Žemės riešutų alergija pastaraisiais metais nustatoma vis dažniau, o kai kuriais atvejais gali sukelti labai stiprias reakcijas, įskaitant anafilaksiją. Laukiantis kūdikio natūralu svarstyti, ar įmanoma sumažinti vaiko riziką ateityje susidurti su šia alergija, ir ar žemės riešutų valgymas nėštumo metu yra saugus.
Dažnas klausimas – ar žemės riešutai nėštumo metu gali „išprovokuoti“ alergiją vaikui, ar priešingai – ankstyvas kontaktas gali turėti apsauginį poveikį. Pagal dabartines medicinos žinias, patikimo būdo užkirsti kelią alergijos išsivystymui nėra, nors moksliniai duomenys ir klinikinė praktika padeda vis geriau atpažinti vaikus, kuriems rizika gali būti didesnė. Toliau – svarbiausia informacija apie žemės riešutus, alergijas ir nėštumą.
Kaip pasireiškia žemės riešutų alergija
Žemės riešutų (taip pat ir kitų riešutų) alergija priskiriama prie dažniausių maisto alergijų. Reakcijos intensyvumas gali skirtis – nuo lengvų pojūčių iki sunkių, gyvybei pavojingų būklių.
Medicinos praktikoje pastebimi tokie galimi simptomai:
- perštėjimas ar dilgčiojimas burnoje;
- pilvo spazmai, pykinimas;
- dilgėlinė (iškilus bėrimas, niežėjimas);
- pasunkėjęs kvėpavimas;
- liežuvio tinimas;
- anafilaksija.
Anafilaksija – kada būtina skubi pagalba
Anafilaksija yra pati pavojingiausia alerginės reakcijos forma. Jos metu gali staiga sumažėti kraujospūdis, susiaurėti kvėpavimo takai, padažnėti širdies ritmas, o pulsas tapti silpnas. Taip pat gali pasireikšti stiprus pykinimas ir vėmimas.
Jei žmogui atsiranda požymių, leidžiančių įtarti anafilaksiją, būtina nedelsiant kviesti skubią medicinos pagalbą.
Žmonėms, kuriems diagnozuota žemės riešutų alergija, gydytojas dažnai rekomenduoja su savimi turėti adrenalino autoinjektorių. Adrenalinas yra vienas pagrindinių vaistų, naudojamų gydant anafilaksiją, todėl priemonė turėtų būti lengvai pasiekiama ir namuose, ir išvykus.
Kai kuriems asmenims reakciją gali sukelti net labai mažas kontaktas su žemės riešutais, o kartais – ir jų dalelės aplinkoje. Todėl svarbu tiksliai žinoti savo alergijos ypatumus ir laikytis individualių gydytojo nurodymų.
Kaip nustatoma žemės riešutų alergija vaikams
Dažniausiai žemės riešutų alergija išryškėja ankstyvoje vaikystėje, neretai per pirmuosius dvejus gyvenimo metus. Vis dėlto, priklausomai nuo to, kada vaikas pirmą kartą susiduria su alergenu ir kaip reaguoja organizmas, simptomai gali atsirasti ir vėliau.
Jei įtariate, kad vaikas gali būti alergiškas žemės riešutams, reikėtų kreiptis į gydytoją alergologą, kuris parinks tinkamiausią ištyrimo planą. Įprastai alergologas gali pasiūlyti:
- odos dūrio mėginį, kai po oda suleidžiamas labai mažas žemės riešutų baltymo kiekis;
- kraujo tyrimą, vertinantį su alergija susijusius rodiklius.
Kai kuriais atvejais, jei atsakymai nėra pakankamai aiškūs, gydytojas gali rekomenduoti laikinai (kelias savaites) pašalinti žemės riešutus iš mitybos ir stebėti simptomų pokyčius. Toks mitybos koregavimas padeda geriau suprasti, ar būtent šis produktas yra susijęs su nusiskundimais.
Žemės riešutai nėštumo metu: ar saugu?
Jeigu nėščioji pati nėra alergiška žemės riešutams, paprastai laikoma, kad žemės riešutų ar jų produktų vartojimas nėštumo metu yra saugus. Kitu atveju – jei moteris turi alergiją žemės riešutams ar bet kuriam kitam maisto produktui – to alergeno būtina vengti visada.
Praktinis iššūkis tas, kad žemės riešutų pėdsakų gali būti įvairiuose produktuose. Dažniausios vietos, kuriose jie „pasimeta“:
- šokoladas, saldumynai ir konditerijos gaminiai;
- kai kurie Azijos virtuvės patiekalai ir padažai;
- pusryčių dribsniai;
- javainių tipo batonėliai;
- įvairūs gaminiai, pagaminti įmonėse, kuriose apdorojami ir žemės riešutai.
Mitybinė vertė: kuo žemės riešutai naudingi nėščiosioms
Žemės riešutai daugeliui nėščiųjų gali būti praktiškas, maistingas pasirinkimas – juose yra baltymų ir folatų. Folatai (o praktikoje dažnai vartojama ir folio rūgštis kaip papildas) yra svarbūs vaisiaus vystymuisi. Nėštumo metu folio rūgšties papildai dažnai rekomenduojami siekiant sumažinti tam tikrų apsigimimų riziką, ypač susijusių su besivystančiomis smegenimis ir stuburu.
Vis dėlto nėštumo metu neretai pakinta skonio pojūčiai ir uoslė. Jei žemės riešutai kelia šleikštulį ar netinka dėl virškinimo, baltymų ir folatų galima gauti ir iš kitų maisto šaltinių. Folio rūgšties papildų poreikį verta aptarti su nėštumą prižiūrinčiu specialistu, nes jie gali būti rekomenduojami nepriklausomai nuo kasdienės mitybos.
Paveldimumas ir alergijos trukmė
Alergijos, įskaitant ir žemės riešutų alergiją, dažniau pasitaiko šeimose – tai siejama su genetiniu polinkiu. Anksčiau buvo manoma, kad jei šeimoje yra alergijų, nėštumo metu reikėtų vengti žemės riešutų. Tačiau dabartinis požiūris labiau pabrėžia, kad jei moteris pati nėra alergiška, žemės riešutų vartojimas nėštumo metu laikomas priimtinu net ir esant alergijų šeimos istorijai.
Klinikinė patirtis rodo, kad kai kurios vaikų maisto alergijos (pavyzdžiui, pienui ar kiaušiniams) neretai su amžiumi silpnėja. Tuo tarpu žemės riešutų ir kitų riešutų alergijos dažniau išlieka ilgą laiką, kartais – visą gyvenimą. Kadangi kiekvienas atvejis individualus, vertinimą ir prognozę turėtų pateikti alergologas.
Kurie vaikai laikomi didesnės rizikos
Medicinos gairėse dažnai pabrėžiama, kad kai kurie vaikai priklauso didesnės rizikos grupei susirgti žemės riešutų alergija. Pavyzdžiui, didesnė rizika siejama su sunkia egzema arba alergija kiaušiniui. Tokiais atvejais gali būti rekomenduojama ankstyva alergologo konsultacija ir ištyrimas, kad būtų parinkta saugiausia tolimesnė mitybos taktika.
Kada verta pasitarti su specialistu
Jei nėštumo metu kyla klausimų dėl mitybos, naudinga pasikonsultuoti su mitybos specialistu, turinčiu patirties dirbant su nėščiosiomis. Taip pat patikimas informacijos šaltinis yra nėštumą prižiūrintis sveikatos priežiūros specialistas.
Nėštumas gali būti ir džiugus, ir nerimo kupinas laikotarpis, todėl kilus abejonių geriausia jas aptarti su specialistais. Tai padeda priimti pagrįstus sprendimus ir jaustis ramiau kasdienybėje.
