Po tonzilių šalinimo (tonzilektomijos) gerklė kurį laiką gali būti jautri, todėl daugeliui žmonių lengviau rinktis minkštą, švelnų maistą. Vis dėlto svarbiausia – pakankamai gerti ir, kai tik leidžia savijauta, palaipsniui grįžti prie įprastos mitybos, nes tai dažnai padeda sklandžiau atsigauti.
Turinys
Kas svarbiausia pirmomis dienomis po tonzilektomijos
Tonzilektomija – dažnai atliekama operacija vaikams, tačiau ji taikoma ir suaugusiesiems. Operacijos metu pašalinamos tonzilės, esančios gerklės gale. Kadangi po procedūros rijimas gali būti skausmingas, vadovaujamasi principu: rinktis tai, kas nedirgina ir leidžia išlaikyti skysčių balansą.
Medicinos praktikoje ypač akcentuojama hidratacija – po tonzilektomijos dehidratacija (skysčių trūkumas) yra reali rizika. Todėl net jei valgyti sunku, gerti reikėtų reguliariai mažais gurkšniais.
Ką gerti, kad būtų lengviau ir saugiau
Pagal dabartines medicinos žinias, po operacijos dažniausiai tinka švelnūs, nedirginantys gėrimai. Geras pasirinkimas gali būti:
- vanduo;
- skaidrios arba šviesios spalvos sultys (ne rūgščios);
- glotnūs kokteiliai (glotnučiai), jei jie neerzina gerklės;
- ne raudonos spalvos izotoniniai gėrimai.
Rekomenduojama vengti raudonų ar labai tamsių gėrimų. Po operacijos kai kuriems žmonėms pasitaiko pykinimas ar vėmimas, o ryškios spalvos skysčiai gali apsunkinti situacijos įvertinimą, jei atsirastų kraujo priemaišų.
Taip pat vertėtų atsargiai rinktis rūgščius gėrimus, pavyzdžiui, citrusinių vaisių sultis – jos gali graužti ar perštėti operuotą gerklę.
Minkštas maistas, kuris dažnai tinka po tonzilių šalinimo
Gerklės skausmas po tonzilektomijos yra vienas dažniausių pojūčių. Nors ne visiems būtina rinktis būtinai šaltą maistą, klinikinė patirtis rodo, kad daliai žmonių vėsūs, minkšti produktai suteikia daugiau komforto. Kitiems labiau tinka švelniai šiltas (ne karštas) maistas, pavyzdžiui, sultinys.
Švelnūs ir lengvai nuryjami pasirinkimai
- jogurtas;
- želė;
- pudingas ar kremas;
- obuolių tyre;
- avižinė košė;
- bulvių košė (iš baltųjų ar saldžiųjų bulvių).
Vėsūs desertai (jei neerzina gerklės)
Populiari nuostata, kad po tonzilektomijos „galima valgyti kiek nori ledų“, turi dalį tiesos – vėsūs desertai kai kam būna malonūs. Vis dėlto tai nėra būtina sąlyga sveikti. Jei renkatės šaldytus skanėstus, praktiškiau vengti variantų su kietais priedais (pavyzdžiui, riešutais ar kietais saldainiais), kurie gali mechaniškai dirginti gerklę.
Kai norisi saldumynų, gali būti naudinga pagalvoti ir apie maistingumą: prie saldaus pasirinkimo pridėjus baltymų ar skaidulų (pavyzdžiui, glotnutį su šaldytais vaisiais), mityba būna labiau subalansuota.
Sotesnis, bet vis dar minkštas maistas
- konservuoti vaisiai;
- plakta kiaušinienė;
- gerai išvirta pasta;
- balta duona ir minkšti kepiniai (pvz., blynai ar minkšti naminiai kepiniai).
Ko geriau vengti, kol gerklė jautri
Kol gerklė gyja, dažniausiai patariama atsisakyti maisto, kuris yra labai kietas, aštriais kraštais ar stipriai traškus, nes jis gali sukelti papildomą dirginimą:
- riešutų;
- krekerių;
- traškučių;
- spragėsių;
- pirštelių tipo užkandžių;
- žalių daržovių;
- labai traškių pusryčių dribsnių.
Kai kuriems žmonėms nemalonius pojūčius sustiprina ir rūgštūs produktai:
- pomidorų pagrindo patiekalai ir padažai (pvz., picos ar makaronų padažai);
- citrusiniai vaisiai ir jų sultys;
- aštrūs patiekalai.
Taip pat reikėtų vengti labai karšto (plikinančio) maisto ir gėrimų.
Kada galima grįžti prie įprastos mitybos
Geriausiai dėl mitybos tempo pataria operavęs ausų, nosies ir gerklės srities gydytojas arba jus prižiūrintis sveikatos priežiūros specialistas. Visgi dažnai rekomenduojama į įprastą racioną grįžti pamažu ir kuo anksčiau, kai tik tai nesukelia ryškaus skausmo ar diskomforto.
Esmė
Mityba po tonzilektomijos yra svarbi sveikimo dalis. Pirmomis dienomis paprastai lengviau rinktis minkštą, gerklės nedirginantį maistą, o dėmesį sutelkti į skysčius, kad būtų išvengta dehidratacijos. Maistingi, tinkamos konsistencijos produktai ir palaipsnis grįžimas prie įprasto maisto daugeliui žmonių padeda atsigauti sklandžiau.