Kai ieškote „Grains of Paradise“, susiduriate su daugybe atsitiktinių paieškos rezultatų. Martha Stewart, pabarstyta informacija apie maisto gaminimą ir prieskonius, WebMD ir Vikipedija, žinoma, yra vieni geriausių paieškos variklio rezultatų. Kaip bebūtų keista, apie maisto papildus nieko nekalbama. Nors taip, rojaus grūdai yra prieskonis, naudojamas kulinarijos mene, kaip ir tolimas pusbrolis ciberžolė, jis taip pat naudojamas kaip maisto papildas. Dažnai randamas papilduose, kaip patentuotas ingredientas „Paradoxine“, tyrimai parodė, kad šie aštrūs grūdai turi kai kurių įrodytų riebalų deginimo savybių. Aptarsime, ką tyrimai sako apie rojaus grūdų naudą ir kaip šis papildas Paradoxine gali padėti sudeginti kūno riebalus.
Kas yra rojaus grūdai (paradoksinas)
Rojaus grūdai ateina iš aframonum šiltueta augalas. Tai aromatingas prieskonis, panašus į pipirų žirnelį. Priklauso imbiero rūšiai ir yra glaudžiai susijęs su kardamonu, turi stiprų juodųjų pipirų skonį, turi citrusinių vaisių užuominą ir randamas pelkėtose Vakarų Afrikos vietose.
Kaip maisto papildą dažnai rasite rojaus grūdus, naudojamus riebalus deginančiuose ar svorio mažinimo papilduose patentuotu pavadinimu Paradoxine.
Paradoxine yra standartizuotas etanolio ekstraktas iš rojaus grūdų. Aframomum melegeuta sėkloje yra daug panašios cheminės struktūros bioaktyvių junginių, tokių kaip 6-paradolis, 6-gingerolis, 6-šogaolis ir 6-gingerdionas. Patentuota aštrių aromatinių ketonų matrica buvo pavadinta Aframols. Paradoxine® yra standartizuotas aframolams.
Kaip veikia Paradoxinas
Žmogaus kūne yra dviejų tipų kūno riebalai: baltasis riebalinis audinys (WAT) ir rudasis riebalinis audinys (BAT). Tyrimai parodė, kad rojaus grūdai arba paradoksinas turi tiesioginį poveikį šiems audiniams, inicijuodami termogeninį poveikį.
WAT ir BAT iš esmės atlieka antagonistines funkcijas, ty biologiškai priešingas funkcijas. WAT kaupia energijos perteklių trigliceridų arba kūno riebalų pavidalu, o GPGB specializuojasi energijos išsklaidyme gaminant šilumą. Didesnis GPGB kiekis yra susijęs su mažesniu kūno svoriu, nes jis padeda kontroliuoti kūno riebalų kiekį per termogenezę.
In vitro tyrimai parodė, kad Afromomum meleguetta slopina kasos lipazės aktyvumą priklausomai nuo dozės. Kasos lipazę dažniausiai išskiria kasa ir perneša į dvylikapirštę žarną, kad dalyvautų riebalų, cholesterolio esterių ir riebaluose tirpių vitaminų hidrolizėje ir virškinime. Dėl šio mechanizmo rojaus grūdai yra potencialus kandidatas numesti svorio ir nutukti [R].
Tyrimai taip pat rodo, kad rojaus grūdai savo struktūra yra panašūs į kapsaiciną, biologiškai aktyvų alkaloidą, esantį aitriosiose paprikose.
Kapsaicino ir kapsinoidų poveikis susilpnėja atliekant tyrimus su gyvūnais, kuriems trūksta trumpalaikio receptorių potencialo vaniloido (TRPV1) a kapsaicino receptoriaus. Tai rodo, kad kapsaicino terminis ir riebalus mažinantis poveikis atsiranda suaktyvinant TRPV1 kelią, simpatinę nervų sistemą ir GPGB. Rojaus grūdai turi svarbių struktūrinių bruožų su kapsaicinu, būtent vaniloidine dalimi. Taigi, spėjama, kad rojaus grūdai padidins energijos sąnaudas ir atitinkamai sumažins kūno riebalų kiekį.
Grains Of Paradise (Paradoxine) privalumai
Padidėjusi termogenezė ir sumažėjęs kūno riebalų kiekis
Rojaus grūdai, padidina organizmo šiluminį poveikį. Termogenezė reiškia šilumos susidarymo procesą, susijusį su medžiagų apykaita ir šiluma, išleidžiama tiesiogiai reaguojant į maistą, kurį valgote. The karštis jūsų kūno nudegimai matuojami kalorijomis. Kuo didesnis jūsų kūno termogeninis poveikis, tuo daugiau kalorijų išleisite [R].
Termogenika gali padėti siekti svorio metimo tikslų ir padėti optimizuoti rezultatus, kai vartojama nuosekliai vietoj sveikos mitybos ir mankštos programos. Termogenezės padidėjimas padidina energijos sąnaudas, o tai gali padėti numesti svorio.
Rojaus grūduose yra fenolinių junginių, tokių kaip paradoliai, šogaoliai ir gingeroliai, kurie turi puikų termogeninį poveikį.
Dvigubai aklas atsitiktinių imčių kontroliuojamas tyrimas ištyrė termogeninį rojaus grūdų ekstrakto poveikį 70 nutukusių pacientų. Buvo skiriama 250 mg du kartus per dieną dvylika savaičių. Pagrindiniai veiksmingumo rodikliai apėmė energijos sąnaudas (netiesioginė kalorimetrija), kūno sudėtį (dvigubos energijos rentgeno absorbcijos matavimą (DEXA)) ir riebalų pasiskirstymą (kompiuterinė tomografija (KT nuskaitymas)), analizuojamus gydymo pradžioje ir po 12 gydymo savaičių.
Rezultatai parodė, kad rojaus ekstrakto grūdai žymiai padidino termogenezę ir energijos sąnaudas 18,5%, pagerino kūno sudėtį, padidino KMI ir žymiai sumažino kūno riebalų ir bendrą visceralinių riebalų kiekį. [R].
Rojaus grūdų dozė
Tyrimai rodo, kad terapinė dozė termogeniniam poveikiui sukelti yra maždaug 500 mg ekstrakto per dieną.
Grains Of Paradise šalutinis poveikis
Deja, nėra pakankamai klinikinių tyrimų, patvirtinančių šalutinį rojaus grūdų poveikį, kad būtų galima padaryti galutines išvadas. Tyrimai parodė, kad, kaip ir imbieras ir ciberžolė, jis yra labai saugus ir gerai toleruojamas nustatytomis dozėmis.
Rojaus grūdai (Paradoxine): išsinešti
Preliminarūs tyrimai, taip pat rojaus grūdų etiologija ir molekulinė struktūra rodo daug žadantį termogeninį poveikį rojaus grūdams kaip galimą svorio mažinimo priemonę. Tačiau labai trūksta mokslinių įrodymų, patvirtinančių tariamą naudą. Šiuo metu yra tik 3 klinikiniai tyrimai su žmonėmis, tiriantys paradoksino arba rojaus grūdų ekstrakto poveikį. Reikia daugiau tyrimų, kad būtų galima padaryti galutinę išvadą, kad jis turi didelį riebalų deginimo poveikį.
