Šlapimo pūslės hiperaktyvumas (ŠPH) sukelia staigų ir dažnai sunkiai suvaldomą norą šlapintis. Ši problema dažniausiai gydoma receptiniais vaistais, padedančiais kontroliuoti šlapimo pūslės raumenų veiklą. Vis daugiau žmonių ieško ir natūralių priemonių, ypač augalinių papildų, tikėdamiesi pagerinti šlapimo pūslės būklę švelnesnėmis priemonėmis.
Natūralių žolelių nauda ir apribojimai
Daug kas žoleles laiko saugiu ir natūraliu būdu stiprinti sveikatą. Vis tik natūralu nebūtinai reiškia visiškai saugu ar efektyvu. Augaliniai preparatai yra reguliuojami kaip maisto papildai, tačiau jie nėra oficialiai pripažįstami kaip patvirtintos gydymo priemonės konkrečioms ligoms – taip pat ir šlapimo pūslės problemoms.
Nors kai kurios žolelės žada teigiamą poveikį, prieš pradedant vartoti bet kokius papildus, svarbu pasikalbėti su gydytoju ar specialistu – tai gali padėti išvengti nesuderinamumo su kitais vaistais ar nenumatomų šalutinių poveikių.
Dažniausiai naudojamos žolelės šlapimo pūslei
Pūslės rudadumbliai (bladderwrack)
Pūslės rudadumbliai – jūros dumbliai, žinomi dėl didelio jodo kiekio. Jie dažniausiai vartojami sergant nepakankamu skydliaukės aktyvumu, tačiau kartais naudojami ir esant šlapimo pūslės hiperaktyvumui. Mokslinių įrodymų, patvirtinančių šių dumblių naudą šlapimo pūslei, kol kas nepakanka.
- Vengti vartoti jei jau vartojate jodo papildus ar skydliaukės hormonus.
- Nerekomenduojama žmonėms, turintiems padidėjusį skydliaukės aktyvumą.
- Taip pat nereikėtų vartoti nėščiosioms ir žindančioms moterims.
Gosha-jinki-gan
Tarp žolelių, kurių poveikis šlapimo pūslei labiau ištirtas, išsiskiria japonų mišinio Gosha-jinki-gan naudojimas. Tyrimai rodo, kad šešių savaičių šio mišinio vartojimas gali pagerinti šlapimo pūslės hiperaktyvumo simptomus, ypač vyrams, sergantiems gerybine prostatos hiperplazija. Tai suteikia vilties dėl pažangesnių natūralių gydymo būdų.
Plunksnalapis asiūklis (horsetail)
Asiūklio žolė liaudyje vartojama įvairiems negalavimams gydyti – tarp jų šlapimo nelaikymui, šlapimo pūslės akmenligės profilaktikai ar šlapimo takų infekcijoms. Asiūklis gali padėti esant bendrai šlapimo pūslės veiklos sutrikimams, tačiau mokslinių tyrimų apie tiesioginį jo poveikį šlapimo pūslės hiperaktyvumui vis dar trūksta. Vartojimui tinka tik antžeminės augalo dalys.
Palmių sabalpalme (saw palmetto)
Sabalpalmių uogos dažnai aptinkamos natūralių papildų sudėtyje ir dažniausiai naudojamos vyrams, turintiems šlapinimosi bėdų dėl prostatos padidėjimo. Nors kai kurie tradiciniai šaltiniai teigia, kad šis augalas gali palengvinti šlapimo pūslės problemas, naujesni tyrimai teigia, kad tiesioginio ir žymaus poveikio šlapinimosi simptomams sabalpalmių ekstraktas neturi.
Galimi nepageidaujami poveikiai
Nors augaliniai papildai dažnai pristatomi kaip „švelnios“ priemonės, jie gali sukelti įvairių nepatogumų. Kai kurie, pavyzdžiui, asiūklis, pasižymi diuretiniu poveikiu, todėl dažnas vartojimas gali netgi sustiprinti norą šlapintis ar lemti dažnesnį lankymąsi tualete.
- Virškinimo sutrikimai
- Miego problemos
- Kraujavimo rizika dėl sutrikusio kraujo krešėjimo
Vartojant keletą žolelių vienu metu, šalutinių poveikių tikimybė dar padidėja. Nėščiosios ir žindančios moterys ypač turėtų būti atsargios su natūraliais papildais, nes duomenų apie jų saugumą šiais gyvenimo laikotarpiais trūksta.
Ką svarbu žinoti prieš vartojant žoleles?
Viena didžiausių rizikų, susijusių su žolelėmis, yra klaidingas įsitikinimas, kad natūralus visada reiškia saugus. Tiesą sakant, aktyvios augalinės medžiagos gali būti stiprios, o jų poveikis – nenuspėjamas, ypač derinant su kitais vaistais nuo šlapimo pūslės ar kitų ligų.
Prieš pasirenkant natūralias priemones, verta aptarti jų saugumą, galimus šalutinius poveikius bei dozavimą su gydytoju arba fitoterapijos specialistu. Tik individualus požiūris padės rasti tinkamiausią sprendimą ir išvengti galimų pavojų sveikatai.
