Kratomas – tropinių kraštų augalas, gaminamas iš visžalių medžių lapų. Daugiausia šis augalas auga Pietryčių Azijoje, kur jo lapai nuo senų laikų naudojami įvairiais tikslais. Šiandien kratomą galite rasti miltelių, pastos ar kapsulių pavidalu, tačiau informacijos apie jo saugumą ir veiksmingumą vis dar trūksta.
Kratomo naudojimo priežastys ir formos
Dalis žmonių renkasi kratomą kaip pagalbą patiriant skausmą, nuotaikos svyravimus ar virškinimo sutrikimus. Dažniausiai lapai išdžiovinami ir sutrinami į žalią arba rusvą miltelius, gaminamos pastos ar geriamosios tabletės. Neretas renkasi iš jų ruoštą arbatą. Kai kuriose šalyse žmonės kratomu bando įveikti abstinencijos simptomus nutraukus opioidinius vaistus ar kitus stiprius vaistus.
Kaip veikia kratomą?
Kratomo lapai turi veikliųjų junginių – alkaloidų, tokių kaip mitragyninas ir 7-hidroksimitragyninas. Nedidelės dozės, dažnai keli gramai, veikia stimuliuojančiai: jau po 10 minučių žmogus gali jaustis žvalesnis, norėti bendrauti ar net pajusti lengvą pakilios nuotaikos efektą. Tačiau tuo pačiu gali sutrikti judesių koordinacija.
Vartojant didesnį kiekį – apie 10–25 gramus džiovintų lapų – pasireiškia raminamasis poveikis. Tokiu atveju gali atsirasti rami, euforinė būsena, trunkanti net iki šešių valandų.
Galimos neigiamos pasekmės
- Virškinimo sutrikimai, ypač vidurių užkietėjimas
- Apetito praradimas
- Ryškus svorio sumažėjimas
- Miego problemos arba nemiga
- Skruostų odos spalvos pakitimai
- Kraujospūdžio padidėjimas ir kiti širdies bei kraujagyslių pokyčiai
Ką reikia žinoti prieš vartojant?
Nors yra pasakojimų apie naudą sveikatai, mokslinių įrodymų kol kas nėra – didelių, patikimų klinikinių tyrimų dar nepakanka. Neaišku ir tai, kokia vartojimo dozė būtų saugi ar veiksminga, kyla daug klausimų dėl galimų sąveikų su kitais vaistais ar galimos žalos sveikatai.
Kratomas legalus kai kuriose šalyse, bet jo kokybė ir sudėtis nekontroliuojamos – dažnai šis papildas gali turėti kenksmingų priemaišų. Būkite atsargūs: kol kas nėra aiškių rekomendacijų, kaip vartoti kratomą saugiai. Visada prieš priimdami sprendimus dėl naujų papildų pasitarkite su sveikatos specialistu.
