Beighton skalė – tai paprastas testas, skirtas įvertinti sąnarių lankstumą arba hipermobilumą. Šio tyrimo metu atliekami specifiniai judesiai, kurie padeda nustatyti, kiek žmogaus sąnariai yra lankstūs. Beighton skalė remiasi devynių balų sistema: kuo didesnis balų skaičius, tuo sąnariai yra elastingesni.
Kada taikoma Beighton skalė?
Dažniausiai ši skalė taikoma siekiant nustatyti sąnarių hipermobilumo sindromą – būklę, kuri pasitaiko maždaug 3% populiacijos. Nors nemažai sveikų žmonių natūraliai turi labai lanksčius sąnarius, kai kuriais atvejais didesnis lankstumas gali būti susijęs su gilesniais, paveldimais jungiamojo audinio sutrikimais.
Pripažįstama, kad tam tikros ligos, tokios kaip Ehlers–Danlos sindromas, Marfano sindromas ar osteogenesis imperfecta, dažnai pasireiškia padidėjusiu sąnarių lankstumu.
Kaip vyksta Beighton testo vertinimas?
Tyrimo metu specialistai prašo atlikti tam tikrus sąnarių judesius, kad įvertintų jų elastingumą:
- Pasilenkti į priekį ir ištiesintomis kojomis padėti rankas ant grindų.
- Ištiesti alkūnes už tiesios padėties ribų (po tašką už kiekvieną alkūnę).
- Ištiesti kelius už tiesios padėties ribų (po tašką už kiekvieną kelį).
- Atsilenkti mažąjį pirštą atgal daugiau nei 90 laipsnių kampu (po tašką už kiekvieną mažąjį pirštą).
- Įlenkti nykštį taip, kad jis paliestų dilbį (po tašką už kiekvieną nykštį).
Atliekant testą, gali būti užduodami ir klausimai apie ankstesnę jūsų sąnarių būklę bei patirtį. Už kiekvieną „taip“ atsakymą pridedamas papildomas taškas:
- Ar dabar galite, ar anksčiau galėjote ištiesintomis kojomis padėti rankas ant grindų?
- Ar dabar galite, ar anksčiau galėjote nykščiu pasiekti dilbį?
- Ar vaikystėje gebėjote išsidraikyti į įvairias neįprastas pozas ar daryti špagatą?
- Ar vaikystėje ar paauglystėje daugiau nei vieną kartą buvo išniręs petys ar kelio girnelė?
- Ar manote, kad jūsų sąnariai „dvigubi“, kitaip tariant, labai lankstūs?
Ką reikėtų žinoti atliekant Beighton testą?
Atliekant šį tyrimą, gali prireikti atsigulti ar atsisėsti. Egzaminas trunka tik keletą minučių ir yra visiškai neskausmingas. Rizikos ar nepageidaujamų reakcijų nėra.
Rezultatai ir jų reikšmė
Jei surenkama keturi ar daugiau taškų atliekant judesius bei mažiausiai keturių sąnarių skausmas trunka ilgiau nei tris mėnesius, arba jei į du ar daugiau klausimų apie anksčiau patirtą lankstumą atsakote „taip“ – tikėtina, kad diagnozuojamas sąnarių hipermobilumo sindromas.
Kuo didesnis jūsų rezultatas – tuo labiau elastingi jūsų sąnariai. Pozityvus Beighton testas dažnai nurodo bendrą sąnarių hipermobilumą. Vis dėlto, pats vienas šis testas negali patvirtinti tokių genetinių ligų kaip Ehlers–Danlos ar Marfano sindromai, ar osteogenesis imperfecta. Dėl to, įtarus gilesnį sveikatos sutrikimą, rekomenduojami papildomi ištyrimai.
Paprastai testo rezultatus sužinote iškart, kai užbaigiamas testas – vertinimą specialistas atlieka tiesiogiai procedūros metu.
Klausimai, kuriuos galite užduoti specialistui
- Ar po šio tyrimo reikalingi papildomi ištyrimai?
- Kokie gydymo būdai galimi, jei diagnozuojamas sąnarių hipermobilumo sindromas?
- Kaip galiu pagerinti savo sąnarių sveikatą?
- Kokia šio sindromo prognozė ir ko tikėtis ateityje?
Sveikatos ir gyvenimo būdo ekspertė, specializuojanti įvairiose srityse nuo mitybos ir sporto iki psichologijos ir odontologijos. Ji dalijasi straipsniais apie sveiką maistą, sporto programas, ligų prevenciją bei gydymo būdus. Karolina taip pat analizuoja psichologinius aspektus, tokius kaip streso valdymas ar emocinė gerovė, bei pateikia mokslu grįstus patarimus. Jos tikslas – padėti skaitytojams gyventi sveikiau, laimingiau ir sąmoningiau.
