SveikatosRumai juodas logotipas
  • Ligos
  • LPL
  • Operacijos
  • Psichologija
  • Skausmai
  • Sveikata
Nėra rezultato
Peržiūrėti visus rezultatus
SveikatosRumai juodas logotipas
  • Ligos
  • LPL
  • Operacijos
  • Psichologija
  • Skausmai
  • Sveikata
Nėra rezultato
Peržiūrėti visus rezultatus
SveikatosRumai juodas logotipas
Nėra rezultato
Peržiūrėti visus rezultatus
Pagrindinis Fitnesas

SilverSneakers tinkamumo kriterijai

Sveikatingumas Paskelbė Sveikatingumas
2026 19 sausio
Kategorija Fitnesas
0
SilverSneakers tinkamumo kriterijai
Share on FacebookShare on Twitter

Susiję įrašai

4 lengvi pratimai nugaros riebalams mažinti

2026 3 birželio

Kas yra prakaito bėrimas ir kaip jį geriausia gydyti bei jo išvengti?

2026 3 birželio

Ar adenomiozė sukelia nugaros skausmą?

2026 30 gegužės

Ar saugu vairuoti, jei sergate fibromialgija?

2026 24 gegužės

SilverSneakers – tai specialiai vyresnio amžiaus žmonėms pritaikyta fizinio aktyvumo ir sveikatos programa. Ji skirta tiems, kurie yra sulaukę pensinio amžiaus ir dalyvauja tam tikrose sveikatos draudimo programose. Dalyvauti gali asmenys, turintys teisę į atitinkamas draudimo paslaugas ir įsitraukę į programas, kurios bendradarbiauja su SilverSneakers.

Kas gali dalyvauti?

Programos dalyviams paprastai reikia būti ne jaunesniems nei 65-erių metų arba atitikti tam tikras sveikatos būklės sąlygas, kurios leidžia gauti valstybinį sveikatos draudimą. Jei turite reikalingą amžių bei sveikatos draudimą ir esate pasirinkę planą, palaikantį SilverSneakers, galite dalyvauti šioje veikloje. Pagrindinis reikalavimas – būti pasirinkus planą, kuriame įtraukta ši programa.

Paprastai originalus bazinis sveikatos draudimas SilverSneakers neapima. Tačiau priklausomai nuo jūsų pasirinkto draudimo plano, papildomi paketai gali suteikti šią galimybę. Jei naudojatės papildomu draudimu arba specializuotu medicininių paslaugų paketu, verta pasitikrinti, ar ši paslauga jums yra prieinama.

Ką siūlo ši programa?

Programos nariai gali laisvai lankytis daugybėje sporto klubų visoje šalyje. Be to, SilverSneakers siūlo ir internetinius resursus: treniruočių vaizdo įrašus, mitybos patarimus ir motyvuojančią bendruomenę, padedančią siekti sveikatingumo tikslų.

Jei neturite galimybės naudotis SilverSneakers pagal draudimą, sporto klubai, dalyvaujantys šioje programoje, dažnai siūlo nuolaidas ar specialias kainas vyresniems žmonėms. Tai gali būti puiki alternatyva tiems, kurių draudimas neapima šios paslaugos.

Kiek kainuoja narystė?

Turint planą, kuris apmoka SilverSneakers paslaugą, narystės mokėti nereikia – už ją sumoka draudimas. Vis dėlto, kai kurie papildomi užsiėmimai sporto klubuose gali būti apmokestinti papildomai, todėl verta pasitikslinti dėl konkrečios veiklų pasiūlos ir kainų kiekviename sporto centre.

Kaip tapti dalyviu?

Pirmiausia reikėtų patikrinti, ar jūsų draudimo planas suteikia galimybę dalyvauti SilverSneakers veikloje. Gavę patvirtinimą, galite paprastai prisiregistruoti internetu. Nepamirškite, jog vien draudimo narystė nebūtinai užtikrina automatinį dalyvavimą – dažniausiai reikia užsiregistruoti programoje atskirai.

Kokie draudimo planai įtraukia SilverSneakers?

Ne visi papildomų paslaugų planai bendradarbiauja su SilverSneakers – galimybės skirtingose vietovėse ir skirtingose draudimo įmonėse gali skirtis. Kai kurie sveikatos draudimo tiekėjai siūlo kitokias alternatyvas judrumui palaikyti, todėl prieš renkantis draudimo variantą visada verta pasidomėti, ar SilverSneakers yra įtrauktas į jūsų pasirinktą planą.

Pagrindinė informacija

  • SilverSneakers suteikia nemokamą arba pigesnę prieigą prie sporto klubų ir treniruočių resursų.
  • Programa orientuota į vyresnių nei 65 metų asmenų fizinį aktyvumą ir sveikatą.
  • Dalyvavimui reikia ne tik amžiaus, bet ir tinkamo sveikatos draudimo plano.
  • Narystė apima ne tik apsilankymus sporto salėse, bet ir nuotolinius užsiėmimus bei bendruomenės palaikymą.
Sveikatingumas

Sveikatingumas

Susiję Pranešimai

Svorio metimas

4 lengvi pratimai nugaros riebalams mažinti

Paskelbė Dovydas Žilinskas
2026 3 birželio
Dermatologija

Kas yra prakaito bėrimas ir kaip jį geriausia gydyti bei jo išvengti?

Paskelbė Karolina Rimkutė
2026 3 birželio
Skausmai

Ar adenomiozė sukelia nugaros skausmą?

Paskelbė Lukas Grinčius
2026 30 gegužės
Kitas įrašas
Kokie yra D tipo asmenybės bruožai ir iššūkiai?

Kokie yra D tipo asmenybės bruožai ir iššūkiai?

Parašykite komentarą Atšaukti atsakymą

El. pašto adresas nebus skelbiamas. Būtini laukeliai pažymėti *

Rekomenduojame

Pažastų skausmas

Pažastų skausmas: 9 dažnos priežastys (ir ką daryti)

2026 21 gegužės
Oxandrolone

Anavaras

2026 18 sausio

Poikilocitozė: priežastys, simptomai ir gydymas

2025 26 spalio
Tonzilės

Tonzilės

2026 16 sausio

4 lengvi pratimai nugaros riebalams mažinti

2026 3 birželio

Kas yra prakaito bėrimas ir kaip jį geriausia gydyti bei jo išvengti?

2026 3 birželio

Ar adenomiozė sukelia nugaros skausmą?

2026 30 gegužės

Ar saugu vairuoti, jei sergate fibromialgija?

2026 24 gegužės
SveikatosRumai.lt

Internetinis projektas, skirtas populiarinti sveiką gyvenseną: informacija, praktiniai patarimai ir specialistų įžvalgos vardan jūsų gerovės.

Naujausi įrašai

  • 4 lengvi pratimai nugaros riebalams mažinti
  • Kas yra prakaito bėrimas ir kaip jį geriausia gydyti bei jo išvengti?
  • Ar adenomiozė sukelia nugaros skausmą?

Skaičiuoklės

  • KMI skaičiuoklė pagal metus
  • Vaisingų dienų skaičiuoklė
  • Nėštumo skaičiuoklė
  • KMI skaičiuoklė
  • Reklama

Kita

  • Apie mus
  • Kontaktai
  • Reklama
  • Reklamos ir rėmimo politika
  • Editorial Policy
  • Privatumo politika
  • Taisyklės ir sąlygos

2021 - 2026 © Copyright SveikatosRumai.lt. All Rights Reserved.

Nėra rezultato
Peržiūrėti visus rezultatus
  • Gydytojų sritys
  • Ligos
  • Lytiškai plintančios ligos
  • Nėštumas
  • Odontologija
  • Operacijos
  • Psichologija
  • Seksualinė sveikata
  • Skausmai
  • Sveikata
  • Tyrimai
  • Vaistai

2021 - 2026 © Copyright SveikatosRumai.lt. All Rights Reserved.