Podagra – tai artrito rūšis, pasireiškianti staigiais sąnarių uždegimais. Dažniausiai liga pažeidžia didįjį kojos pirštą, tačiau gali plisti ir į kitus sąnarius. Dėl podagros organizme pradeda kauptis šlapimo rūgštis, kuri virsta kristalais. Šie kristalai sukelia aštrų skausmą, patinimą, o negydoma podagra gali paskatinti inkstų akmenų ar sukietėjusių darinių po oda (tophų) susiformavimą.
Baking soda ir podagros simptomai
Vieni natūralios medicinos šalininkai teigia, kad soda gali padėti sušvelninti podagros sukeliamus nepatogumus. Jie mano, jog natrio bikarbonatas gali šiek tiek pakelti organizmo šarminį lygį ir galbūt sumažinti šlapimo rūgšties kiekį kraujyje, nes soda neutralizuoja skrandžio rūgštį.
Paprastai šalininkai siūlo pusės arbatinio šaukštelio sodos ištirpinti vandenyje ir tokią dozę gerti iki aštuonių kartų per dieną. Tačiau žmonėms, kurie riboja druskos suvartojimą ar turi padidėjusį kraujospūdį, prieš bandant šį būdą būtina pasitarti su gydytoju.
Ar soda tikrai padeda?
Nors daug žmonių savo patirtimi dalijasi, kad soda sumažina podagros simptomus, šiuo metu nėra pakankamai klinikinių tyrimų, patvirtinančių, kad soda veiksmingai sumažintų šlapimo rūgšties koncentraciją kraujyje tiek, kad turėtų įtakos ligai.
Visgi žinoma, kad soda šiek tiek sumažina skrandžio rūgštingumą ir gali trumpam pagelbėti esant skrandžio diskomfortui. Tačiau ją išgėrus organizme ji labai greitai skyla į vandenį ir anglies dioksidą, todėl ilgesnio poveikio kraujo šarmingumui ar rūgštims praktiškai nesukelia.
Kada soda gali būti pavojinga?
Nedidelis kiekis sodos, ištirpdytos vandenyje, dažniausiai nekenkia. Tačiau per didelis suvartojimas gali sukelti įvairių sveikatos sutrikimų:
- pykinimą ir vėmimą
- viduriavimą
- traukulius
- skysčių netekimą (dehidrataciją)
- inkstų pažeidimus
- skrandžio plyšimus (ypač po gausių vaišių ar vartojant alkoholį)
Alternatyvos tradicinei podagros gydymo schemei
Viena iš galimų papildomų priemonių šlapimo rūgšties kiekiui mažinti gali būti tam tikri maisto produktai ir gyvensenos pokyčiai. Kai kurie tyrimai rodo, kad į maisto racioną įtraukus vyšnias, kavą ar vitaminą C, galima pasiekti teigiamą poveikį organizmui.
Be to, rekomenduojama sumažinti ar visiškai išvengti purinų turinčių produktų, riboti fruktozės vartojimą ir atsisakyti gėrimų ar maisto, kuriame yra daug fruktozės sirupo.
Ką reikėtų įsidėmėti
Nors internete gausu įvairių patarimų, kaip gydyti podagrą buitinėmis priemonėmis, svarbu suprasti, kad kiekvienas organizmas į gydymą reaguoja skirtingai. Jei nuspręsite išbandyti sodą ar bet kurią kitą netradicinę priemonę, visada verta pasitarti su gydytoju, ypač jei vartojate kitus vaistus ar sergate kitomis ligomis. Specialistas padės įvertinti, ar toks metodas jums tinka ir kaip jis gali paveikti bendrą sveikatos būklę.
