Akys – vienas jautriausių mūsų organų, todėl jų perštėjimas ar skausmas gali būti tiek dažnas, tiek nemalonus reiškinys.
Galimos akių perštėjimo priežastys
Paprastai akių jautrumą ar skausmą sukelia kasdieniai dirgikliai. Dažniausiai pasitaikantys:
- ilgas žiūrėjimas į kompiuterio arba telefono ekraną
- stipri saulės šviesa
- dulkių, dūmų ar kitų ore esančių dirgiklių poveikis
- intensyvus akių trynimas
- kontaktinių lęšių nešiojimas
- plaukimas baseine su chloruotu vandeniu
- cigaretės dūmai
Kartais akių skausmas arba stiprus perštėjimas gali rodyti rimtesnes sveikatos problemas. Tokiais atvejais priežastys gali būti:
- sausos akys
- alergijos
- organizmo skysčių trūkumas
- akių junginės uždegimas (konjunktyvitas)
- vokų uždegimas
- rainelės uždegimas
- akies voko cista
- ragenos pažeidimas
- akies svetimkūnis
- glaukoma
- ašarų latako užsikimšimas
- regos nervo uždegimas
Namų priemonės akių perštėjimui lengvinti
Nedidelį akių perštėjimą dažnai galite sumažinti paprastomis namų priemonėmis:
- Dėkite ant akių vėsią, drėgną servetėlę 2–3 kartus per dieną, po maždaug 5 minutes, kad sumažėtų tinimas ar skausmas.
- Specialūs lašai su ricinos aliejumi gali padėti sumažinti akių sudirginimą. Įlašinkite po lašą prieš miegą ir ryte.
- Dėl alavijų priešuždegiminių savybių tinka naudoti šią priemonę: sumaišykite šaukštelį šviežio alavijo gelio su dviem šaukštais šalto vandens, pamirkykite vatos diskelius ir laikykite juos ant akių užmerktomis akimis apie 10 minučių. Procedūrą pakartokite du kartus per dieną.
Kada būtina kreiptis į gydytoją
Jei atsirado stipresnis akių skausmas ar nemalonūs pojūčiai, verta pasikonsultuoti su gydytoju šiais atvejais:
- neseniai atlikta akių operacija ar durta injekcija į akį
- jautrumą jaučiate ne pirmą kartą – tai kartojasi
- nešiojate kontaktinius lęšius
- susilpnėjusi imuninė sistema
- vartojate akių lašus ar vaistus, o būklė per keletą dienų nepagerėjo
Skubios pagalbos ženklai
Iš karto kreipkitės į medikus, jei:
- akių skausmas atsirado po to, kai svetimkūnis pataikė ar liko akyje
- į akį pateko cheminės medžiagos
- kartu pasireiškia karščiavimas, stiprus galvos skausmas ar jautrumas šviesai
- staiga suprastėjo rega
- pradėjote matyti „ratus“ aplink šviesos šaltinius
- akis ar aplinkiniai audiniai stipriai patino
- negali pilnai užmerkti akies ar sunku ją pajudinti
- iš akies išbėga kraujas ar pūliai
Patarimai akių priežiūrai kasdien
- Venkite liesti ar trinti akis, ypač jei rankos nenuplautos.
- Lauke dėvėkite saulės akinius nuo UV spindulių.
- Reguliariai gerkite vandens, kad išvengtumėte dehidratacijos.
- Skirkite pakankamai laiko poilsiui ir miegui.
- Kas 20 minučių, žiūrėdami į ekraną, nukreipkite žvilgsnį į tolį bent 20 sekundžių, kad akys pailsėtų.
Svarbiausia apie akių perštėjimą
Mūsų akys labai trapios, todėl bet koks neįprastas pojūtis reikalauja dėmesio. Jei akių perštėjimas nepraeina arba stiprėja, nepaisykite simptomų – laiku kreipkitės į gydytoją. Tinkama priežiūra ir prevencija padės ilgiau išlaikyti regėjimo komfortą.
