Sausos, skilinėjančios ar pleiskanojančios lūpos – daugelio pažįstama problema, ypač atvėsus orams ar esant sausam orui. Lūpų oda yra plona, jautri ir neturi riebalinių liaukų, todėl ji sunkiau apsaugo save ir greitai išsausėja. Dažniau jaučiame diskomfortą žiemą, kai šaltas oras kartu su vėju ir žemesne oro drėgme daro lūpas labiau pažeidžiamas. Tačiau lūpų išsausėjimas gali užklupti bet kuriuo metų laiku, nepriklausomai nuo oro sąlygų.
Kas yra lūpų išsausėjimas (cheilitas)?
Lūpų išsausėjimas, dar vadinamas cheilitu, pasireiškia uždegimu, kuris sukelia sausumą, pleiskanojimą ir netgi įtrūkimus. Lūpos atviros aplinkos poveikiui: jas sausina vėjas, šaltis, karštis, ultravioletiniai saulės spinduliai ar net kai kurios odos priežiūros priemonės. Ne išimtis ir tam tikros ligos ar vaistai, kurie gali dar labiau sudirginti ar išsausinti lūpas.
Nors dažniausiai sausus lūpas patiria beveik visi, kai kuriems žmonėms cheilitas tampa rimtesne, gydymo reikalaujančia būkle.
Cheilito rūšys
Skirtingi lūpų uždegimo tipai dažnai atsiranda dėl skirtingų priežasčių. Štai pagrindinės cheilito formos:
- Aktyninis cheilitas – ilgalaikis saulės spindulių poveikis.
- Kampinis cheilitas – grybelinė infekcija lūpų kampučiuose.
- Kontaktinis cheilitas – alerginė reakcija.
- Vaistų sukeltas cheilitas – reakcija į tam tikrus vaistus, pavyzdžiui, retinoidus.
- Egzemos sukeltas cheilitas – uždegimas dėl lėtinės odos ligos.
- Eksfoliacinis cheilitas – nuolatinis lūpų lupimasis dėl įpročių, pvz., lūpų laižymo.
- Infekcinis cheilitas – virusinė ar bakterinė infekcija.
- Liaukinis cheilitas – seilių liaukų sustorėjimas.
- Granulomatinis cheilitas – ilgalaikis, neskausmingas lūpų patinimas.
Lūpų išsausėjimo simptomai
Skilinėjančių lūpų ženklai yra aiškūs ir dažni. Galite pastebėti šiuos simptomus:
- Sausos, pleiskanojančios lūpos.
- Įtrūkę ar suskilinėję odos plotai.
- Nulupinėjanti oda.
- Niežulys ar lengvas skausmas.
- Maži žaizdelės lūpose ar net burnos viduje.
Lūpų sausumas dažnai būna nemalonus – jos jaučiasi sandarios, o ypač stipriai pažeistos lūpos gali sukelti skausmą valgant aštrų, sūrų ar rūgštų maistą.
Kodėl atsiranda sausos lūpos?
Lūpų išsausėjimą gali lemti tiek išoriniai, tiek vidiniai veiksniai. Dažiausios priežastys:
- Per didelis saulės spindulių poveikis.
- Šaltas arba sausas oras.
- Nuolatinis lūpų laižymas.
- Dehidratacija – per mažas skysčių vartojimas.
- Vitaminų (pvz., B grupės ar geležies) trūkumas.
- Įvairios sveikatos problemos (alergijos, kai kurios autoimuninės ar skydliaukės ligos) arba reakcija į vaistus.
Kam labiausiai gresia lūpų išsausėjimas?
Ši problema gali pasitaikyti bet kokio amžiaus žmonėms, tačiau vaikai ir paaugliai, kurie dažnai laižo lūpas, yra ypač jautrūs. Tokiems vaikams gali išsivystyti net odos bėrimai apie burną – tai vadinama lūpų laižytojo dermatitu.
Tie, kas gyvena vietovėse su sausu, karštu ar itin šaltu klimatu, dažnai pastebi, kad lūpos nuolat sausėja ar skilinėja. Žiemą ši problema ypač suaktyvėja žmonėms, kurių oda linkusi sausėti.
Lūpų išsausėjimo nustatymas
Diagnozuoti lūpų sausumą dažniausiai pakanka įvertinti jų išvaizdą bei būklę. Jei gydytojas įtaria gilesnes problemas, gali būti atliekami papildomi tyrimai, tokie kaip:
- Alergijos tyrimai ant odos.
- Smulkios odos biopsijos.
- Kraujo tyrimai.
Kaip rūpintis sausomis lūpomis?
Lūpų uždegimą dažniausiai galima suvaldyti namuose – pasirūpinus tinkama kasdiene priežiūra. Rekomenduojama praktikuoti šiuos dalykus:
- Gerti pakankamai skysčių, kad organizmas ir lūpos būtų sudrėkintos.
- Nuolat tepti lūpas balzamu ar tepalu – ypač po valgio ir prieš miegą.
- Rinktis apsauginį lūpų balzamą su SPF – apsaugai nuo saulės.
- Vengti lūpų laižymo, kramtymo ir lupinėjimo.
- Palaikyti oro drėgmę namuose, ypač žiemą.
- Nepridėkite prie burnos pašalinių daiktų (rašiklių, papuošalų, metalinių daiktų).
Geriausias lūpų balzamas probleminei odai
Kai renkatės balzamą sausoms lūpoms, atkreipkite dėmesį į sudėtį – svarbu, kad produktas būtų:
- Be kvapiųjų medžiagų ir skonio.
- Hipoalerginis.
- Pagrįstas tepalais (pvz., vazelinu, glicerinu).
- Sudėtyje turėtų būti drėkinančių aliejų, tokių kaip ricinos ar mineralinis aliejus.
- Sudėtyje būtų keramido ar dimetikono – jie padeda išsaugoti drėgmę.
- Su SPF filtru, kurio pagrindas titano oksidas arba cinko oksidas.
Rekomenduojama vengti balzamų, kurių sudėtyje yra augalinių vaškų, lanolino, mentolio, eukalipto, kamparo ar kitų dirginančių medžiagų. Jeigu užtepus balzamą jaučiate stiprų deginimą ar dilgčiojimą, tą priemonę vertėtų pakeisti į kitą.
Kaip dažnai reikia tepti lūpų balzamą?
Lūpų balzamas ar tepalas gali būti naudojamas kiek dažniau dienos metu – kai pastebite lūpų sausumą ar įtrūkimus. Tirštesnį tepalą verta naudoti prieš naktį, kad lūpos liktų sudrėkintos iki ryto. Po kiekvieno valgymo ar gėrimo vėl patepkite lūpas apsauginiu balzamu. Jei esate lauke, saulėtą dieną rekomenduojama kas dvi valandas naudoti balzamą su SPF apsauga.
Jei lūpos ima kraujuoti
Kartais įtrūkę lūpų plotai gali sukraujuoti ar virsti žaizdelėmis. Tokiu atveju verta naudoti specialius lūpų tepalus, kurie padeda greičiau sugydyti žaizdas. Jei kraujavimas nesiliauja arba lūpos dažnai kraujuoja, būtina pasikonsultuoti su gydytoju dėl specifinio gydymo.
Lūpų išsausėjimo gydymo eiga
Reguliarus tinkamų priemonių naudojimas dažniausiai sumažina diskomfortą ir skatina lūpų gijimą. Lengvai pažeistoms lūpoms pilnai atsigauti dažniausiai užtenka kelių savaičių. Kuo greičiau pradėsite rūpintis savo lūpomis, tuo didesnė tikimybė išvengti papildomų problemų, tokių kaip infekcija.
Lūpų išsausėjimo prevencija
Norint apsaugoti lūpas nuo sausumo ateityje, verta į įpročius įtraukti kelis paprastus žingsnius:
- Prieš eidami į lauką, visada patepkite lūpas balzamu su apsauginiu filtru.
- Reguliariai tepkite lūpas ryte, prieš miegą ir kai tik pajuntate sausumą.
- Laikykite lūpų balzamą rankinėje, automobilyje ar ant naktinio staliuko – kad visada būtų po ranka.
- Žiemos metu naudokite oro drėkintuvą namuose.
Ką žinoti apie ilgalaikį ar sunkų lūpų skilinėjimą?
Nors dažniausiai išsausėjusios lūpos nėra pavojingos, dėl nuolatinio arba stipraus sausumo apie jas galėtų signalizuoti kitos organizmo problemos. Jei simptomai tęsiasi ilgiau nei kelias savaites arba gydymas namuose neduoda rezultatų, verta apsilankyti pas gydytoją. Tai ypač svarbu, jei pastebite žaizdelių, patinimų ar nuolatinį skausmą. Konsultacijos metu gydytojas gali padėti nustatyti tikrąją cheilito priežastį ir paskirti efektyvią gydymo taktiką.
Klausimai, kuriuos verta aptarti su gydytoju
- Ką signalizuoja mano lūpų išsausėjimas?
- Ar teisingai renkuosi lūpų balzamą?
- Galbūt cheilitas susijęs su kita liga?
- Kokie dar galimi mano lūpų problemos paaiškinimai?
Rūpestingas lūpų priežiūros įpročių laikymasis ir specialistų rekomendacijų paisymas padeda ne tik greičiau įveikti išsausėjimą, bet ir ilgam apsaugoti lūpas nuo nemalonių pojūčių ateityje.
