Laktazės trūkumas – dažna priežastis, dėl kurios organizmas nebegali pilnai skaidyti piene esančio cukraus – laktozės. Jei netoleruojate laktozės, pavartoję pieno produktų galite susidurti su nemaloniais pojūčiais: pilvo pūtimu, spazmais, viduriavimu ar dujomis. Kartais pasireiškia ir pykinimas.
Turinys
Kas yra laktozės netoleravimas
Laktozės netoleravimas reiškia, kad žarnynas nepajėgia tinkamai suvirškinti laktozės dėl sumažėjusio fermento laktazės kiekio. Šis fermentas gaminamas plonajame žarnyne ir padeda skaidyti pieno cukrų iki lengvai įsisavinamų komponentų. Jei jo trūksta, laktozė nesuvirškinama ir atsiranda nemalonūs simptomai.
Ar laktozės netoleravimas atsiranda tik vaikystėje?
Laktozės netoleravimas gali išsivystyti bet kuriame amžiuje. Skiriamos keturios pagrindinės šios būklės formos:
- Pirminis
- Įgimtas
- Laikinas (vystymosi)
- Antrinis
Pirminis ir įgimtas netoleravimas – paveldimos būklės. Pirminis dažniausiai pasireiškia suaugus, kai su amžiumi natūraliai mažėja laktazės gamyba ir pienas tampa svarbus mažiau. Dažnai simptomai prasideda jau suaugus, nors pats polinkis paveldimas iš tėvų.
Įgimtas netoleravimas pasitaiko ypatingai retai – jam būdingas visiškas laktazės trūkumas nuo gimimo. Toks netoleravimas perduodamas tik tada, kai abu tėvai turi tam reikalingą genetinį variantą.
Kaip atsiranda laktozės netoleravimas vaikystėje
Laikinas laktozės netoleravimas dažniausiai nustatomas per anksti gimusiems kūdikiams. Jų žarnynas dar būna ne iki galo subrendęs, todėl laikinai negeba tinkamai suvirškinti pieno cukraus. Augant žarnynas subręsta ir ši problema paprastai praeina savaime.
Antrinis laktozės netoleravimas
Antrinis laktozės netoleravimas gali pasireikšti bet kada, nepriklausomai nuo amžiaus ar paveldimumo. Jis išsivysto dėl įvairių virškinamojo trakto problemų, susilpninančių laktazės gamybą. Priežasčių gali būti įvairių:
- Lėtinės žarnyno ligos (pvz., opinius kolitas, Krono liga, celiakija)
- Infekcijos (pvz., gastroenteritas)
- Vaistų vartojimas (pavyzdžiui, po antibiotikų ar chemoterapijos)
Amžiui bėgant žmogaus organizmas natūraliai pradeda gaminti mažiau laktazės, todėl laktozės netoleravimas gali išsivystyti be aiškios priežasties, net jei iki tol jokių problemų nebuvo.
Kam gali išsivystyti laktozės netoleravimas?
Laktozės netoleravimas gali atsirasti tiek vaikams, tiek suaugusiems. Kartais priežastimi tampa žarnyno ligos ar žarnyno pažeidimai, tačiau dažnai fermento trūkumas išsivysto tiesiog senstant. Dėl sumažėjusio laktazės kiekio žarnynas tampa nebetoleruojantis pieno produktų, o tai pasireiškia įvairiais virškinimo simptomais.