Ar kada nors susimąstėte, kokį stiprų poveikį kvapai gali turėti mūsų sveikatai ir bendrai gerovei? Kvapai, ypač stiprūs, gali sukelti įvairias organizmo reakcijas, kurios kartais
Agnė Vaitkutė
Visi autoriaus straipsniai
Stresas yra natūrali mūsų organizmo reakcija į aplinkos pokyčius ir iššūkius, tačiau ilgalaikis jo poveikis gali ne tik kenkti mūsų psichinei gerovei, bet ir pasireikšti
Oro drėgmė yra svarbus aplinkos veiksnys, turintis tiesioginį poveikį mūsų kvėpavimo kokybei ir bendrai sveikatai. Daugelis žmonių nepakankamai įvertina, kaip drėgnas ar sausas oras gali
Naktį daugeliui žmonių gali kilti kvėpavimo sunkumų, kurie trikdo jų miegą ir gyvenimo kokybę. Šis reiškinys gali būti ne tik nepatogus, bet ir nerimą keliantis.
Pykinimas, kurį daugelis iš mūsų yra patyrę vienu ar kitu gyvenimo momentu, dažnai siejamas su fiziniais faktoriais, tokiais kaip gleivinės susierzinimas ar skrandžio veiklos sutrikimai.
Lėtas virškinimas po streso yra dažnas reiškinys, kurį daugelis žmonių patiria, tačiau ne visi supranta, kodėl tai vyksta. Stresas gali turėti didelį poveikį mūsų kūnui,
B grupės vitaminai yra gyvybiškai svarbūs žmogaus sveikatai – jie dalyvauja įvairiuose organizmo procesuose, įskaitant energijos gamybą, nervų sistemos funkcionavimą ir raudonųjų kraujo kūnelių gamybą.
Ar kada nors jautėte, kad jūsų galva lyg pritvinkusi sunkumo jausmu, nepriklausomai nuo to, ar gerai išsimiegojote, ar buvote aktyvūs? Sunkumas galvoje yra sąlyginai plačiai
Tyloje žmonės dažnai ieško ramaus prieglobsčio nuo triukšmingo pasaulio. Nors trumpalaikė tyla gali būti atpalaiduojanti, ilgos tylos pauzės gali sukelti įvairias fiziologines ir psichologines reakcijas
Padidėjęs širdies plakimas, dažniausiai vadinamas tachikardija, gali atrodyti kaip natūrali kūno reakcija į stresą ar fizinį krūvį, tačiau, atsiradus be akivaizdžios priežasties, tai gali sukelti
