Tamponai daugeliui moterų yra patogus menstruacijų laikotarpio pasirinkimas. Jie dažnai suteikia daugiau laisvės judėti, sportuoti ar plaukioti, palyginti su higieniniais įklotais. Vis dėlto pradėjus naudoti tamponus neretai kyla praktiškas klausimas: ar šlapinantis reikia jį išsiimti ir ar tamponas gali „užblokuoti“ šlapimą?
Pagal dabartines medicinos žinias, tamponas šlapinimuisi netrukdo. Dažniausiai jo nereikia keisti vien dėl to, kad nuėjote į tualetą – svarbiausia laikytis higienos ir keitimo intervalo.
Kodėl tamponas netrukdo šlapintis
Nors tamponas įdedamas į makštį, šlapimas išteka ne per makštį, o per šlaplę. Šlaplė – tai mažas išėjimo kanalėlis, kuriuo šlapimas iš šlapimo pūslės pasišalina į išorę. Jos anga yra atskira ir paprastai yra virš makšties angos.
Išorinėje lytinių organų srityje (vulvoje) yra kelios anatominės struktūros, tarp jų – didžiosios ir mažosios lytinės lūpos bei klitoris. Šioje srityje yra dvi atskiros angos: viena skirta šlapimui pasišalinti (šlaplės anga), kita – makšties anga, į kurią ir įdedamas tamponas.
Dėl šios priežasties tamponas fiziškai neuždengia šlaplės ir neturėtų pakeisti šlapimo srovės ar apsunkinti šlapinimosi.
Kas nutinka tampono virvelei šlapinantis
Praktikoje dažniau pasitaikanti situacija – šlapinantis šiek tiek šlapimo gali patekti ant tampono virvelės. Tai įprasta ir paprastai nėra pavojinga. Medicinos praktikoje pastebima, kad įprastomis aplinkybėmis šlapimas paprastai neturi bakterijų, todėl vien virvelės sudrėkimas dažniausiai nėra infekcijos priežastis.
Vis dėlto daliai moterų nemalonus pats drėgnos virvelės pojūtis ar kvapas. Tokiu atveju galima rinktis patogesnį sprendimą.
Kaip sumažinti tikimybę, kad virvelė sudrėks
- Prieš šlapinantis švelniai patraukti virvelę į šoną.
- Jei taip patogiau, tamponą galima išsiimti prieš šlapinimąsi ir po to įsidėti naują, tačiau tai nėra būtina.
Svarbiausia – daryti taip, kaip jums patogu. Jei tamponas įdėtas taisyklingai ir pakankamai giliai, jis neturėtų trukdyti šlapinimuisi.
Kaip taisyklingai naudoti tamponą
Norint, kad tamponas būtų patogus ir saugus, svarbu pasirinkti tinkamą dydį ir sugėrimo lygį. Jei tamponus pradedate naudoti pirmą kartą, paprastai rekomenduojama rinktis mažesnio dydžio variantus (dažnai žymimus kaip plonesni ar pradedančiosioms skirti), nes juos lengviau įdėti.
Gausių menstruacijų metu gali prireikti didesnio sugėrimo tamponų, tačiau nerekomenduojama naudoti sugeriamumo, kuris akivaizdžiai viršija jūsų kraujavimo intensyvumą.
Taip pat svarbus aplikatorius (jei naudojamas). Kai kurioms moterims plastikiniai aplikatoriai būna lengviau įdedami nei kartoniniai, nors pasirinkimas dažnai priklauso nuo asmeninio patogumo ir kainos.
Įdėjimo žingsniai
- Prieš įdedant tamponą nusiplaukite rankas su muilu ir vandeniu.
- Pasirinkite patogią padėtį – galima sėdėti ar stovėti, pavyzdžiui, vieną koją užkėlus ant klozeto krašto.
- Viena ranka švelniai praskleiskite lytines lūpas.
- Kitą ranką naudokite tamponui (ar aplikatoriui) įvesti į makštį švelniu judesiu.
- Jei tamponas su aplikatoriumi: įstūmus aplikatorių, vidine dalimi pastumkite tamponą į makštį, tuomet ištraukite aplikatoriaus dalis į išorę.
- Tamponas turėtų jaustis patogiai, o virvelė likti išorėje – vėliau ji reikalinga tamponui ištraukti.
Jei jaučiate ryškų diskomfortą, tai dažnai reiškia, kad tamponas įdėtas nepakankamai giliai arba pasirinktas netinkamas dydis.
Kaip dažnai tamponą reikėtų keisti
Dažniausiai rekomenduojama tamponą keisti kas 4–8 valandas arba anksčiau, jei jis prisipildė. Tai svarbu net ir tuomet, kai kraujavimas nėra gausus.
Medicinos praktikoje pabrėžiama, kad per ilgai laikant tamponą gali sudaryti palankesnes sąlygas bakterijoms daugintis, o retais atvejais tai siejama su sunkia būkle, vadinama toksinio šoko sindromu. Nors ši būklė pasitaiko retai, staiga pakilus temperatūrai ir smarkiai pablogėjus savijautai menstruacijų metu ar netrukus po jų, rekomenduojama nedelsti ir kreiptis skubios medicinos pagalbos.
Kasdienė higiena naudojant tamponus
- Visada nusiplaukite rankas prieš įdėdamos ar išimdamos tamponą.
- Keiskite tamponą kas 4–8 valandas (dažniau, jei kraujavimas gausus).
- Jei norite, šlapinantis patraukite virvelę į šoną, kad ji liktų sausesnė.
Apibendrinimas
Šlapintis su įdėtu tamponu yra normalu ir paprastai visiškai saugu – tamponas šlapimo srovei netrukdo, nes makšties ir šlaplės angos yra skirtingose vietose. Jei jums nepatinka sudrėkusi virvelė, galite ją patraukti į šoną arba, jei taip patogiau, tamponą išsiimti. Svarbiausia – švara, taisyklingas įdėjimas ir reguliarus keitimas kas 4–8 valandas.
