dažnai nėra vien „medicininis sprendimas“, net jei techniškai tokia galimybė kai kur egzistuoja.

Mityba ir vaisingumas: kur yra reali nauda?

Nors mityba patikimai neleidžia „suplanuoti“ berniuko ar mergaitės, mitybos įtaka vaisingumui ir pasirengimui nėštumui medicinoje aptariama dažnai. Moksliniai duomenys rodo, kad kai kurie vitaminai ir mineralai gali būti svarbūs reprodukcinei sveikatai. Dažniausiai pabrėžiama folio rūgšties, vitamino B12 ir omega riebalų rūgščių reikšmė, tačiau praktinis klausimas dažnai lieka individualus: kiek ir kam jų reikia, priklauso nuo mitybos, sveikatos būklės ir gydytojo rekomendacijų.

Planuojant nėštumą, tiek moterims, tiek vyrams paprastai rekomenduojama laikytis subalansuotos mitybos. Taip pat gana įprasta, kad būsimiems tėvams patariama vartoti nėštumui skirtus vitaminus, ypač su folio rūgštimi ir vitaminu B12.

Ką verta prisiminti planuojant nėštumą

Noras susilaukti konkrečios biologinės lyties kūdikio neretai atveda prie patarimų, kurie skamba įtikinamai, bet nėra patvirtinti klinikiniais įrodymais – pavyzdžiui, keisti mitybą taip, kad didėtų berniuko ar mergaitės tikimybė. Šiuo metu nėra mokslinio pagrindo teigti, kad tokie metodai veikia.

Jei jums svarbu berniuko susilaukimo klausimas, verta atvirai pasikalbėti su gydytoju. Specialistas gali padėti realistiškai įvertinti galimybes ir, svarbiausia, pateikti rekomendacijas, kurios didina šansus saugiai pastoti ir susilaukti sveiko kūdikio – nepriklausomai nuo jo biologinės lyties.