Jei pastebite, kad pasivaikščiojimas parke ar ką tik nupjauta veja ima erzinti nosį ar akys pradeda niežėti, greičiausiai susidūrėte su žolių sukeliama alergija. Šią reakciją dažniausiai sukelia žiedadulkės, kurios sklinda žydint ir augant įvairioms žolėms. Daugeliui žmonių pavasaris ir vasara tampa tikru iššūkiu dėl besiplečiančio alerginių simptomų spektro.
Kas yra žolių alergija
Žolių alergija pasireiškia tuomet, kai imuninė sistema įkvepiamą žiedadulkę laiko pavojinga medžiaga ir pradeda ginti organizmą nuo šio „įsibrovėlio“. Alergijos pagrindas – padidintas jautrumas tam tikroms žolėms ar jų žiedadulkėms.
Jei manote, kad jums gresia žolių alergija, galite kreiptis į specialistą dėl alergijos tyrimų – dažnai atliekamas odos dūrio mėginys. Tokie testai gali padėti tiksliai nustatyti, kurių augalų žiedadulkės sukelia nemalonius pojūčius ir kokios reakcijos jūsų organizme gali pasireikšti.
Kokie pasireiškia simptomai
Simptomai gali pasirodyti tiek iš karto po kontakto su žiedadulkėmis, tiek vėliau. Dažniausiai pasireiškia šie požymiai:
- nosies užgulimas arba sloga
- akių ar gerklės niežėjimas, odos jautrumas
- paburkusios akys
- galvos skausmas, spaudimas sinusų srityje
- čiaudulys
- perštinčios, ašarojančios akys
- bėrimas, dilgėlinė
- nuovargis
- kosulys
Mažas kvėpavimo sunkumas turėtų paskatinti pasitarti su gydytoju, tačiau jei jaučiate staigų oro trūkumą ir stiprų krūtinės spaudimą, reikalinga skubi pagalba.
Dažniausios alergizuojančios žolės
Alergiją gali sukelti tiek viena, tiek keletas skirtingų žolės rūšių. Svarbu žinoti, kurios iš jų dažniausiai veikia jautrius žmones. Dažniausiai problemų sukelia:
- rugių žolė
- timotėja
- pievų motiejukas
- tarklio žolė
- bermudų žolė
- kvapioji smilgė
- Johnsongrass (juodžemžio sorgas)
Kaip apsisaugoti ir gydytis
Geriausia išeitis – stengtis vengti kontakto su alergiją sukeliančiais augalais, tačiau tai ne visuomet įmanoma. Yra keletas būdų, kaip sumažinti žolių žiedadulkių poveikį kasdienybėje:
- Venkite žolės pjovimo darbų arba paprašykite, kad šią užduotį atliktų kas nors kitas.
- Dėvėkite drabužius, dengiančius rankas bei kojas, ir akinius – taip žiedadulkės sunkiau pasieks odą ar akis.
- Skalbinius džiovinkite tik uždarose patalpose – lauke ant jų gali nusėsti žiedadulkės.
- Per aukšto žiedadulkių kiekio periodus stenkitės kuo mažiau būti lauke. Stebėkite prognozes, kada žiedadulkių koncentracija didžiausia.
- Išeidami į lauką, galite užsidėti veido kaukę, kuri padės filtruoti įkvepiamą orą.
- Grįžę namo, persirenkite ir prauskitės, taip sumažinsite žiedadulkių, prilipusių prie jūsų drabužių ir odos, kiekį.
- Didelio žiedadulkių kiekio metu ar kai pjaunama veja, laikykite uždarus langus ir duris.
Nedidelę alergiją galima palengvinti nereceptiniais vaistais nuo alergijos. Jei simptomai stipresni ar dažnesni, gydytojas gali paskirti specialius purškalus į nosį, receptinius antihistamininius vaistus, dekongestantus ar imunoterapiją.
Ką žinoti apie ateitį
Žolių alergijos dažniausiai pavyksta suvaldyti vengiant kontakto su žiedadulkėmis ir pasirūpinant tam tikromis apsaugos priemonėmis. Pasiruošę antihistamininių vaistų ar dekongestantų, galite sumažinti nemalonių pojūčių, jei reikia būti lauke net ir didžiausio žiedadulkių kiekio metu.
Vis dėlto, pajutus labai stiprų dusulį ar krūtinės spaudimą, nedelskite ir nedelsiant kreipkitės į gydytojus.
