Susiję įrašai
Dubens srityje itin svarbų vaidmenį atlieka dubens dugno raumenys. Ši raumenų grupė padeda išlaikyti žarnyną bei šlapimo pūslę tinkamoje padėtyje, lemia išangės veiklą ir moterims dalyvauja gimdymo procese, prilaiko gimdą. Dubens dugno raumenys yra pačiame dubens vidaus paviršiuje, tvirtai prisitvirtinę prie dubens kaulų.
Pilvo raumenys ir jų funkcijos
Viršutinėje dubens dalyje, einant link pilvo, išsidėsto pilvo raumenys. Jie labai svarbūs laikysenai bei stuburo stabilumui, be to, apsaugo vidaus organus nuo išorinių pažeidimų. Šie raumenys, susitraukdami, spaudžia pilvo ertmę ir dalyvauja organizmo veiksmuose, tokiuose kaip kosulys, šlapinimasis, tuštinimasis, čiaudėjimas ar net vėmimas.
Pilvo sienos sandara
Pilvo sieną suformuoja keturi pagrindiniai raumenys: išorinis įstrižinis, vidinis įstrižinis, tiesusis pilvo ir skersinis pilvo raumuo. Juos dengia baltos, tarpusavyje susipynusios jungiamojo audinio juostos, sudarančios vadinamąją tiesiojo raumens makštį.
Tiesiojo pilvo raumens makštį sudaro dvi dalys – Camperio ir Scarpos fascijos. Abi šios struktūros yra riebalinio audinio sankaupos, todėl pilvo srityje dažnai kaupiasi riebalai.
Nugaros ir sėdmenų raumenys
Apatinėje nugaros dalyje tęsiasi platus, stačiakampio formos nugaros raumuo. Jis prasideda nuo dubens viršaus ir tęsiasi iki peties srities. Pagrindinė šio raumens užduotis – padėti judinti ranką, tačiau jis taip pat prisideda ir prie stuburo judrumo.
Po plačiuoju nugaros raumeniu yra didysis sėdmens raumuo. Jis išryškina ir formuoja sėdmenis. Dėl savo didelio dydžio šis raumuo leidžia išlaikyti vertikalią kūno padėtį, vaikščioti ir bėgti, nes ištiestai kelia šlaunį. Po juo išsidėstęs mažesnis sėdmens raumuo – vidurinis sėdmens raumuo, kuris šlaunį prisitraukia į vidų.
Raumenys šalia odos, lemiantys kojų judesius
- Platusis fascijos tempimo raumuo – ilgas ir lieknas, stiprina klubo bei kelio sąnarius. Jis prasideda ties klubo kaulu ir leidžiasi žemyn iki blauzdikaulio išorinėje šlaunies pusėje.
- Grakštusis raumuo – dar vienas ilgas raumuo, eina nuo gaktikaulio iki šlaunikaulio apačios ties keliu, vidinėje šlaunies pusėje. Jo pagrindinė funkcija – pritraukti šlaunį į vidų, taip pat padeda sulenkti kelį.
- Kratinis raumuo – kaip ir grakštusis, tai ilgas raumuo, jungiantis klubo kaulą su blauzdikauliu vidinėje šlaunies pusėje. Jis padeda judinti šlaunį ir lenkti kelį.
- Tiesusis šlaunies raumuo – vienas iš keturgalvio šlaunies raumenų, kuris tvirtinasi prie girnelės. Nors padeda lenkti kelį, jo įtaka šiai funkcijai mažesnė nei kitų šlaunies raumenų.
