SveikatosRumai juodas logotipas
  • Ligos
  • LPL
  • Operacijos
  • Psichologija
  • Skausmai
  • Sveikata
Nėra rezultato
Peržiūrėti visus rezultatus
SveikatosRumai juodas logotipas
  • Ligos
  • LPL
  • Operacijos
  • Psichologija
  • Skausmai
  • Sveikata
Nėra rezultato
Peržiūrėti visus rezultatus
SveikatosRumai juodas logotipas
Nėra rezultato
Peržiūrėti visus rezultatus
Pagrindinis Kūno sandara

Viršutinė nugaros dalis

Dovydas Žilinskas Paskelbė Dovydas Žilinskas
2025 26 spalio
Kategorija Kūno sandara
0
Viršutinė nugaros dalis
Share on FacebookShare on Twitter

Susiję įrašai

Dirgliosios žarnos sindromas ir dubens skausmas: ryšio supratimas ir palengvėjimo paieškos

Dirgliosios žarnos sindromas ir dubens skausmas: ryšio supratimas ir palengvėjimo paieškos

2026 21 balandžio
7 natūralios priemonės dirgliosios žarnos sindromui (DŽS) palengvinti

7 natūralios priemonės dirgliosios žarnos sindromui (DŽS) palengvinti

2026 21 balandžio

Ibuprofenas ar naproksenas: kurį rinktis?

2026 21 balandžio

Idiopatinė kraniofacialinė eritema: veido raudonavimo priežastys ir valdymas

2026 21 balandžio

Viršutinėje nugaros ir pilvo dalyje esanti stuburo dalis vadinama krūtine (torakine) stuburo sritimi. Ji sudaro vieną iš trijų pagrindinių stuburo sandaros dalių ir jungiasi tarp kaklo stuburo viršuje ir juosmens stuburo apačioje.

Visos trys dalys – kaklo, krūtininė ir juosmens – sudaro tvirtą, iš 24 slankstelių pastatytą ašį, kuri ne tik suteikia kūnui formą, bet ir saugo stuburo kanalą bei jame einančią nugaros smegenų sistemą. Nugaros smegenys bei jų nervai yra kaip pagrindinis komunikacijos kanalas tarp smegenų ir viso kūno organų. Drauge smegenys ir nugaros smegenys sudaro centrinę nervų sistemą.

Krūtinės stuburo sandara

Kiekvienas stuburo slankstelis jungiasi su kitu specialiomis sąnarinėmis jungtimis, kurios leidžia nugarai lankstytis, sukiotis ir judėti įvairiomis kryptimis. Ypač krūtinės stuburo sąnariai padeda lankstymuisi, rankų judesiamumui bei lenkimuisi į priekį.

Stuburą judina raumenys, kurie tvirtinasi prie slankstelių per raiščius – tai stiprios, bet lankščios jungtys iš jungiamojo audinio. Nugaros raumenys išsidėsto tarp stuburo slankstelių ataugų griovelių – tai tarsi maži kauliniai išsišakojimai, kuriuos galime užčiuopti po oda kaklo ar nugaros srityje.

Svarbiausi raumenys ir jų vaidmuo

  • Stuburinis raumuo (spinalis): šis ilgas raumuo padeda išlaikyti tiesią laikyseną ir leidžia stuburui judėti. Prie kai kurių krūtininių slankstelių šis raumuo prisitvirtina raiščiais. Ties pirmuoju krūtinės slanksteliu ir juosmenyje jis yra siauresnis, bet per vidurį – platesnis.
  • Ilgasis nugaros raumuo (longissimus): dar vienas ilgas raumuo, prasidedantis maždaug nuo juosmens ir kylantis aukštyn abipusai stuburo. Jis tęsiasi palei spinalio raumenį.

Tarpslankstelinėse ertmėse tarp kiekvienos slankstelių poros yra kremzliniai diskai, kurie padeda sugerti smūgius, apsaugo stuburą nuo susidėvėjimo ir sujungia slankstelius tarpusavyje, leisdami judėti sklandžiai ir neskausmingai.

Krūtinės stuburo ypatumai

Krūtinės sritis išsiskiria tuo, kad iš 12 slankstelių porų išeinantys šonkauliai sudaro pusapskritimį – šonkaulių lanką. Šis standus narvas saugo žmogaus gyvybiškai svarbius organus, tokius kaip širdis ir plaučiai.

Krūtinės stuburo pažeidžiamumas

Dėl nuolatinio naudojimo kasdienėje veikloje, ši stuburo dalis dažnai kenčia nuo įvairių pažeidimų ir pertempimų. Netaisyklinga laikysena ar netikėtas judesys taip pat gali sukelti problemų. Kai kurie pažeidimai daro spaudimą stuburo nervams, todėl jaučiamas skausmas ar pasireiškia kiti nemalonūs simptomai.

  • Raumenų patempimai ar įplyšimai dėl per didelio krūvio arba traumų
  • Slankstelių lūžiai
  • Tarpslankstelinio disko išvarža, kai diskas pažeidžiamas ar praslysta
  • Nugaros smegenų, jų skysčio ar diskų uždegiminės ligos
  • Osteoartritas – lėtinė stuburo kaulų degeneracinė liga
  • Spondilolistezė – stipri degeneracinės disko ligos forma, kai slanksteliai pasislenka vienas kito atžvilgiu
Dovydas Žilinskas

Dovydas Žilinskas

Sertifikuotas stiprybės ir kondicionavimo treneris, fitneso ekspertas ir fizinės veiklos entuziastas. Jis dirba kaip asmeninis treneris ir grupinių užsiėmimų instruktorius bei yra populiaraus sveikatingumo tinklaraščio fitneso kategorijos autorius. Dovydas įgijo sporto mokslų bakalauro laipsnį Lietuvos sporto universitete, kur gilinosi į žmogaus fiziologiją ir treniravimo metodikas. Po studijų jis tapo sertifikuotu stiprybės ir kondicionavimo specialistu (CSCS), o tai leido jam bendradarbiauti su įvairių sričių sportininkais – nuo pradedančiųjų iki profesionalų. Dovydas specializuojasi jėgos treniruotėse, kūno masės mažinime bei funkcinių treniruočių programų kūrime. Jo straipsniuose skaitytojai ras ne tik išsamias treniruočių strategijas, bet ir praktinius patarimus, kaip tinkamai planuoti fizinį aktyvumą, siekiant ilgalaikių rezultatų be perdegimo. Dovydas taip pat dažnai rašo apie fizinio aktyvumo ir psichologinės gerovės ryšį, skatindamas žmones siekti ne tik stipraus kūno, bet ir sveiko proto. Be fitneso straipsnių rašymo ir treniruočių vedimo, Dovydas aktyviai dalyvauja sporto renginiuose, kur dalijasi savo patirtimi ir veda seminarus apie fizinio pasirengimo principus. Kai jis ne sporto salėje ar prie klaviatūros, Dovydas mėgsta bėgioti gamtoje, keliauti ir gilintis į naujausius mokslinius tyrimus apie sporto ir sveikatos ryšį.

Susiję Pranešimai

Dirgliosios žarnos sindromas ir dubens skausmas: ryšio supratimas ir palengvėjimo paieškos
Skausmai

Dirgliosios žarnos sindromas ir dubens skausmas: ryšio supratimas ir palengvėjimo paieškos

Paskelbė Karolina Rimkutė
2026 21 balandžio
7 natūralios priemonės dirgliosios žarnos sindromui (DŽS) palengvinti
Ligos

7 natūralios priemonės dirgliosios žarnos sindromui (DŽS) palengvinti

Paskelbė Agnė Vaitkutė
2026 21 balandžio
Ibuprofenas ar naproksenas: kurį rinktis?
Vaistai

Ibuprofenas ar naproksenas: kurį rinktis?

Paskelbė Aistė Žemaitienė
2026 21 balandžio
Kitas įrašas
Inkstų kraujagyslės

Inkstų kraujagyslės

Parašykite komentarą Atšaukti atsakymą

El. pašto adresas nebus skelbiamas. Būtini laukeliai pažymėti *

Rekomenduojame

Pažastų skausmas

Pažastų skausmas: 9 dažnos priežastys (ir ką daryti)

2026 16 sausio
Dešinės pusės krūtinės skausmas

Dešinės pusės krūtinės skausmas

2026 18 sausio
skauda desini sona prie sonkauliu

Skausmas po dešiniuoju šonkauliu

2026 18 sausio

Poikilocitozė: priežastys, simptomai ir gydymas

2025 26 spalio
Dirgliosios žarnos sindromas ir dubens skausmas: ryšio supratimas ir palengvėjimo paieškos

Dirgliosios žarnos sindromas ir dubens skausmas: ryšio supratimas ir palengvėjimo paieškos

2026 21 balandžio
7 natūralios priemonės dirgliosios žarnos sindromui (DŽS) palengvinti

7 natūralios priemonės dirgliosios žarnos sindromui (DŽS) palengvinti

2026 21 balandžio
Ibuprofenas ar naproksenas: kurį rinktis?

Ibuprofenas ar naproksenas: kurį rinktis?

2026 21 balandžio
Idiopatinė kraniofacialinė eritema: veido raudonavimo priežastys ir valdymas

Idiopatinė kraniofacialinė eritema: veido raudonavimo priežastys ir valdymas

2026 21 balandžio
SveikatosRumai.lt

Internetinis projektas, skirtas populiarinti sveiką gyvenseną: informacija, praktiniai patarimai ir specialistų įžvalgos vardan jūsų gerovės.

Naujausi įrašai

  • Dirgliosios žarnos sindromas ir dubens skausmas: ryšio supratimas ir palengvėjimo paieškos
  • 7 natūralios priemonės dirgliosios žarnos sindromui (DŽS) palengvinti
  • Ibuprofenas ar naproksenas: kurį rinktis?

Skaičiuoklės

  • KMI skaičiuoklė pagal metus
  • Vaisingų dienų skaičiuoklė
  • Nėštumo skaičiuoklė
  • KMI skaičiuoklė
  • Reklama

Kita

  • Apie mus
  • Kontaktai
  • Reklama
  • Reklamos ir rėmimo politika
  • Editorial Policy
  • Privatumo politika
  • Taisyklės ir sąlygos

2021 - 2026 © Copyright SveikatosRumai.lt. All Rights Reserved.

Nėra rezultato
Peržiūrėti visus rezultatus
  • Gydytojų sritys
  • Ligos
  • Lytiškai plintančios ligos
  • Nėštumas
  • Odontologija
  • Operacijos
  • Psichologija
  • Seksualinė sveikata
  • Skausmai
  • Sveikata
  • Tyrimai
  • Vaistai

2021 - 2026 © Copyright SveikatosRumai.lt. All Rights Reserved.