Prieš prasidedant mėnesinėms, vykstant hormonų pokyčiams, moterys dažnai pastebi krūtų jautrumą ar nemalonius pojūčius. Tai gali būti susiję su fibrocistiniais krūtimis – dažna, gerybine būkle, kai krūtyse atsiranda mazgeliai arba jaučiamas spaudimas.
Kas yra fibrocistinės krūtys
Fibrocistinės krūtys pasižymi tuo, kad jose formuojasi skausmingi, nevienodi gniuzulai ar guzeliai. Tokie pokyčiai dažniausiai nekelia grėsmės sveikatai ir gydymo nereikalauja. Paprastai jie sustiprėja prieš pat mėnesines, kai organizme kinta hormonų lygis. Statistika rodo, kad maždaug pusė 20–50 metų amžiaus moterų bent kartą gyvenime susiduria su fibrocistiniais krūtų pokyčiais.
Mazgeliai atsiranda, kai krūties pluoštinis audinys susikaupia tam tikroje vietoje, sudarydamas gumbą. Kartais guzeliai formuojasi dėl susikaupusio skysčio ir virsta cistomis. Anksčiau ši būklė buvo vadinama „fibrocistine krūties liga“, tačiau toks terminas nebenaudojamas – fibrocistiniai pokyčiai yra normalus ir dažnas reiškinys, dažniausiai neindikuojantis ligos.
Krūtų pažinimo svarba
Siekiant laiku pastebėti pokyčius, naudinga reguliariai stebėti savo krūtis: paliesti, apžiūrėti formą, atkreipti dėmesį į spenelių būklę. Jei pastebite naujų ar padidėjusių guzelų, išskyras ar tampa sunku atskirti pokyčius, verta kreiptis į gydytoją. Specialistas gali atlikti apčiuopą ar, jei reikės, paskirti vaizdinius tyrimus, kad būtų užtikrinta, jog pokyčiai nėra susiję su rimtesnėmis ligomis.
Fibrocistinių krūtų simptomai
- Krūtų jautrumas arba maudimas, ypač išorinėje ir viršutinėje dalyje
- Kruopelės, gumulėliai ar virvės pobūdžio cistos krūtyse ar pažastyje – dažnai jos padidėja prieš mėnesines, vėliau sumažėja
- Krūtys atrodo patinusios, pilnos
- Gali pasirodyti rusvos, ne kraujuotos, išskyros iš spenelių
Kai kurioms moterims simptomai tampa ryškesni prieš mėnesines, kitoms išlieka tolygūs viso ciklo metu. Daliai moterų, ypač jaunesnėms, požymiai beveik nejaučiami. Pokyčiai gali pasireikšti vienoje arba abiejose krūtyse.
Kaip jaučiasi fibrocistinės krūtys
Apčiuopiant krūtį jaučiasi nelygumai – dažnai jie apibūdinami kaip gniužulai ar virvutes primenantys dariniai po oda. Dydis labai įvairus: vieni jų mažučiai kaip razina, kiti labiau primena vynuogę. Dažnai guzeliai juda po oda, kai juos spaudžiame, ir tampa pastebimesni liesti nei apžiūrint vizualiai. Paprastai jie būna standūs.
Kodėl susidaro fibrocistiniai krūtų pokyčiai
Nors tiksliai nenustatyta, kodėl kai kurioms moterims išryškėja fibrocistiniai pakitimai, dauguma specialistų sieja šį procesą su svyruojančiais hormonais, ypač estrogeno kiekiu ciklo metu. Dažniausiai paūmėjimus moterys pastebi prieš menstruacijas, kai estrogeno lygis būna žemesnis.
Kas dažniau susiduria su fibrocistiniais pokyčiais
Nors fibrocistiniai pokyčiai gali pasireikšti bet kurio amžiaus moterims, jie ypač būdingi moterims iki menopauzės. Po menopauzės ši būklė reta, nebent vartojama hormonų pakaitinė terapija.
- Manoma, kad didesnė rizika pastebima alkoholį vartojančioms moterims, ypač 18–22 metų amžiaus grupėje.
- Yra duomenų, kad kofeinas gali padidinti nemalonių pojūčių intensyvumą, nors tai nėra galutinai įrodyta.
Galimos komplikacijos
Fibrocistiniai pakitimai nėra pavojingi ir nesukelia rimtų sveikatos problemų. Jie nesusiję su padidėjusia krūties vėžio rizika. Vienintelis galimas sunkumas – esant ryškiems pakitimams gali būti sunkiau pastebėti naujus, nerimą keliančius darinius ar audinių pokyčius.
Diagnozė ir tyrimai
Tiksliai nustatyti, ar krūtyse jaučiami gumulėliai susiję su fibrocistiniais pokyčiais, gali tik gydytojas. Paprastai pirmiausia renkama paciento medicininė istorija ir išklausomi simptomai. Dažniausiai atliekama krūtų apčiuopa, prireikus – mamografija ar echoskopija.
- Krūtų apčiuopa
- Mamografija
- Echoskopijos tyrimas
Jei guzelis didelis arba kelia abejonių, gydytojas gali pasiūlyti atlikti cistos ištraukimą (punkciją) arba biopsiją. Moterys, turinčios polinkį į fibrocistinius pokyčius, ateityje gali vėl susidurti su naujais mazgeliais, todėl svarbu pasikonsultuoti su specialistu, jei atsiranda naujų darinių.
Gydymo būdai ir savipagalbos patarimai
Daugumai moterų gydymas nereikalingas – užtenka įvertinti savo savijautą ir taikyti paprastas priemones namuose. Gerai veikia šios priemonės:
- Be recepto parduodami vaistai nuo skausmo, kaip ibuprofenas ar naproksenas
- Kompresai (šilti arba šalti), uždedami skaudamoms krūties vietoms
- Patogūs, prilaikantys liemenėlės, ypač paūmėjus simptomams
- Vengti kontaktinių sportų ar fizinio krūvio, jei jie kelia diskomfortą
- Stengtis riboti produktų, kuriuose daug kofeino ar riebalų, nors moksliniai tyrimai apie jų vaidmenį – prieštaringi
Kai kurioms moterims, kurių simptomai ryškūs ir susiję su mėnesinių ciklu, gydytojas gali pasiūlyti kontraceptines tabletes dėl hormonų reguliacijos.
Yra duomenų, kad vitaminas E ar nakvišų aliejaus preparatai kai kurioms moterims sumažina krūtų skausmą, tačiau šių papildų veiksmingumas kol kas nėra patvirtintas. Prieš pradedant vartoti papildus, būtina pasitarti su gydytoju.
Ar galima išvengti fibrocistinių pokyčių?
Fibrocistiniai pokyčiai – natūralus ir dažnas moterų organizmo procesas. Deja, jų išvengti negalima, tačiau galima imtis priemonių, padedančių sumažinti nemalonius simptomus ar jų poveikį kasdienybei.
Prognozė
Fibrocistinės krūtys dažniausiai neturi jokio ilgalaikio poveikio gyvenimo kokybei ar trukmei. Svarbiausia – nuolat stebėti pokyčius ir, esant poreikiui, pasikonsultuoti su gydytoju.
Tyrimai rodo, kad vien dėl fibrocistinių krūtų vėžio rizika nepadidėja. Vis dėlto būtina reguliariai tikrintis ir stebėti krūtų būklę, kad laiku būtų galima atskirti gerybinius pakitimus nuo galimų piktybinių.
Bendradarbiaukite su savo gydytoju, aptarkite individualią riziką ir laikykitės rekomendacijų, pavyzdžiui, kaip dažnai reikia atlikti mamografiją.
Kada reikėtų kreiptis į gydytoją
- Naujai atsiradę ar didėjantys guzeliai krūtyje ar pažastyje
- Išskyros iš spenelių, įdubę ar suplokštėję speneliai
- Pasikeitusi odos tekstūra ant krūties – susiraukšlėjimas, „apelsino žievelės” efektas, pleiskanojimas
- Kai krūtų skausmas nepraeina pasibaigus menstruaciniam ciklui
Kaip atskirti fibrocistinius pokyčius nuo krūties vėžio
Nors tiek fibrocistinės krūtys, tiek vėžys gali pasireikšti patinimu ir guzeliu, yra požymių, kurie būdingesni vėžiui:
- Apelsino žievelę primenanti arba pleiskanojanti oda, spalvos ar tekstūros pokyčiai
- Spenelių įdubimas, suplokštėjimas arba įtraukimas į vidų
- Kraujuota arba skaidri išskyra iš spenelių
- Padidėję limfmazgiai
Ar fibrocistinės krūtys gali tapti vėžinėmis?
Nėra patikimų įrodymų, kad fibrocistinės krūtys padidina vėžio riziką. Tačiau dėl pakitusių audinių gali būti sunkiau pastebėti nerimą keliančius darinius. Pasitarkite su gydytoju dėl individualios rizikos ir stebėkite savo krūtų sveikatą atidžiai.
