Mėnesinės – tai įprastas fiziologinis procesas, kai natūraliai kraujuojama iš makšties. Šis reiškinys yra neatsiejama moters ciklo dalis ir vyksta, kai organizmas ruošiasi galimam pastojimui.
Kodėl vyksta mėnesinės
Nuo brendimo laikotarpio, kuris dažniausiai prasideda tarp 11–14 metų, iki menopauzės (maždaug apie 51 metus), moters kūnas kas mėnesį pradeda ruoštis pastojimui. Šiame procese gimdos gleivinė storėja, kad pasiruoštų priimti apvaisintą kiaušinėlį. Tuo pačiu metu vienoje iš kiaušidžių subręsta kiaušinėlis ir patenka į kiaušintakį, pasirengęs apvaisinimui.
Jei kiaušinėlis neapvaisinamas, sumažėja hormonų – estrogeno ir progesterono – kiekiai. Tai signalas organizmui, kad nereikalinga gleivinės dalis turi būti pašalinta. Susikaupusi gleivinė kartu su nedideliu kiekiu kraujo pasišalina iš gimdos per makštį. Taip prasideda mėnesinės. Kai šis procesas baigiasi, ciklas prasideda iš naujo.
Kaip vyksta mėnesinių ciklas
Tarp mėnesinių įprastas laiko tarpas – apie 28 dienos (skaičiuojant nuo vieno ciklo paskutinės iki kito ciklo pirmos dienos). Dažniausiai kraujavimas trunka 4–5 dienas, tačiau kai kurioms moterims šis laikotarpis gali būti trumpesnis arba ilgesnis. Taip pat normalu, jei periodai vyksta nevienodu intervalu, tačiau vis tiek laikomi reguliarūs.
Per vieną menstruacijų ciklą moteris vidutiniškai netenka apie 2–3 valgomųjų šaukštų kraujo. Tai visiškai normalus kiekis, nors gali šiek tiek skirtis priklausomai nuo individualių ypatumų.
Kokie pokyčiai yra normalūs
Kiekvienos moters mėnesinės gali atrodyti skirtingai. Svarbu stebėti, ar ciklas išlieka reguliarus, kiek trunka kraujavimas, ir ar keičiasi išskyrų kiekis. Pastebėjus neįprastus pokyčius – mėnesinių praleidimą, itin gausų ar labai negausų kraujavimą, ilgesnį arba trumpesnį nei įprasta laikotarpį – patartina apie tai pasikalbėti su gydytoju ar ginekologu.
Mėnesinių sutrikimai
- Netaisyklingas ciklas (per ilgi ar per trumpi laikotarpiai tarp mėnesinių)
- Kraujavimo trukmės pokyčiai (prailgėjęs, sutrumpėjęs ar neįprasto ilgio kraujavimas)
- Dideli mėnesinių kiekio svyravimai (per gausus ar labai negausus kraujavimas)
Ar galima sustabdyti mėnesines?
Nėra būdo visiškai užkirsti kelią mėnesinėms, tačiau tam tikros kontracepcijos priemonės gali jas slopinti arba susilpninti. Štai kelios dažniausiai taikomos priemonės:
- Hormoninės tabletės – vartojant jas kasdien, maždaug 70 proc. moterų po metų gali pasiekti ciklo slopinimą.
- Hormoninis švirkštas – po metų, apie 50–60 proc. moterų gali nebesulaukti mėnesinių, o po dviejų metų ši tikimybė padidėja iki 70 proc.
- Hormoninė spiralė – po vienerių metų apie pusė moterų patiria ciklo nuslopinimą.
- Implantai įterpiami į žasto odą – po dviejų metų ciklas sustoja maždaug 20 proc. vartotojų.
Kada mėnesinių gali nebūti?
Tam, kad menstruacijos vyktų reguliariai, būtina sklandi kelių organų veikla: pogumburio, hipofizės, kiaušidžių ir gimdos. Jeigu kurio nors jų funkcija sutrinka, mėnesinės gali tapti nereguliarios arba visai išnykti.
Esminė informacija apie mėnesines
Mėnesinės yra įprastas moters kūno procesas, paruošiantis organizmą galimam pastojimui. Kiekvieną kartą, kai nėštumas neįvyksta, gimdos gleivinė pasišalina ir visas ciklas prasideda iš naujo. Jeigu pastebite bet kokių pokyčių arba jaučiate nerimą dėl savo ciklo dažnio, trukmės, gausos ar kitų ypatumų, pasikonsultuokite su gydytoju, kad laiku pasirūpintumėte savo sveikata.
